Productif au quotidien

Et si tu pouvais accomplir autant en 12 semaines qu’en une année entière?

Dans cet épisode, mon invité Jérémy Coron t’explique comment booster ta productivité en combinant organisation, planification stratégique, neurosciences et gestion de l’énergie.

Un épisode inspirant qui t’invite à te dépasser… et à devenir la version la plus productive de toi-même. 🚀🙂

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

► Masterclass: Comment booster ta product...

Ça fait des années que tu cherches à mieux t'organiser au travail, mais tu vois cela comme une montagne à gravir ou un objectif inatteignable?

Ton quotidien est mouvementé et tu penses que c'est impossible de faire autrement dans ton contexte? 

Sois rassuré: c'est beaucoup plus simple que tu le penses! 💡

J'accompagne des entrepreneurs et professionnels occupés (et avec beaucoup de responsabilités) depuis des année...

Tu entends parler d’intelligence artificielle partout… mais concrètement, comment l’utiliser dans ton quotidien pour être vraiment plus efficace?

Dans cet épisode, je te partage comment j’intègre l’IA dans mon travail de tous les jours — pour écrire, planifier, créer du contenu, automatiser certaines tâches et même… gagner plusieurs heures par semaine.

Tu découvriras:

• Des exemples concrets d’outils que j’utilise (et que tu peux ut...

Tu te demandes comment certaines personnes semblent toujours avoir une nouvelle idée en réserve ? Leur secret : un bon système de prise de notes. Car derrière chaque succès se trouve un flux constant d’idées bien captées et bien organisées.

Dans cet épisode, je te dévoile comment j’organise mes notes au quotidien pour ne jamais manquer d’idées, nourrir ma créativité et rester toujours inspiré.

🎯 Peu importe qui tu es ou ce que tu fa...

On te répète partout qu’il faut chercher l’équilibre parfait entre travail, famille, santé, projets, amis… Mais voilà le problème : cet équilibre parfait n’existe pas.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi vouloir tout équilibrer est une fausse bonne idée qui te limite plus qu’autre chose — et surtout, ce qu’il faut viser à la place pour avancer, réussir et rester aligné avec tes vraies priorités.

🎧 Un épisode libérateur pour app...

On associe souvent le fait de travailler dur au fait d’être productif.

Mais dans la vraie vie, ce sont souvent les gens les plus débordés qui travaillent le plus fort… pour finalement avancer le moins vite. 🫤

Quand l’organisation fait défaut, tout devient plus long, et chaque jour devient une course contre la montre, gérée à l’instinct — jusqu’à l’épuisement.

Dans cet épisode, je propose 4 choses indispensables à mettre en place en p...

Tu veux savoir si tu gères bien ton énergie au quotidien? Avant de chercher de nouvelles stratégies, prends d’abord un moment pour faire le point.

Dans cet épisode, je te propose 10 questions puissantes pour évaluer ta gestion d’énergie physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle. 💡

Tu vas pouvoir :

• Identifier ce qui draine ton énergie sans que tu t’en rendes compte
• Prendre conscience des habitudes qui te soutiennent (ou p...

Trop occupé pour prendre le temps de planifier? Cette fausse croyance sabote ta productivité plus que tu ne le penses…

Ton manque de structure.
Ton sentiment de courir dans tous les sens.
Ta to-do interminable qui ne diminue jamais.

👉 Tout ça vient d’un manque de planification intentionnelle au début de la journée.

Mais bonne nouvelle: tu n’as besoin que de 5 minutes pour reprendre le contrôle.

Dans cet épisode, je te montre c...

Salarié à plein temps, entrepreneur et investisseur immobilier avec pour vision ambitieuse d'acquérir des centaines d'immeubles au cours des prochaines années, mon invité Antoine Genty nous partage ses secrets d'organisation. 🚀

Au programme:

• Comment concilier un boulot à plein temps avec un projet d'entreprise.
• Comment maintenir un emploi du temps rigide et une discipline serrée. 
• L'ingrédient #1 pour avoi...

Savais-tu que ton réveil donne le ton à ta journée? Si tu commences ta journée à reculons, en te réveillant à la dernière minute, la sensation de courir après le temps risque de te suivre pendant des heures. Et dans cet état, difficile d’être pleinement concentré, calme et productif. 😵‍💫 

À l’inverse, si tu démarres ta journée de façon intentionnelle, avec une routine matinale bien pensée, tu prends une longueur d’avance. Tu entre...

On parle souvent de productivité, de concentration, d’organisation… Mais sans énergie, rien de tout ça ne tient sur le long terme. ⚡

Dans cet épisode, je te partage les habitudes concrètes que j’ai mises en place au fil des années pour garder un haut niveau d’énergie, jour après jour — sans dépendre du café ou de la volonté.

Si tu veux arrêter de te sentir à plat en plein après-midi et retrouver un vrai “momentum” dans tes journées, ...

Tu veux être plus productif, concentré et motivé au quotidien? Et si le fait d'intégrer plus de mouvement/activité physique dans tes journées était la solution? 

Ça peut paraître contre-intuitif, mais en bougeant plus, tu vas gagner en énergie et te sentir plus performant! 

Dans cet épisode, je m'entretiens avec Caroline Venne, kinésiologue et fondatrice de La Kin Clinique... Afin de comprendre les bienfaits physiques, ment...

Chaque emploi et contexte professionnel nécessitent une organisation particulière. Un entrepreneur n’a pas les mêmes contraintes qu’un salarié, un freelance doit gérer son temps différemment d’un cadre en entreprise… Pourtant, on cherche souvent à appliquer les mêmes méthodes de gestion du temps à toutes les situations. 📅 

Dans cet épisode, je t’explique comment adapter ton organisation selon ton type de profession pour maximiser t...

Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends? 

Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes? 

Découvre dans cet épisode avec Laurine Mebs de puissants principes de neurosciences pour réussir à mieux apprendre et mémoriser à long terme! 

Au programme:

• La pire approche qui te garantit que tu vas to...

Gagner du temps, c’est parfois aussi simple que de prendre des décisions. 

Récemment, j’ai pris 5 décisions concrètes qui m’ont permis de récupérer beaucoup de temps chaque semaine, tout en allégeant ma charge mentale.

Écoute cet épisode si tu veux moins courir, mieux respirer, et reprendre le contrôle de ton horaire. ⏳

Je te raconte :

• Pourquoi ce ne sont pas les outils, mais bien tes choix qui libèrent du temps
• Les 5 décisions qui ...

La productivité ne repose pas sur la volonté seule, mais sur des systèmes bien pensés qui te permettent d’organiser ton temps, ton énergie et tes priorités de manière efficace. 🚀

Dans cet épisode, je te partage les 7 systèmes que j’ai mis en place pour structurer ma vie et optimiser ma gestion du temps, de l’énergie et des tâches au quotidien.

Si tu veux structurer ta vie pour être plus efficace et serein, cet épisode est fait pour ...

Et si avoir une journée type pouvait transformer ta productivité? 

Beaucoup avancent selon leurs envies/émotions, en espérant être efficaces… mais sans cadre, difficile de rester constant. Avoir une journée type bien structurée, c’est la clé pour avancer sur ses projets sans perdre de temps. 🚀

Dans cet épisode, je te partage comment j’organise ma propre journée type et pourquoi cette approche me permet de rester focus, efficace et m...

Pourquoi certaines personnes avancent vite et concrétisent leurs projets pendant que d'autres stagnent pendant des années ? La réponse tient souvent en un mot : productivité. 🚀

Dans cet épisode, je te partage tout ce que la productivité m’a permis d’accomplir dans ma vie et mon entreprise. Quitter mon emploi, créer mes formations, animer plus de 225 épisodes de podcast, porter plusieurs chapeaux en même temps, invest...

Est-ce que ton emploi du temps reflète vraiment ce qui est important pour toi?

Tu travailles dur, tu enchaînes les tâches… mais au fond, est-ce que tout ça est aligné avec ce que tu valorises au fond de toi? Beaucoup de professionnels et d’entrepreneurs se retrouvent piégés dans un quotidien qui ne nourrit pas leurs vraies motivations profondes. 🎯

Dans cet épisode, on va voir comment identifier ta valeur dominante parmi 5 grandes va...