Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
Geführte Meditationen sind die schnellste und einfachste Möglichkeit, dich immer und überall mit deiner Intuition zu verbinden. Franziska Behlert ist Mentorin für Intuition und teilt regelmäßig Meditationen für alle Lebensbereiche.
Episodes
Diese Meditation hilft dir dabei, deine Gedanken zu stoppen, sie loszulassen und dadurch Gedanken Stille zu erleben. Dadurch erlebst du eine tiefe Entspannung deines Nervensystems. Du kannst diese Meditation zu jeder Tageszeit nutzen. Als Morgenmeditation, zwischendurch oder auch nach der Schule/Arbeit und zum Einschlafen. Ich nehme dich mit in deinen Kopf, wir geben all deinen Gedanken Raum um da zu seine, um dann gehen zu können.
Diese Heilmeditation hilft dir dabei, dich von Freundschaften, Beziehungen oder familiären Verbindungen zu lösen, die dir einfach nicht gut tun. All deine Emotionen bekommen ganz viel Raum, um zu heilen und gemeinsam holen wir all deine Energie wieder zu dir zurück. Diese Meditation ist wunderbar bei Liebeskummer, freundschaftlichen Trennungen und auch bei Familien Konflikten geeignet.
💫 Audiokurs "Bal...
Diese 22 Affirmationen stärken die Selbstliebe und den Selbstwert von Kindern und auch von inneren Kindern. Sie können ganz bewusst als Hörerlebnis gehört werden, oder einfach nebenbei beim Spielen oder Ausruhen. Die Affirmationen sind immer zweimal eingesprochen, damit sie innerlich oder auch laut wiederholt werden können.
💫 "Yintuition - Lebe im Einklang mit deinem Zyklus" | 33€
Diese YIN Meditation stärkt dein Nervensystem und dein Urvertrauen .Spüre, dass du sicher bist. Sicher in dir. Sicher in deinem Körper. Das besondere an YIN Meditationen ist, dass du ganz viel Raum hast zum Nachspüren in dir. Zudem gibt es in dieser YIN Meditation auch zum ersten Mal Affirmationen für dich. Lass es dir also gern so richtig gut gehen.
HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel...
In diesem geführten Hörerlebnis erwarten dich 44 heilsame und liebevolle Affeelmations für dein inneres Kind – liebevolle Affirmationen, die nicht nur gesprochen, sondern tief gefühlt werden dürfen. Sie sind wie Seelenbalsam für dein inneres Kind. Sie halten dich, sie verstehen dich, sie sehen dich, sie fühlen dich.
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franzis...
Diese Achtsamkeitsübung kannst du mit geöffneten Augen direkt in deinem Alltag erleben. Die 5-4-3-2-1 Ankertechnik bezieht alle deine Sinne mit ein und hilft dir auch im größten Chaos direkt zu mehr Ruhe und Zentrierung.
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance
💫 Audiokurs "Die Kraft in dir"...
Diese geführte Meditation ist genau richtig für Tage an denen du an dir selbst zweifelst. Nach eine sanften, liebevollen Körperentspannung, bekommen all deine Zweifel genug Raum um da sein und dadurch auch gehen zu können. Begegne deinem inneren Kind und fühle dich verstanden, verbunden und geborgen. Du bist genug.
HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ ...
Diese geführte Meditation ist perfekt für einen ausgeglichenen Start in deinen neuen Tag. In nur wenigen Minuten kannst du voll und ganz in deinem Körper, im Hier und Jetzt, ankommen. All deine Gedanken, To Dos und Aufgaben bekommen hier ihren Raum und du wirst erstaun sein, wie sich Druck und Anspannung in tiefes Vertrauen wandeln kann. Ich wünsche dir von Herzen einen wundervollen Tag.
Diese Meditation hilft dir dabei, einen Moment inne zu halten und auf das zurück zu blicken, was du alles bereits erreicht hast. So oft sind wir mit unserer Aufmerksamkeit dabei, was alles noch nicht da ist, oder nicht geklappt hat. Du kannst jedoch auf so viele kleine und große Schritte stolz sein. Diese Meditation beinhaltet 20 kraftvolle Affirmationen, die deine Selbstliebe und deinen Selbstwert stärken.
💫 ...
Diese Achtsamkeitsübung für Kinder ist wunderbar geeignet, um direkt nach einem intensiven Tag in der Kita oder Schule zu entspannen. Mit der 5-4-3-2-1 Ankertechnik reisen wir durch alle Sinne und sorgen dafür, dass dein Kind sich wieder gut mit sich selbst verbinden und im Hier und Jetzt ankommen kann.
💫 "Yintuition - Lebe im Einklang mit deinem Zyklus" | 33€
Diese Meditation führt sich sanft in den Schlaf und dabei an den wichtigsten Ort in dir. In dein Herz. Leg dich in dein Herz, entspanne deinen Körper und dein Nervensystem ganz tief und lausche wundervollen und stärkenden Selbstliebe Affirmationen.
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance
💫 Audiokurs "Die Kraft in dir" ...
In diesem geführten Hörerlebnis erwarten dich 50 heilsame Affeelmations – liebevolle Affirmationen, die nicht nur gesprochen, sondern tief gefühlt werden dürfen. Sie sind wie Seelenbalsam für dein Nervensystem und schenken dir innere Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit. Du kannst sie hören beim Einschlafen, in Momenten der Überforderung, auf dem Sofa, in der Badewanne oder einfach zwischendurch – immer dann, wenn dein Innerstes nach ...
Diese Meditation hilft dir dabei, in nur wenigen Minuten wieder in deine Kraft zu kommen und deine Zuversicht zu aktivieren. Wenn du dich innerlich stärken und wieder voll und ganz in Balance kommen möchtest, ist diese Meditation genau richtig für dich.
HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-bal...
Diese Meditation ist für alle Mamas, Papas, Omas, Opas, Tanten, Onkel und wundervolle Herzensmenschen ,die ein Kind in ihrem Leben haben. Ich wünsche mir von Herzen, dass jedes Kind diese Erfahrung mit einem Erwachsenen Bezugsmenschen machen kann, denn sie schenkt euch tiefe und wahrhaftige Verbindung. Genießt diese gemeinsame Meditationserfahrung und teilt sie so so gern weiter.
💫 "Yintuition - Lebe i...
Diese Meditation hilft dir dabei, dich direkt in nur wenigen Minuten hier und jetzt mit deiner Intuition und deiner inneren Weisheit zu verbinden. Mit Hilfe kraftvoller Herzatmung kannst du in nur wenigen Augenblicken so ganz in dir ankommen. Diese Meditation eignet sich wunderbar für alle Stimmungslagen und alle Zeitpunkte auch zwischendurch. Am besten hörst du diese Meditation mit Kopfhörern. Bitte achte auf dich und höre sie nic...
Diese Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu lösen, wieder zurück in deine Mitte zu finden und dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Dich erwarten:
• Erdende Atemübungen zur Beruhigung deines Nervensystems
• Achtsame Körperwahrnehmung zur Rückverbindung mit dir selbst
• Sanfte Musik für tiefe Entspannung
• Ein sicherer Raum für Regeneration und innere Stabilität
Diese Meditation eignet sich wunder...
Diese Morgenmeditation ist der perfekte Start in deinen Tag, wenn du ein bisschen mehr Zeit hast. In meinen Yin Meditationen hast du immer viel Zeit zum nachspüren. Mit dieser Meditation kommst du so richtig in dir an und fühlst dich verbunden mit dir, dem Tag der vor die liegt und deinem Leben. Ich wünsche dir von Herzen einen wundervollen Tag.
HIER OFFLINE LAUSCHEN UND DOWNLOADEN
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für...
Diese geführte Meditation für Kinder ist ideal zum Einschlafen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind Geborgenheit, Vertrauen und Ruhe vor dem Einschlafen – mit sanfter Musik, beruhigender Stimme und einer Fantasiereise voller Wärme. Ideal für Abendrituale, ruhige Momente oder als liebevolle Einschlafbegleitung. Der kleine Hase Lilly nimmt dein Kind mit auf eine liebevolle Reise durch den Wald.
HIER DOWNLOADEN UND OFFLINE HÖREN
�...
Diese Meditation beruhigt und entspannt dein Nervensystem. Wir tauchen ein in die Magie und Kraft des Waldes, stärken deine inneren Sinne und sorgen gemeinsam dafür, dass du dich auf allen Ebenen tief entspannen kannst. Mit wundervollen Naturgeräuschen kannst du dir eine kraftvolle Pause vom Alltag gönnen.
HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€...
Diese Meditation bringt dich zur Ruhe und entspannt dich tief. Ich nehme dich mit an den wertvollsten Ort, an dem du nur sein kannst. In dir! Hier findest du all die Ruhe und all die Entspannung, die du vor allem in chaotischen und intensiven Zeiten gebrauchen kannst.
HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN
💫 Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/a...
Popular Podcasts
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
Charlie is America's hardest working grassroots activist who has your inside scoop on the biggest news of the day and what's really going on behind the headlines. The founder of Turning Point USA and one of social media's most engaged personalities, Charlie is on the front lines of America’s culture war, mobilizing hundreds of thousands of students on over 3,500 college and high school campuses across the country, bringing you your daily dose of clarity in a sea of chaos all from his signature no-holds-barred, unapologetically conservative, freedom-loving point of view. You can also watch Charlie Kirk on Salem News Channel
The Megyn Kelly Show is your home for open, honest and provocative conversations with the most interesting and important political, legal and cultural figures today. No BS. No agenda. And no fear.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.