只能喝酒的圖書館
如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作，並收聽會員專屬內容： 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與個人價值，還有情感學習。 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
May 16, 2026 • 93 mins
我們都以為自己在愛家人。
但很多時候，我們傷害家人的方式，正是我們被愛過、也被傷害過的方式。這不是誰的錯，是沒有人教過我們怎麼在家庭裡真正地說話。
這集的來賓張輝誠，用學思達改變了台灣幾萬個課堂的溝通方式，後來花了十年，透過薩提爾冰山對話，慢慢學習怎麼跟最親近的家人說話。他說，這條路比改變任何人都難。
我們聊了他的原生家庭、他的慣性應對、他怎麼看待親子關係和家庭溝通——還有錄完這集之後，他說的那句話。
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張輝誠《家庭裡的覺醒對話》👉https://cplink.co/6kEFDD9p
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有時候，我們想好好說話，
卻還是在同一個地方爆炸，
說了後悔、沉默更後悔，
關係一次次走到同一個結局。
張輝誠說：
溝通的問題，從來不是句型不對，
而是你還沒看見，那個從小被植入的應對程式。
《...
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May 8, 2026 • 55 mins
她在部落的路口等著她。
她不知道為什麼走過去，問了一句：「請問你是派娜娜嗎？」
那是2005年。她花了20年，才弄清楚那一步是為了什麼。
熊儒賢是野火樂集創辦人，也是紀錄片《禁錮的餘生：高菊花》的監製。
高菊花是台灣第一位原住民拉丁歌后，也是白色恐怖的受害者，一個幾乎被歷史遺忘的名字。
這集我們沒有談這部片有多重要。
我們問的是：一個人為什麼願意花20年靠近另一個人？
那個心疼，要放在哪裡？
這集聊到——
· 為什麼「心疼無處可放」會變成20年的工作
· 她原本是紀錄片導演，為什麼退出了
· 外省第二代在高菊花的故事裡找到了什麼
· 你不跟過去說再見，就找不到下一個自己
《禁錮的餘生：高菊花》5月15日全台上映
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April 24, 2026 • 51 mins
他拍了超過120間台灣獨立書店，用十年記錄那些正在消失的東西。
但這集，我們想知道的是他自己。
《書店裡的影像詩》導演侯季然，第一次坐下來聊自己——
他說他冷漠、自私、善變、從小就有很多秘密。
但他沒有打算改變任何一件事。
為什麼他寧願一直「不熟練」
為什麼他拍的東西讓人看不到他在哪裡
為什麼他從小就覺得有些秘密，只能讓陌生人知道
「孤獨跟寂寞之間，差了一個期望。」他說
《書店裡的影像詩：生活不在他方》紀錄片特映計畫
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April 16, 2026 • 62 mins
他是《零日攻擊》裡讓人背脊發涼的鍾嘉森，是《祭弒》裡跪在地上啃土肉的鬼父，是《都市開基祖》裡帶著兄弟挖隧道的工地領班阿財，也是《目擊者》、《樓下的房客》、《美國女孩》、《天橋上的魔術師》裡你記得住的那張臉。
金鐘獎迷你劇集最佳男主角、金馬獎最佳男配角入圍、台北電影獎最佳男配角——媒體封他「台灣第一硬漢」。
但這一晚他喝了酒，跟我們說了一些從來沒對外講過的事。
他說他很怕死、很愛哭、很愛跟老婆撒嬌。他說演員像call girl，恩客走了但你身上永遠留著痕跡。他說他人生第一次感受到「純然的惡意」，來自一個螢幕上最溫柔的前輩。他說他20歲在西門町賣假的愛情鉛筆、在工地綁鋼筋、在凌晨三點只有柳橙汁客人的酒吧唱歌。他說他曾經動了一場17小時的手術，之前花半年偷偷預錄好所有生日和過年的影片，還錄了兩段遺言。
「你一定要愛他，你才能演他——他不是壞人，他是病人。」
「一個人設完成的時候，我就把它敲碎。」
「孩子一出生，我們就注定成為他們...
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March 27, 2026 • 63 mins
她從政治圈的權力核心，跳到五百公里外的太空領域。在政治工作裡，掌握資訊就是權力，就是安全感;但進入太空後，她發現一無所知反而讓人更自由。
這集我們聊:為什麼要離開熟悉的領域？面對完全陌生的專業時如何自處？當你不再需要「什麼都懂」來證明自己，你會變成什麼樣的人？
從談戀愛聊到上太空，從地球的垃圾聊到太空的垃圾，從權力的焦慮聊到未知的自由。
這是一集關於職涯轉換、自我探索，以及如何在不確定中找到自由的對話。
本集來賓:
張芷菱 | 國家太空中心(TASA)主任秘書
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March 19, 2026 • 55 mins
花了十年，每年自費飛去日本比一個沒有獎金的溜溜球世界大賽。拿到金氏世界紀錄之後，第一件事是跑去讓爸爸看。可是爸爸開始驕傲的那一刻，他卻找不到方向了。
這集我們問了楊元慶一個問題，問了將近一個小時——你到底想要證明什麼。
🎙 來賓｜楊元慶 阿King
街頭藝人、溜溜球金氏世界紀錄得主、藝術表演者
🔖 章節
00:00 緊張感：街頭vs商演
02:00 阿媽的葵花油與第一次上台
06:00 爸爸是校長，阿媽希望你當醫生
09:00 金氏世界紀錄是人生插曲
12:00 每年自費10萬去比一個沒有獎金的比賽
15:00 你到底想要證明什麼
20:00 拿到金氏世界紀錄，第一個想到的是讓爸爸看
25:00 潛意識知道，意識不肯說
30:00 你相信你自己嗎
38:00 你覺得你是被愛的人嗎
45:00 第一個直覺：我不值得被愛
50:00 爸爸驕傲的那一刻，我找不到方向了
54:00 Banana也可以很棒
...
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March 13, 2026 • 92 mins
「傷痕是永遠不可能癒合的。癒合是一種幻想、一種期待、一種渴望。」
金馬獎入圍導演沈可尚，首部劇情長片《深度安靜》幕後，一場關於距離、情感與生命的深度對話。
他說自己是個「冷鬼」，卻被形容為「情很深，愛很亂」的人。
他說只有拿起攝影機的時候，才有辦法靠近這個世界。
他說童年的底色是黑白的，但黑白中還是有光的閃爍。
從《築巢人》到《深度安靜》，兩個「第一部」之間，是二十年對傷痕的凝視。
當被問到「你為什麼不停凝視自殺這個議題」，他說出了那些真實的朋友、那些來不及的對話、那些「你為什麼不能為了我活下來」的憤怒與悲傷。
這一集，我們聊的不是電影，是一個創作者如何與自己的傷痕共處一輩子。
沈可尚2026電影作品
深度安靜-2026/3/20全台上映
本集精彩段落
00:00 開場
05:00 什麼是近、什麼是遠
11:00 拍片是我唯一能靠近世界的方式
25:00 我就是個冷鬼
35:...
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March 6, 2026 • 85 mins
研究30年教授：保健食品只要吃這一種就夠了
你是不是也有這些困擾？
❌ 市面上保健食品太多，不知道從何選起
❌ 魚油、維他命、膠原蛋白、葉黃素⋯⋯每種都說很重要
❌ 花了很多錢，卻不知道有沒有效
❌ 想要顧健康，但又怕買到智商稅
中國醫藥大學林文鑫教授，研究益生菌30年，台灣唯一擁有九國益生菌專利的學者，他給出一個驚人答案：
「所有保健食品不知道怎麼選，就聽我的。如果這一生只要吃一種：益生菌。」
為什麼是益生菌？這集你會學到：
✅ 為什麼腸道健康影響全身（免疫力、情緒、睡眠、皮膚）
✅ 什麼是腸腦軸、腸肌軸、腸皮軸
✅ 如何挑選真正有效的益生菌（菌種、菌數、保存方式）
✅ 益生菌對這些症狀有幫助：便秘、腹瀉、過敏、失眠、情緒低落
✅ 喝酒能配益生菌嗎？什麼時候吃最有效？
✅ 運動練不起肌肉，可能是腸道在發炎？
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February 28, 2026 • 56 mins
顏社 KAO!INC 創辦人迪拉胖，台灣嘻哈圈最重要的幕後推手，一手打造蛋堡、Leo王、國蛋等金曲歌王。
24歲的他，帶著一台破車和滿腔熱血，在一片荒蕪中創立嘻哈廠牌。那時候他不是樂觀，是無知——他以為自己一定會成功。
20年後的今天，45歲的迪拉胖說：「我知道太多了，現在什麼都會怕。」
這集我們聊了：
➤ 為什麼他很想找回「無知的能力」？
➤ 做廠牌20年，為什麼爸爸至今不會稱讚他？
➤ 從小就是胖子，如何發展出「嘲諷」的生存技能？
➤ 結婚最棒的決定，為什麼是娶到一個「誇誇大隊」？
➤ 他相信自己嗎？他覺得自己值得被愛嗎？
一個在外人眼中「很屌」的人，內心深處渴望的，也許只是一句來自父親的肯定。
這是精華版，完整版請加入會員解鎖
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January 31, 2026 • 79 mins
你在海外出事，下一通電話會打給誰？
徐震宇，從事國際救援三十年，專門處理海外急難救助、醫療專機運送。美國ICU一天燒30萬台幣，旅平險額度10天就見底，他的工作就是在這種時刻，決定怎麼把你帶回家。
這份工作，打給他的電話從來不會是好消息。他說，好的事情輪不到我們做。
但他做了三十年，從沒後悔。
這集，我們聊救援、聊生死、聊那些輪不到別人做的事。還有一個他從來沒說過的家族故事。
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January 23, 2026 • 81 mins
工作停不下來、休息又覺得罪惡，明明一直在自我成長，卻還是很空，很焦慮？薩提爾名師李崇義，一起談談：那些讓你停不下來的衝動，其實都在「拼命證明自己不糟」──而答案，常常藏在童年創傷與內在小孩裡。
童年創傷不是拿來當藉口，而是一道入口，帶你看見那些被忽視、被壓抑的情緒與需要。你不是壞掉、也不需要被修理，只需要學會用更溫柔的眼光，看見自己現在的樣子。
如果你正被工作壓力、過勞、取悅成癮、自我懷疑困住，想理解自己、情緒療癒、關係模式，這一集會陪你一起整理：我到底在向誰證明什麼？
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《擁抱完整的自己｜從創傷療癒到內在和解的六堂課》
Gabor Maté × Richard Schwartz
當代身心整合大師首次攜手深度對談，
慈悲探詢 × 內在家庭系統，結合科學理解與溫柔的覺察練習，
帶你看見情緒與身心訊息背後的運作...
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January 9, 2026 • 55 mins
豐傑生醫 X只能喝酒的圖書館 限時優惠 https://fjb100.co/library
【712D益生菌-克菲爾PLUS】調整體質、排便順暢
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January 2, 2026 • 57 mins
2026火馬年即將到來，方圓一脈王信凱帶來最新道家流年心法！這集深入探討道家性命雙修的核心概念，從道德經的古老智慧到現代人的情緒管理困境，王信凱用最接地氣的方式解析「還原如實」的重要性。
你知道為什麼情緒失控會同時消耗身體和心靈嗎？道家的結界、握固印等手印修行，如何幫助我們在日常生活中建立界限？最早見於道德經的握固印，竟然是婷婷最需要的練習！
2026年的流年氣機，不是要你拼命努力，而是給予「勇氣踏出去」的人巨大回饋。王信凱設計的夔龍開運祈福組，一隻腳的設計背後藏著什麼深意？為什麼臨門一腳才是連結的關鍵？
從身心靈養生到平行宇宙概念，這場對話打破你對道家的刻板印象。想知道2026年最重要的生命功課是什麼？這集給你完整的開運心法和實戰方法。
本集是精華版，完整版在會員頻道
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December 19, 2025 • 72 mins
2026火馬年即將到來，命理師湯鎮瑋在《只能喝酒的圖書館》揭露最危險的生存陷阱：不是不努力，而是太用力。
如果你常常開車晃神、不記得怎麼到家、覺得人生卡關，湯老師說這叫「空亡」狀態，是2026年最該警惕的事。這集深入解析火馬年運勢，從命理、風水到生活習慣，湯鎮瑋分享：
✓ 什麼是空亡？如何自我檢測
✓ 你家有「味煞」嗎？3種家庭運氣不會好
✓ 為什麼有人把陽宅活成陰宅
✓ 2026火馬年最重要的生存法則
年底最該看的一集，30-40歲感到焦慮、迷茫的你，這場對話可能改變你對2026的準備方式。
🎧 只能喝酒的圖書館｜深夜對話，探索未知
🍷 來賓：湯鎮瑋（命理師、風水師 ）
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風水界阿湯哥 ｜湯鎮瑋的風水應用課
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很多人...
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December 12, 2025 • 85 mins
在台灣 ，有一群人光是上廁所就得憋尿、被趕、被質疑——她們是女同志中的T，因為外表中性 ，走進女廁常被當成「走錯」。這不是30年前的故事 ，而是現在進行式。
維克 ，Taboo女同志夜店的老闆娘 ，16歲就在T吧當「少爺」，見證了台北拉子夜生活30年的演變：從卡拉OK式T吧唱著《愛如潮水》 ，到後來的lounge bar ，再到現在的夜店。她不菸不酒 ，卻在這個產業待了17年。為什麼？
從早期「路人沒法進去」的封閉空間 ，到現在試圖讓更多人認識這個社群 ，維克不只是經營夜店 ，更是在守護一個讓人能自在存在的地方。她說 ，即使同婚已通過 ，這個相對少數的群體 ，仍然需要有人點燈在前面。
這集 ，我們聊了憋尿、出櫃、母女關係 ，以及17年來她為什麼堅持做這件事。
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December 4, 2025 • 57 mins
算命師的命，誰來算？
那天晚上，徐玉蘭老師坐在我對面。她算了24年的命，看過幾千張命盤。
我問她：你怎麼看自己？
她說，那些我們以為是「命中註定」的事情，其實只是我們一直用同樣的方式在反應、在選擇。然後我們說：「沒辦法，我就是這樣。」
但如果你能改變想法，你就能改變命運。
我們還聊到：算命師也需要算命師。「因為旁觀者清，」她說，「人看不清自己。」連最會看別人的人，都看不清自己。
她說：「命運是參考值，不是標準答案。」
這集我們沒有教你怎麼算命，只是試著理解：那些困住我們的，到底是外在的命運，還是內在的慣性？
如果你也在想這些問題，這集可能會給你一些新的角度。
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【徐玉蘭的人生八字應用課🌟】超過...
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November 30, 2025 • 81 mins
「像我這樣破碎家庭出來的人,有資格當父母嗎?」
這是親子教養專家羅寶鴻,問了自己20年的問題。
母親在他高中時傷害自己,父親長年缺席,從小在破碎家庭中長大的他,曾經不相信愛、拒絕親密關係,甚至放棄了與王力宏同期出道的音樂夢想。一個心碎的人,後來為什麼選擇成為「教養專家」?
這集我們聊了：
✓ 原生家庭的傷害會如何複製到下一代?
✓ 童年創傷還沒療癒的人,適合當父母嗎?
✓ 什麼是「虛假的正向教養」?為什麼比打罵更糟?
✓ 安定教養的核心:先安定自己,才能安定孩子
✓ 孩子如何成為父母「最重要的救贖」?
羅寶鴻｜安定教養實戰課
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很多家長以為，好的教養是「不生氣、不發脾氣」，
但壓抑只會讓情緒更容易爆發、孩子更難溝通。
真正卡住教養的，往往是大人的「內在狀態」。
羅寶鴻老師投入親職教育25年，
當過幼稚園老師...
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November 24, 2025 • 87 mins
「觀眾說我不愛自己,但我是因為愛,才敢這樣拍、這樣分享。」
2025金馬獎最佳導演李駿碩,首次深度剖析《眾生相》背後的創作歷程與愛情哲學。從濁水漂流到眾生相,從克制到任性,這位香港導演如何在電影中尋找自我價值?
本集精華:
✨ 開放式關係的真實樣貌:不再佔有彼此,反而找回激情
✨ 為什麼「拍電影很有信心,但人生沒有」?
✨ 努力也是天分?導演談創作者的自我懷疑
✨ 愛情是唯一讓我用第一人稱說故事的力量
✨ 什麼是真正的「愛自己」?
一場關於創作、愛情、自我價值的深夜對話。
適合所有在感情中掙扎、在人生中尋找答案的你。
🎬 導演:李駿碩
🎞️ 作品:眾生相、濁水漂流
🏆 2025金馬獎最佳導演
勇奪金馬獎最佳導演《眾生相》12.12全台正式上映
★ 第75屆 柏林影展「電影大觀」單元 世界首映
★ 第40屆 義大利都靈戀人同志影展 最佳劇情片
★ 第27屆 美國邁阿密同志影展 最佳劇情片...
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November 14, 2025 • 44 mins
為什麼我們會愛上不該愛的人?作家平路從南極帶回一個答案:
「也許我們做很多事,正是因為它會失敗。」
從戀愛到人生,一場關於危險、失敗與永恆的哲學對話。
這不是感情諮詢,而是一場從戀愛談到生命本質的深度對話
作家平路去了一趟南極,帶回關於「失敗」的全新理解:
我們以為自己做事是為了成功,但也許恰恰相反——
我們愛上不該愛的人,正是因為其中的危險性;
探險家明明成功了還要再去,就是為了那注定的失敗;
我們推著石頭上山,明知會滾下來,卻在那一瞬間與永恆接壤。
本集討論:
- 為什麼南極能讓人「剝落熟悉感」,看見裸露的靈魂?
- 失敗與成功的辯證:我們是為了危險而奮不顧身
- 薛西弗斯神話:永恆與虛無的一體兩面
- 局限與自由:伊卡洛斯的蠟製翅膀
- 重組自我:消弭舊我而得到清明
適合你,如果你:
- 曾經愛上「不對的人」,想理解這背後的意義
- 對失敗、挫折有深刻體驗,想找到新的詮釋框架
- 喜歡從具體經...
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November 8, 2025 • 45 mins
建中、台大、哥倫比亞大學碩士——黃尚禾的人生履歷完美到讓人嫉妒。
但回台灣拍第一部電影,張作驥導演直接對他說:「你不真。」
這個學霸用了3個月泡在紅樓,才發現:原來「表演」和「做自己」,是兩件完全不同的事。
40歲那年,他開始做一件更難的事——學會認錯。
「我花了40年達成別人的期待,卻從來沒想過你們怎麼想。」
這集我們聊:
✓ 為什麼高學歷反而成為表演的阻礙?
✓ 張作驥如何用「拖延開拍」把新兵變老兵?
✓ 同志角色、渣男角色、暴力角色——為什麼大家都說他「演什麼像什麼」?
✓ 中年危機不是失敗,而是終於有勇氣面對真實的自己
✓ 認錯,為什麼是40歲最屌的修煉?
如果你也30+、40+,
如果你也曾覺得「我好像活成了別人期待的樣子」,
如果你也在問「我是誰」這個最基本卻最難的問題——
這集,黃尚禾用42年的人生告訴你:
承認錯了,才能活得對。
這集是精華版，如果想觀看完整版，請加入會員
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