Start The Conversation لنبدأ الحوار
لنبدأ الحوار الهدف البودكاست انه نفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها او ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش ك اجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. بعض الحلقات بتكون مع اشخاص استثمروا وقتهم في مواضيع تثير فضولي و ابغى اعرف عنها اكثر، والحلقات الأخرى بتكون عن مواضيع انا شخصية مهتمه وشغوفة بها وقضيت وقت اتعلمها واحب اشارك بها الاخرينبالتعاون مع اركاستStart The Conversation this podcast is a space to start conversations on topics worth discussing and exploring. The central theme is how we can lead a holistic, not fragmented life where we understand who we are and how we relate to those around us. Some episodes will be with individuals who are investing their time in issues I'm curious about, while others will be on topics I'm passionate about and learning in my journey. In collaboration with arcast
Episodes
في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست “لنبدأ الحوار”، نستضيف رتال في حديث عميق عن تجربتها الشخصية مع التوحد، واكتشافها لأسلوب تفكيرها وطريقتها الخاصة في التواصل. نتناول كيف يؤثر التوحد على فهم المشاعر، أنماط التفكير المختلفة، وأهمية الوضوح في التفاعل مع الآخرين. كما نسلط الضوء على دور التوتر والحالة العصبية في تحديات التواصل اليومي. حلقة مليئة بالصدق والتجربة الحية، لكل من يريد أن يفهم أكثر عن التوحد وعن طرق التواصل مع الذات والآخرين بمح...
في هذه الحلقة المختلفة من بودكاست “لنبدأ الحوار”، تستضيف منال الدباغ صديقتها ياسمين مدكور في حوار شخصي عميق حول تجاربهما مع التنوع العصبي. يتحدثان عن الفرق بين مفهومي التشخيص والاكتشاف في التعامل مع الاختلافات العصبية، وكيف تؤثر طريقة عمل المخ على التواصل مع الآخرين. تناقشان تحديات وضوح التواصل، فهم المشاعر، التعامل مع التوتر، وأهمية أن يفهم كل شخص نفسه وطريقته الخاصة في التفكير والتواصل. هذه الحلقة دعوة للفضول والتعاطف مع الذات و...
في هذه الحلقة، تشارك منار رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، بدءًا من طفولتها وحتى تشخيصها. تتحدث بصراحة عن التحديات التي واجهتها في الدراسة والعمل، وكيف أثرت طبيعة تفكيرها على حياتها اليومية. تناقش أيضًا تجربتها مع العلاج الدوائي، وما تعلمته عن التكيف مع ADHD بوعي وإرادة. استمعوا لمعرفة كيف ساعدها فهم ذاتها في تجاوز الصعوبات وخلق استراتيجيات تعزز إنتاجيتها وجودة حياتها.
في هذه الحلقة من البودكاست، نتحاور مع "سلمى" حول تجربتها الشخصية مع عسر الحساب (الديسكالكوليا) منذ الطفولة وحتى وصولها إلى مرحلة الدراسات العليا. تتحدث سلمى بصدق وعفوية عن التحديات التي واجهتها في المدرسة، وعن مشاعر الإحباط والتهميش التي رافقتها بسبب صعوبة فهم الأرقام والرياضيات. تشاركنا أيضًا لحظات التحول التي مرت بها، والدعم الذي تلقته من أسرتها وأساتذتها، وكيف أثرت هذه التجربة على هويتها واختياراتها الأكاديمية والمهنية...
في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف آمنة في حديث صريح عن رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) وتأثيره على حياتها المهنية والشخصية. تتحدث آمنة عن التحديات التي واجهتها، خاصة في بيئات العمل التقليدية، وكيف أثّر ذلك على إدارتها للمهام اليومية والتركيز. تناقش الحلقة أهمية بيئات العمل الداعمة، وكيف يمكن للشركات استيعاب التنوع العصبي لتعزيز الإنتاجية والإبداع. استمعوا لمعرفة كيف غيرت آمنة نظرتها لنفسها، وما الذي تتمنى أن يفهم...
في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف ريما، خريجة علم النفس، في حديث صريح عن تجربتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). تشارك ريما رحلتها منذ تشخيصها الأولي بالاكتئاب خلال فترة جائحة كورونا، وحتى اكتشافها لتنوعها العصبي، وتأثير ذلك على حياتها الأكاديمية والمهنية والشخصية. تناقش الحلقة تحديات التركيز، إدارة المهام، والبحث عن بيئة عمل داعمة، بالإضافة إلى نقاط القوة المرتبطة بالتنوع العصبي وكيفية الاستفادة منها. استمعوا لمعرفة ك...
في هذه الحلقة، تشاركنا ضحى الوزير رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، بداية من طفولتها حيث كانت الطالبة المثالية التي تخفي جوانب من شخصيتها، إلى لحظة التشخيص كشخص بالغ، وما تبع ذلك من مراحل رفض وتقبل وفهم أعمق لنفسها.
نتحدث عن تحديات التنظيم، الحساسية العالية، وتعدد الاهتمامات، ونناقش كيف تؤثر نظرة المجتمع على فهمنا لأنفسنا، وكيف يمكن للقبول أن يكون مفتاحًا للراحة والتغيير. كما تتحدث ضحى عن تجربتها في مشاركة احتياجاته...
في هذه الحلقة، نتحاور مع يارا حول تجربتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، من لحظة تشخيص ابنها إلى اكتشافها تشخيصها الشخصي بعد سنوات. تناقشنا في الفروقات بين تشخيص الأطفال والبالغين، والرحلة نحو فهم الذات والتعامل مع تحديات العمل من منظور شخص عصبي التنوع.
تتطرق يارا إلى تجربتها في بيئات العمل المختلفة، وكيف أثرت نظرة المدراء وزملاء العمل على تجربتها، بالإضافة إلى أهمية توفير بيئة أكثر مرونة تتناسب مع احتياجات الأفراد ذوي ...
In this episode, we sit down with Khayra B. to explore the lived experience of ADHD, identity, and the challenges and strengths that come with neurodivergence. Khayra shares her journey of being diagnosed as a child, growing up in a neurodivergent family, and navigating a world designed for neurotypicals. We discuss masking, overcompensation, representation, and the importance of self-awareness in embracing one’s unique way of thin...
أهلًا وسهلًا بكم في الجزء الثاني من الموسم الرابع! 💛🌿
في هذه الحلقة، أعود إليكم بحماس كبير بعد فترة انقطاع، لأشارككم رحلتي في البحث عن أشخاص رائعين لديهم تجارب مع التنوع العصبي ويرغبون في مشاركتها. كان من المهم بالنسبة لي أن أخلق مساحة آمنة للحكايات التي قد يكون من الصعب التحدث عنها، خاصة بسبب نظرة المجتمع والخوف من الوصم.
أؤمن تمامًا أن التنوع العصبي ليس مرضًا، بل طريقة جميلة وفريدة يعمل بها الدماغ. في هذه الحلقة، أتحدث عن الصعو...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية تالا السليمان، حاصلة على دكتوراه في علم النفس الاكلينيكي و ماجستير التحليل النفسي من المملكة المتحدة.
حكينا مع تالا عن:
- التشعب العصبي لل ADHD
- تعاملها مع تحديات ال ADHD و الدكتوراه
- تعرفها على نقاط قوتها وكيفية طلب الدعم من أصدقائها
- أهمية التعاطف والاحتواء
#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست
نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:
Host: @manal.aldabbagh
Instagram: ...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية تارا الدغيثر.
حكينا مع تارا عن:
- التشعب العصبي لل ADHD
- تعاملها مع تحديات ال ADHD و ال Autism
- تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التكيف مع الحياة
- أهمية التعاطف والاحتواء
#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست
نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:
Host: @manal.aldabbagh
Instagram: @start.the.conversation.podcast
Website: manalaldabbagh.com
Email: podc...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية منار.
حكينا مع منار عن:
- أعراض ال Dyslexia لديها منذ الصغر
- تعاملها مع تحديات ال Dyslexia
- تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التكيف مع بيئة العمل
- أهمية التعاطف والاحتواء
#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست
نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:
Host: @manal.aldabbagh
Instagram: @start.the.conversation.podcast
Website: manalaldabbagh.com
Email: podcas...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية لِــيــنــه.
حكينا مع لِــيــنــه عن:
- تعاملها مع Dyslexia
- تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التعامل مع الظروف المختلفة
- أهمية التعاطف والاحتواء
#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست
نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:
Host: @manal.aldabbagh
Instagram: @start.the.conversation.podcast
Website: manalaldabbagh.com
Email: podcast@manalaldabbagh.com
في هذه الحلقة نستمع لحكاية سارة الملحان.
حكينا مع سارة عن: - ما هو التشعب العصبي؟ (فرط الحركة وتشتت الانتباه)
- تشخيصها وسنين المعاناة
- تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التعامل مع الظروف المختلفة
- أهمية الانضمام والتعرف على الأشخاص المختلفين مثلها
#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست
نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:
Host: @manal.aldabbagh
Instagram: @start.the.conversation.podcast
Website: manalaldabbagh.c...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية توفيق بامطرف، رياضي فضولي، متعدد المواهب، إنسان استباقي وعاطفي.
حكينا مع توفيق عن:
- طريقة تشخيصه الطريفة بفرط الحركة وتشتت الانتباه.
- طريقة تفكيره من بعد التشخيص ومنظوره لحياته.
- مفاتيح إحداث الفرق.
#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست
نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:
Host: @manal.aldabbagh
Instagram: @start.the.conversation.podcast
Website: manalaldabbagh...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية مروة صعيدي، مرشدة سياحية مرخصة من وزارة السياحة أستمتع بتعريف الزوار بالثقافة السعودية و مدن السعودية.
حكينا مع مروة عن:
- مشاكلها مع التعلم والمذاكرة.
- طريقة تعامل المعلمين معاها أيام الدراسة.
- كيف غيرت عملها طبقا لفهم التشعب العصبي.
في كل حلقة نستمع لضيوفنا ونتعرف على تجربتهم في التشخيص، والتكيف مع أنفسهم والحياة بعد فهمهم لنوع التشعب العصبي الذي يمروا به.
#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #dys...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية إسراء جعفر متخصصة في اضطرابات الاكل وصورة الجسد، معالجة نفسية تحت التدريب. حكينا مع إسراء عن: - ما هو التشعب العصبي؟ (فرط الحركة وتشتت الانتباه)
- أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى السيدات.
- تأثير ال ADHD على حياتك.
- استخدام الأقنعة والتخفي؟
- صعوبات ال ADHD تختلف من شخص لأخر.
- كيف فهمنا للجهاز العصبي بيسهل طرق تعاملنا مع ال ADHD.
في الموسم الرابع من بودكاست لنبدأ الحوار، نناقش موضوع التشعب ا...
في هذه الحلقة نستمع لحكاية منال الدباغ مقدمة بودكاست لنبدأ الحوار ومدربة ومُثقفة وعي جسدي وميسرة للحركة الواعية.
حكينا مع منال عن:
- ما هو التشعب العصبي؟ (Dyslexia)
- كيف اختلفت نظرتك للحياة بعد التشخيص؟
- هل أعراض ال Dyslexia اعتيادية وسهل تمييزها؟
- القدرات الحسية الأخرى لل Dyslexic (توصيل النقاط وربط الأحداث).
- كيف أثر فهمك لجهازك العصبي على تعاملك مع ال Dyslexia؟
- لماذا لا نسمع عن ال Dyslexia مثل ال ADHD؟
في هذه الحلقة نستمع لحكاية ياسمين مدكور وهي معالجة نفسية بتوجه جسدي ومعالجة جنس بتوجه جسدي.
حكينا مع ياسمين عن:
- ما هو التشعب العصبي؟ (التوحد)
- التوحد عند السيدات.
- هل التشعب العصبي يكون واضح على الشخص؟
- استخدام الأقنعة والتخفي؟
- صعوبات التوحد تختلف من شخص لأخر.
- كيف فهمنا للجهاز العصبي بيسهل طرق تعاملنا مع التوحد؟
في الموسم الرابع من بودكاست لنبدأ الحوار، نناقش موضوع التشعب العصبي واختلافاته وكيف يختلف من شخص لأخر...
Popular Podcasts
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!