Despertando

Hoy te recordamos el verdadero significado del amor propio. Qué cosas realmente significan cuidar de ti y de tu bienestar, cómo puedes comenzar a aplicarlas en tu día a día para trabajar en la relación que tienes contigo y tu entorno.

En este episodio hablamos de:

• Tener autocompasión para sentirte bien contigo.
• Trabajar en tu aceptación.
• Utilizar el agradecimiento como acto de amor propio.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a dejar a un lado la ansiedad mañanera, a comenzar un día en calma y con la mente relajada para que que puedas recuperar fuerza y confianza dentro de ti y, así hacerle frente a los retos que este nuevo amanecer tiene para ti.

En este episodio hablamos de:

• Mereces sentir paz en tu día.
• ¿Cómo ver el lado bueno de las cosas?
• Dejar a un lado el estrés y la ansiedad.

Hoy te compartimos unas palabras para darte motivación y atreverte a intentar todo lo que siempre has querido lograr pero que no te has animado por miedo al fracaso o por incertidumbre.

En este episodio hablamos de:

• No existe el momento perfecto para comenzar algo.
• Tienes la capacidad suficiente para lograr tus objetivos.
• ¿Cómo confiar más en ti?

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Hoy dedicamos este episodio a todas las personas que han pasado por tu vida y que te han dejado un aprendizaje muy importante para aplicarlo en tu día a día y que se han convertido en maestros o guías que le dan rumbo a tu camino.

En este episodio hablamos de:

• El poder de inspirar a las demás personas.
• Las personas que llegan con un solo propósito a tu vida.
• Cómo las palabras tienen un gran impacto en ti.

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Hoy te damos una guía y una serie de recomendaciones o consejos que puedes utilizar para tomar una decisión importante. Te recordamos que es importante confiar en tu intuición y atreverte a dar ese primer paso hacia los nuevos retos que te manda la vida.

En este episodio hablamos de:

• Reflexionar antes de decidir.
• ¿Cómo tomar decisiones cuando te paralizan las dudas?
• ¿Hacerle caso a la razón o al corazón?

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Hoy te compartimos una reflexión sobre el poder de la manifestación en tu vida.Hablamos sobre cómo puedes usar esta herramienta para visualizar y atraer lo que deseas y ser la versión de ti que tanto has querido alcanzar.

En este episodio hablamos de:

• Vivir conectados en el presente.
• Eres una persona capaz y suficiente en este momento.
• ¿Cómo confiar en que estás por el camino correcto?
• Ley de atracción

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Hoy dedicamos este episodio a las mamás o a las personas que representan esa figura en tu vida, reconocemos su esfuerzo y el valor que tienen en nuestra vida y agradecemos por cada uno de los aprendizajes que nos han dejado a lo largo del camino.

En este episodio hablamos de:

• Agradecer el amor de mamá.
• La importancia de ayudar a las demás personas.
• Ser personas auténticas.

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Hoy te recordamos que puedes relajarte y no tomarte la vida tan enserio, para que así puedas encontrar valor en las pequeñas cosas que te rodean. No tienes que controlar todo, ni poder con todo al mismo tiempo, puedes encontrar maneras para organizar tu tiempo y así, vivir una vida con menos estrés preocupaciones y prisa. 

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo organizo mis prioridades?
• Deja de vivir a un ritmo tan acelerado...

Hoy te compartimos una serie de palabras y frases motivadoras para ayudarte a superar momentos difíciles y seguir adelante en esos días complicados, sobre todo cuando las cosas no suceden como las tenías planeadas. Reflexionamos acerca de la importancia de dar un paso hacia atrás, para poder ver soluciones desde otra perspectiva.

En este episodio hablamos de:

• La vida no es una competencia contra nadie.
• No juzgarte por los erro...

Hoy te queremos acompañar con una reflexión y las palabras que necesitas escuchar para que recuerdes que al final todo va a estar bien, que puedes darte la oportunidad de tanquilizar tu mente y dejar de querer controlar todo por un ratito y de simplemente dejarte fluir con la vida, confiando en que todo se acomodará como debe de ser.

En este episodio hablamos de:

• Confiar en ti y en tus capacidades.
• ¿Cómo empezar a soltar el co...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que puedes repetir antes de comenzar tu día para aumentar tu autoestima y autoconfianza y que te recordarán que eres una persona valiosa y única en este mundo, que merece recibir todo el amor y las cosas buenas de la vida.

En este episodio hablamos de:

• Eres suficiente tal y como eres.
• ¿Cómo establecer límites?
• Dale valor a tu voz y a tus opiniones.

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Hoy te recordamos la importancia de ser una persona única y auténtica, te invitamos a que dejes que tu luz interior salga a brillar, a que confíes en tus talentos y capacidades para hacerle frente a la vida y cumplir tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo confío más en mí?
• No dejar que el miedo tome el control de tu vida.
• Aceptarte tal y cómo eres.

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Hoy te compartimos una serie de consejos para que comiences a cuidar de ti. Te recordamos la importancia de practicar el amor propio y te damos una pequeña guía de por dónde puedes empezar, para que puedas encontrar la mejor manera para subir tu autoestima y cuidar tu bienestar.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo cuidar mi salud mental?
• ¿Cómo comienzo a practicar el amor propio?
• Ámate como amas a las personas que quieres.

...

Hoy te recordamos la importancia de bajarle el ritmo a la vida, vivir sin prisa, bajar el estrés y darte una pausa para detenerte un momento a respirar y recargar energías, para que así puedas seguir con más motivación en la búsqueda de cumplir todos tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• Ir a tu propio ritmo.
• ¿Cómo encontrar mi propio camino?
• ¿Por qué es importante descansar?

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Hoy te compartimos 5 preguntas que te puedes hacer cada mañana para reflexionar  que te ayudarán a conocerte mejor y a conectar con lo que verdaderamente necesitas para tener claridad sentirte bien durante el resto de tu día.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo sé lo que necesito para estar bien?
• Aprender a escuchar tu mente y tu cuerpo.
• Agradecer para darle valor a lo que te rodea.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que pesa en este momento y que puedas comenzar tu día de la mejor manera, con tranquilidad y con la mente y el cuerpo ligeros.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo soltar lo que no me hace bien?
• Dejar ir el estrés y liberar tensiones para disfrutar la vida.
• ¿Cómo perdonar lo que me hizo daño?

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Hoy te compartimos 5 recordatorios que puedes llevar contigo cada día, para encontrar la motivación necesaria para enfrentar los nuevos retos llenarte de energía positiva y recordar que lo más importante es poder disfrutar de tu proceso mientras alcanzas tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo confiar más en mí?
• Todo pasa como debe de suceder.
• Tener un día exitoso.

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Hoy te invitamos a que puedas vivir una vida sin miedo a experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecerte, para que puedas superar y crecer la confianza que hay en ti y puedas disfrutar al máximo todo lo que se te presente durante tu día.

En este episodio hablamos de:

• El fracaso nos deja grandes aprendizajes.
• ¿Cómo perder el miedo a equivocarte?
• ¿Cómo atreverte a intentar cosas nuevas?

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