Cuatro Cero Podcast
Cuatro Cero: un podcast sobre la mejor época de la vida, con Cris Mendoza y David Ochoa.
Episodes
June 29, 2019 • 33 mins
Hablamos de la importancia de los músculos a partir de los cuarentas, con la especialista Elisa Gómez Reyes, de Abbott, quien nos dijo porqué -y cómo- cuidar nuestra salud muscular.
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June 14, 2019 • 38 mins
Tenemos invitada de lujo, quien nos viene a platicar su más nuevo proyecto, pero que aprovecha para compartir su visión del cuarto piso a como lo ha vivido, y recordar nuestros viejos buenos tiempos.
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April 12, 2019 • 48 mins
Platicamos con la especialista Carmen Ramírez para desmitificar la vista cansada, y todo lo que tenemos que saber sobre nuestra salud visual. Además, Carmen participa en nuestra trivia, que en esta ocasión es de canciones populares.
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March 28, 2019 • 31 mins
Regresa nuestra terapeuta consentida, Mónica Herranz, para platicar sobre el Síndrome del Nido Vacío, que puede presentarse hacia el final de los cuarentas, pero es importante conocerlo y prepararse. Cerramos con Trivia Ochentera ;-)
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March 15, 2019 • 32 mins
¿Qué nos hace sentirnos viejos y qué nos causa melancolía? ¿Estamos en edad de creernos jóvenes aún? Cris y David debaten este tema y comparten cosas que los jóvenes de ahora no conocen.
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January 31, 2019 • 39 mins
El muy requerido episodio sobre sexo llegó, y hablamos de lo que se espera a esta edad, comparado con la realidad, así como las posibilidades y la importancia de explorar. La trivia está imperdible, gracias a Gus.
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January 20, 2019 • 30 mins
En esta ocasión hablamos del estilo y la imagen que queremos a los cuarenta, con la especialista Laura Alvarado. Empezamos el 2019 con este episodio y seguimos esperando sus comentarios y sugerencias en redes sociales. ¡Feliz Año!
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December 30, 2018 • 33 mins
Nuestro último episodio del 2018 incluye de todo: reflexiones, sugerencias para iniciar el año, trivia ochentera, pero sobre todo, nuestros mejores deseos para que pasen un excelente fin de año y empiecen con muchos ánimos el 2019. Les queremos, cuarentones.
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December 21, 2018 • 37 mins
Platicamos con Gabriella Muzzi, terapeuta de parejas, sobre las relaciones amorosas y de pareja en los cuarentas, y se puso muy interesante el tema. A ella la encuentran en Instagram como GabriellaMuzzi y para consultas, en el 55 4352 3518.
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December 14, 2018 • 37 mins
En otro episodio de exploración, platicamos con Yaso, recién llegada a los cuarenta pero con una colección de memorabilia envidiable...
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December 3, 2018 • 29 mins
Oye! Te hacen falta vitaminas... porque el cuerpo no metaboliza igual después de los cuarenta años, así que les hacemos un par de sugerencias pero sobre todo, les invitamos a visitar a su médico o nutrióloga.
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November 26, 2018 • 39 mins
Invitamos a Daniel Urías, especialista en finanzas personales del sitio Cooltura Financiera, para que nos platique lo que nos conviene a los cuarentones en cuanto al dinero en esta época de la vida. Bienes raíces, ahorro para el retiro e inversiones, son algunos de los temas que tocamos.
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November 18, 2018 • 33 mins
En este episodio exploramos el tema del dinero, en preparación para la visita de un especialista la próxima semana. Ahora Cris es quien prepara la trivia para David.
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October 29, 2018 • 35 mins
A Cris le causa un poco de conflicto la definición de respeto, así que discutimos sobre el tema... eso sí, muy respetuosamente. Además, ¡trivia ochentera!
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October 17, 2018 • 34 mins
Nuestro invitado Jaime Rosales nos habla de cómo ha cambiado el consumo del cine para los cuarentones contemporáneos...
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September 27, 2018 • 30 mins
¿Les preocupa no poder encontrar trabajo por la edad? La Psicóloga organizacional Ximena Márquez nos comparte su conocimiento al respecto, para que dejemos de estresarnos...
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September 16, 2018 • 36 mins
Nuestro invitado Oscar Rojas nos habla de sus cuarentas y su lucha contra madurar, pero también de cómo disfrutar lo que haces, como él y su banda "78 minutos". La recomendación para los enamorados es "Cuidao".
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September 5, 2018 • 27 mins
Beckham, J-Lo, Musk y Blanco tienen algo en común: son cuarentones. Exploramos cómo les va a estos y otros famosos, y qué han logrado en sus cuatro décadas de vida. También compartimos tips de marketing digital y dejamos la trivia abierta para que la contesten.
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August 29, 2018 • 32 mins
¿Podemos aprender cosas nuevas cuando ya estamos grandes? Cris y David exploran si somos capaces de cambiar nuestros hábitos a partir de nuestra cuarta década.
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August 19, 2018 • 29 mins
Cris platica con la psicóloga Mónica Herranz sobre la crisis que suele llegar en esta década, y cómo actuar ante ella.
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