Karina & Sergio: AFTER DARK
Amantes de las buenas conversaciones y del aprendizaje. Karina y Sergio unen fuerzas nuevamente para traerles contenido de calidad. En este podcast se discutirán temas importantes para el aprendizaje colectivo.
Episodes
¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com, además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.
Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message
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🎓💔 La ansiedad y depresión entre los estudiantes universitarios está alcanzando niveles alarmantes. Las presiones académicas, el miedo al futuro y las expectativas sociales están afectando la salud mental de muchos jóvenes.
En este episodio #149, exploramos las causas de este aumento y cómo podemos apoyar a quienes atraviesan estos desafíos. Además, hablamos sobre cómo universidades y estudiantes pueden tomar acciones concretas p...
🧠💭¿Te has sentido agotado después de tomar demasiadas decisiones durante el día? ¡No estás solo! En este episodio hablamos sobre la fatiga de decisiones, un fenómeno que afecta nuestra energía mental y bienestar.
Hoy, nos acompaña Perla Navarro, psicóloga especialista en crisis y trauma, para explorar cómo el exceso de decisiones puede impactar nuestra salud mental y qué podemos hacer para recuperar nuestra energía emocional.
🔑 ...
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Redescubriendo: ¿Se compromete nuestra salud mental al utilizar Tik Tok?
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-¿Por qué cuando estoy triste suelo gastar dinero de más?
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