只能喝酒的圖書館

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如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作,並收聽會員專屬內容: 這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目,主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting,每週更新,一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲,找尋時代的印記與焦慮,關注人生的迷惘,自己的缺乏,關於那些有趣的靈魂,生活的高潮迭起,和觀看生命的獨特哲學與個人價值,還有情感學習。 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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July 17, 2026 54 mins
這真的是我要的人生嗎? 不是在人生崩潰的時候問,不是在失業、失戀、生病的時候問。就是某一個普通的下午,你坐在那裡,突然不確定你現在過的這個生活,到底是你選的,還是它就這樣發生了,然後你就這樣繼續了。 這集我們聊的是選擇。不是教你怎麼做決定,而是去看一件更根本的事——你以為你在選擇,但那些選擇裡面,有多少是習慣在替你選,有多少是恐懼在替你選,有多少是環境在替你選? Ting說,他一輩子都是一個很篤定的人。但這堂課問了他一個問題,他回答不出來。 我們也聊到一個聽眾,他說:我找不到人生的意義,我唯一有的就是錢。 這兩個人,一個看起來什麼都想清楚了,一個看起來什麼都有了。但他們卡在同一個地方。 如果你也說不清楚你現在的生活哪裡好,但也說不上哪裡不對——這集或許值得你聽一下。 已經很努力工作與生活,卻還是覺得少了什麼? ✦4週深度自我對話,重新掌握主導權✦ 療癒千萬人的暢銷經典《世...
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這集婷婷錄音當天早上剛哭醒。 不是什麼大事,就是廢了一整天、什麼情緒都沒有,然後早上起來眼眶是濕的。 她帶著這個狀態來錄音,然後開始問 Nana 問題。 Nana 是臨床心理師,專門研究多重迷走神經理論(Polyvagal Theory)——一套用來解釋為什麼你的身體有時候不聽你的話的神經科學架構。 這集聊了很多,但最有用的大概是這三件事被拆穿: 焦慮的時候叫自己「不要想太多」為什麼沒用。 很累了躺著休息為什麼有時候反而更累。 告訴自己冷靜為什麼身體還是不聽。 以及最後一個問題,是 Hank 想問很久的—— 喝酒對迷走神經到底有沒有幫助? Nana心理師說:要看你旁邊有沒有人。 【多重迷走神經塑造│6週沉浸式實踐,重建安全感與深層內在連結】 🎁募資期超優惠,輸入「DRINK350」現省$350! 🔍查看課程:https://www.pressplay.c...
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這集我們本來想聊托勒的《當下的力量》,結果聊到最後,變成婷婷一場現場進行中的自我梳理,連我自己都跟不上。 開場她說最近在「整理過去」。聊到後來她自己推翻了這句話——「我不覺得我在整理過去,我覺得是現在,因為那些情緒並沒有在過去爆發,是在現在才炸開來的。」 中間有一段我覺得整集最有用的部分:「假設今天你所有的負債、所有的虧損都不見了,你現在會做什麼?」這句話,意外變成解釋「活在當下」最具體的方式。 後面她越挖越深——發現自己對過去的憤怒,原來一直是對自己的憤怒,「恨鐵不成鋼放在自己身上」。她想理解父母跟前任當時的心情,不是為了原諒誰,是為了理解自己。最後她甚至懷疑,自己一直在追求的「深刻」,會不會其實是一種貪婪。 這集沒有結論,我們兩個聊到最後都有點恐慌,因為連我都覺得,我理解的速度跟不上她了。 如果你也常常覺得自己人在做一件事、心卻已經飄走了;如果你也覺得自己好像很努力在往前走,但...
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這一集,我們以為在跟一個非常理性的人對談。 陳永儀是臨床心理師,研究壓力與情緒超過三十年,她的整個公眾形象,是一個知道「情緒管理」怎麼做的人。但聊了一個多小時之後,她說了一句讓我沒想到的話: 「理性,只是我的工具。情緒,才是我。」 我們都以為最懂自己的人,早就把內耗和焦慮整理好了。我們都以為那些停不下來的念頭、一觸即發的反應,是需要被修掉的東西。但她說——那可能才是你。 這集從 Eckhart Tolle 托勒《當下的力量》課程出發,聊到:焦慮的人為什麼其實更清醒?正念和臨在,是一種技術還是一種存在方式?那個你最信任的自己,是真正的你嗎? 沒有標準答案。但這場對話讓我重新想了一件事,所以我把它帶回來給你。 -------------------------------------- 《當下的力量:穿越逆境的意識進化課》 是由世界級心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特·托勒與與動中...
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「就那一天,我就說我喜歡。」 一個自稱城府很深、這輩子最會算的人,找到熱愛的事卻只花了一天——而且完全沒有用腦,是被三盆花打到的。 這集我們邀請到台灣花藝大師凌宗湧,CN Flower 創辦人。從一個念輪機科、擺過地攤的送花小弟,到台灣最具影響力的花藝師,他談的其實不是花,是一個更難的問題:在一個人人都借用別人眼睛看世界的時代,你還敢不敢相信自己覺得美的東西。 我們聊到他第一天送花的三個故事、被客人退貨後他用了三十年的雞冠花、為什麼台灣人總要等外國人開口才敢說自己的土地美,以及——為什麼越聰明、越會想的人,越容易跟自己的感覺斷線,越找不到真正熱愛的事。 如果你也常覺得「我條件明明不差,卻不知道自己真正喜歡什麼」,這集是為你錄的。 用一瓶花,點亮生活中的時刻 凌宗湧 CN Flower-居家花藝課 圖書館專屬折扣$300, 折扣碼:df300 圖書館專屬連結:http...
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我們都以為自己在愛家人。 但很多時候,我們傷害家人的方式,正是我們被愛過、也被傷害過的方式。這不是誰的錯,是沒有人教過我們怎麼在家庭裡真正地說話。 這集的來賓張輝誠,用學思達改變了台灣幾萬個課堂的溝通方式,後來花了十年,透過薩提爾冰山對話,慢慢學習怎麼跟最親近的家人說話。他說,這條路比改變任何人都難。 我們聊了他的原生家庭、他的慣性應對、他怎麼看待親子關係和家庭溝通——還有錄完這集之後,他說的那句話。 ---------------------------------------- 張輝誠《家庭裡的覺醒對話》👉https://cplink.co/6kEFDD9p 輸入「DL300」再折 $300 有時候,我們想好好說話, 卻還是在同一個地方爆炸, 說了後悔、沉默更後悔, 關係一次次走到同一個結局。 張輝誠說: 溝通的問題,從來不是句型不對, 而是你還沒看見,那個從小被植入...
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她在部落的路口等著她。 她不知道為什麼走過去,問了一句:「請問你是派娜娜嗎?」 那是2005年。她花了20年,才弄清楚那一步是為了什麼。 熊儒賢是野火樂集創辦人,也是紀錄片《禁錮的餘生:高菊花》的監製。 高菊花是台灣第一位原住民拉丁歌后,也是白色恐怖的受害者,一個幾乎被歷史遺忘的名字。 這集我們沒有談這部片有多重要。 我們問的是:一個人為什麼願意花20年靠近另一個人? 那個心疼,要放在哪裡? 這集聊到—— · 為什麼「心疼無處可放」會變成20年的工作 · 她原本是紀錄片導演,為什麼退出了 · 外省第二代在高菊花的故事裡找到了什麼 · 你不跟過去說再見,就找不到下一個自己 《禁錮的餘生:高菊花》5月15日全台上映 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作: ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,...
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他拍了超過120間台灣獨立書店,用十年記錄那些正在消失的東西。 但這集,我們想知道的是他自己。 《書店裡的影像詩》導演侯季然,第一次坐下來聊自己—— 他說他冷漠、自私、善變、從小就有很多秘密。 但他沒有打算改變任何一件事。 為什麼他寧願一直「不熟練」 為什麼他拍的東西讓人看不到他在哪裡 為什麼他從小就覺得有些秘密,只能讓陌生人知道 「孤獨跟寂寞之間,差了一個期望。」他說 《書店裡的影像詩:生活不在他方》紀錄片特映計畫 https://reurl.cc/8e9jE4 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作: ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始...
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他是《零日攻擊》裡讓人背脊發涼的鍾嘉森,是《祭弒》裡跪在地上啃土肉的鬼父,是《都市開基祖》裡帶著兄弟挖隧道的工地領班阿財,也是《目擊者》、《樓下的房客》、《美國女孩》、《天橋上的魔術師》裡你記得住的那張臉。 金鐘獎迷你劇集最佳男主角、金馬獎最佳男配角入圍、台北電影獎最佳男配角——媒體封他「台灣第一硬漢」。 但這一晚他喝了酒,跟我們說了一些從來沒對外講過的事。 他說他很怕死、很愛哭、很愛跟老婆撒嬌。他說演員像call girl,恩客走了但你身上永遠留著痕跡。他說他人生第一次感受到「純然的惡意」,來自一個螢幕上最溫柔的前輩。他說他20歲在西門町賣假的愛情鉛筆、在工地綁鋼筋、在凌晨三點只有柳橙汁客人的酒吧唱歌。他說他曾經動了一場17小時的手術,之前花半年偷偷預錄好所有生日和過年的影片,還錄了兩段遺言。 「你一定要愛他,你才能演他——他不是壞人,他是病人。」 「一個人設完成的時候,我就...
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她從政治圈的權力核心,跳到五百公里外的太空領域。在政治工作裡,掌握資訊就是權力,就是安全感;但進入太空後,她發現一無所知反而讓人更自由。 這集我們聊:為什麼要離開熟悉的領域?面對完全陌生的專業時如何自處?當你不再需要「什麼都懂」來證明自己,你會變成什麼樣的人? 從談戀愛聊到上太空,從地球的垃圾聊到太空的垃圾,從權力的焦慮聊到未知的自由。 這是一集關於職涯轉換、自我探索,以及如何在不確定中找到自由的對話。 本集來賓: 張芷菱 | 國家太空中心(TASA)主任秘書 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作: ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目,主持人是Otherwi...
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花了十年,每年自費飛去日本比一個沒有獎金的溜溜球世界大賽。拿到金氏世界紀錄之後,第一件事是跑去讓爸爸看。可是爸爸開始驕傲的那一刻,他卻找不到方向了。 這集我們問了楊元慶一個問題,問了將近一個小時——你到底想要證明什麼。 🎙 來賓|楊元慶 阿King 街頭藝人、溜溜球金氏世界紀錄得主、藝術表演者 🔖 章節 00:00 緊張感:街頭vs商演 02:00 阿媽的葵花油與第一次上台 06:00 爸爸是校長,阿媽希望你當醫生 09:00 金氏世界紀錄是人生插曲 12:00 每年自費10萬去比一個沒有獎金的比賽 15:00 你到底想要證明什麼 20:00 拿到金氏世界紀錄,第一個想到的是讓爸爸看 25:00 潛意識知道,意識不肯說 30:00 你相信你自己嗎 38:00 你覺得你是被愛的人嗎 45:00 第一個直覺:我不值得被愛 50:00 爸爸驕傲的那一刻,我找不到方向了 54:00 Ba...
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「傷痕是永遠不可能癒合的。癒合是一種幻想、一種期待、一種渴望。」 金馬獎入圍導演沈可尚,首部劇情長片《深度安靜》幕後,一場關於距離、情感與生命的深度對話。 他說自己是個「冷鬼」,卻被形容為「情很深,愛很亂」的人。 他說只有拿起攝影機的時候,才有辦法靠近這個世界。 他說童年的底色是黑白的,但黑白中還是有光的閃爍。 從《築巢人》到《深度安靜》,兩個「第一部」之間,是二十年對傷痕的凝視。 當被問到「你為什麼不停凝視自殺這個議題」,他說出了那些真實的朋友、那些來不及的對話、那些「你為什麼不能為了我活下來」的憤怒與悲傷。 這一集,我們聊的不是電影,是一個創作者如何與自己的傷痕共處一輩子。 沈可尚2026電影作品 深度安靜-2026/3/20全台上映 本集精彩段落 00:00 開場 05:00 什麼是近、什麼是遠 11:00 拍片是我唯一能靠近世界的方式 25:00 我就是個冷鬼 35:...
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研究30年教授:保健食品只要吃這一種就夠了 你是不是也有這些困擾? ❌ 市面上保健食品太多,不知道從何選起 ❌ 魚油、維他命、膠原蛋白、葉黃素⋯⋯每種都說很重要 ❌ 花了很多錢,卻不知道有沒有效 ❌ 想要顧健康,但又怕買到智商稅 中國醫藥大學林文鑫教授,研究益生菌30年,台灣唯一擁有九國益生菌專利的學者,他給出一個驚人答案: 「所有保健食品不知道怎麼選,就聽我的。如果這一生只要吃一種:益生菌。」 為什麼是益生菌?這集你會學到: ✅ 為什麼腸道健康影響全身(免疫力、情緒、睡眠、皮膚) ✅ 什麼是腸腦軸、腸肌軸、腸皮軸 ✅ 如何挑選真正有效的益生菌(菌種、菌數、保存方式) ✅ 益生菌對這些症狀有幫助:便秘、腹瀉、過敏、失眠、情緒低落 ✅ 喝酒能配益生菌嗎?什麼時候吃最有效? ✅ 運動練不起肌肉,可能是腸道在發炎? ------------------------------------------...
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顏社 KAO!INC 創辦人迪拉胖,台灣嘻哈圈最重要的幕後推手,一手打造蛋堡、Leo王、國蛋等金曲歌王。 24歲的他,帶著一台破車和滿腔熱血,在一片荒蕪中創立嘻哈廠牌。那時候他不是樂觀,是無知——他以為自己一定會成功。 20年後的今天,45歲的迪拉胖說:「我知道太多了,現在什麼都會怕。」 這集我們聊了: ➤ 為什麼他很想找回「無知的能力」? ➤ 做廠牌20年,為什麼爸爸至今不會稱讚他? ➤ 從小就是胖子,如何發展出「嘲諷」的生存技能? ➤ 結婚最棒的決定,為什麼是娶到一個「誇誇大隊」? ➤ 他相信自己嗎?他覺得自己值得被愛嗎? 一個在外人眼中「很屌」的人,內心深處渴望的,也許只是一句來自父親的肯定。 這是精華版,完整版請加入會員解鎖 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作: https://www.youtube.com/channel/UClaztfReW23d-jf2RRhX...
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你在海外出事,下一通電話會打給誰? 徐震宇,從事國際救援三十年,專門處理海外急難救助、醫療專機運送。美國ICU一天燒30萬台幣,旅平險額度10天就見底,他的工作就是在這種時刻,決定怎麼把你帶回家。 這份工作,打給他的電話從來不會是好消息。他說,好的事情輪不到我們做。 但他做了三十年,從沒後悔。 這集,我們聊救援、聊生死、聊那些輪不到別人做的事。還有一個他從來沒說過的家族故事。 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作 ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目,主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting,每週更新,一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨...
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工作停不下來、休息又覺得罪惡,明明一直在自我成長,卻還是很空,很焦慮?薩提爾名師李崇義,一起談談:那些讓你停不下來的衝動,其實都在「拼命證明自己不糟」──而答案,常常藏在童年創傷與內在小孩裡。 童年創傷不是拿來當藉口,而是一道入口,帶你看見那些被忽視、被壓抑的情緒與需要。你不是壞掉、也不需要被修理,只需要學會用更溫柔的眼光,看見自己現在的樣子。 如果你正被工作壓力、過勞、取悅成癮、自我懷疑困住,想理解自己、情緒療癒、關係模式,這一集會陪你一起整理:我到底在向誰證明什麼? --------------------------------------------------------- 《擁抱完整的自己|從創傷療癒到內在和解的六堂課》 Gabor Maté × Richard Schwartz 當代身心整合大師首次攜手深度對談, 慈悲探詢 × 內在家庭系統,結合科學理解與溫柔的覺察練習, 帶你看見情緒與身心訊息背後的運作...
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2026火馬年即將到來,方圓一脈王信凱帶來最新道家流年心法!這集深入探討道家性命雙修的核心概念,從道德經的古老智慧到現代人的情緒管理困境,王信凱用最接地氣的方式解析「還原如實」的重要性。 你知道為什麼情緒失控會同時消耗身體和心靈嗎?道家的結界、握固印等手印修行,如何幫助我們在日常生活中建立界限?最早見於道德經的握固印,竟然是婷婷最需要的練習! 2026年的流年氣機,不是要你拼命努力,而是給予「勇氣踏出去」的人巨大回饋。王信凱設計的夔龍開運祈福組,一隻腳的設計背後藏著什麼深意?為什麼臨門一腳才是連結的關鍵? 從身心靈養生到平行宇宙概念,這場對話打破你對道家的刻板印象。想知道2026年最重要的生命功課是什麼?這集給你完整的開運心法和實戰方法。 本集是精華版,完整版在會員頻道 ------------------------------------------------------------------------------...
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2026火馬年即將到來,命理師湯鎮瑋在《只能喝酒的圖書館》揭露最危險的生存陷阱:不是不努力,而是太用力。 如果你常常開車晃神、不記得怎麼到家、覺得人生卡關,湯老師說這叫「空亡」狀態,是2026年最該警惕的事。這集深入解析火馬年運勢,從命理、風水到生活習慣,湯鎮瑋分享: ✓ 什麼是空亡?如何自我檢測 ✓ 你家有「味煞」嗎?3種家庭運氣不會好 ✓ 為什麼有人把陽宅活成陰宅 ✓ 2026火馬年最重要的生存法則 年底最該看的一集,30-40歲感到焦慮、迷茫的你,這場對話可能改變你對2026的準備方式。 🎧 只能喝酒的圖書館|深夜對話,探索未知 🍷 來賓:湯鎮瑋(命理師、風水師 ) ---------------------------------------- 風水界阿湯哥 |湯鎮瑋的風水應用課 ✨ https://shifuclass.com/ONRJl 輸入折扣碼『DRINK300』再折$300 很多人...
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在台灣 ,有一群人光是上廁所就得憋尿、被趕、被質疑——她們是女同志中的T,因為外表中性 ,走進女廁常被當成「走錯」。這不是30年前的故事 ,而是現在進行式。 維克 ,Taboo女同志夜店的老闆娘 ,16歲就在T吧當「少爺」,見證了台北拉子夜生活30年的演變:從卡拉OK式T吧唱著《愛如潮水》 ,到後來的lounge bar ,再到現在的夜店。她不菸不酒 ,卻在這個產業待了17年。為什麼? 從早期「路人沒法進去」的封閉空間 ,到現在試圖讓更多人認識這個社群 ,維克不只是經營夜店 ,更是在守護一個讓人能自在存在的地方。她說 ,即使同婚已通過 ,這個相對少數的群體 ,仍然需要有人點燈在前面。 這集 ,我們聊了憋尿、出櫃、母女關係 ,以及17年來她為什麼堅持做這件事。 如果你喜歡我們,加入會員支持我們繼續創作: https://www.youtube.com/channel/UClaztfReW23d-jf2R...
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