Dar à Luz
Eu sou a Juliana Rezende e este é o 'Dar à Luz' Podcast. Um espaço para abordarmos, sem julgamentos, assuntos que cercam a maternidade. Falaremos sobre a experiência vivida pela mulher e as mudanças nas relações consigo mesma, com sua família e com a sociedade. Te espero por aqui. Produção: CLAV
Episodes
Durante a gestação, é natural que surjam muitas dúvidas — algumas você fala em voz alta… outras ficam só dentro de você.
Neste episódio, você vai encontrar respostas para cinco das perguntas mais comuns entre gestantes, indo além do superficial.
Se você já se perguntou se seu corpo sabe parir, se vai dar conta da dor, ou como lidar com o medo do inesperado… esse episódio é pra você.
Te convido a escutar!
Se você já ouviu falar sobre plano de parto, mas ainda não sabe como fazer um que realmente funcione na prática, esse episódio é pra você.
Mais do que um documento, o plano de parto é uma ferramenta de comunicação — e quando bem feito, ele protege suas escolhas, fortalece sua autonomia e melhora sua experiência no nascimento.
Nesse episódio você vai aprender como fazer um plano de parto que seja respeitado de verdade.
Te c...
A chegada de um bebê também transforma o lugar dos avós e reorganiza as relações familiares.
Neste episódio, refletimos sobre como o apoio, as diferenças de gerações e as expectativas podem gerar cuidado, mas também tensões.
Falamos sobre limites saudáveis, diálogo e respeito entre pais e avós.
Te convido a escutar!
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Sentir medo do parto é mais comum do que se imagina. Neste episódio, conversamos sobre essa emoção, reconhecendo que o medo não é um problema em si, mas um sinal de que algo precisa de cuidado, informação e segurança.
Falamos também sobre caminhos práticos para conviver com o medo de forma mais leve e como romper o ciclo: medo–tensão–dor.
Te convido a ouvir esse episódio!
Nem todo parto acontece como foi sonhado.
E quando isso acontece, não é apenas um plano que muda, mas uma expectativa não alcançada.
Neste episódio, falamos sobre a dor silenciosa das expectativas frustradas no parto, o luto pelo parto idealizado e as armadilhas da culpa que tantas mulheres carregam depois do nascimento.
Te convido a ouvir esse episódio.
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Esse episódio é um convite para olhar a dor do parto de um jeito diferente.
Aqui, falamos sobre como a cultura construiu a associação entre dor e sofrimento, o que não representa, necessariamente, o que acontece no corpo da mulher durante o parto.
Você vai entender o que realmente gera a dor no parto e como ela funciona, e mais do que romantizar a dor, esse episódio te ajuda a desassociar dor de sofrimento — e a enxergar a dor como p...
O tema do episódio de hoje são as intervenções no parto.
Saiba o que são intervenções, quais as principais e quando são necessárias.
Te convido a escutar esse episódio!
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Nesse episódio você vai entender um pouco mais sobre rotinas saudáveis que podem ser inseridas em no seu puerpério que vão te ajudar a ter mais equilíbrio e bem-estar nessa fase.
Te convido a escutar esse episódio!
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Nesse episódio você vai aprender sobre um detalhe que muita gente não percebe, mas que pode mudar completamente a experiência da sua amamentação: o apoio nos primeiros dias.
Entenda onde buscar ajuda e apoio e viva uma experiência mais leve!
Te convido a escutar esse episódio!
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Neste episódio você vai aprender sobre um detalhe que parece pequeno, mas que pode transformar completamente a experiência do seu parto: o ambiente.
Ele pode afetar suas emoções que respondem ao que você está vivendo e sentindo, e isso pode acelerar ou travar o parto.
Te convido a escutar esse episódio!
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Neste episódio, vamos falar sobre o impacto do sono infantil no bem-estar materno — e por que descansar também é um ato de cuidado.
Te convido a escutar esse episódio!
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Nesse episódio você vai aprender sobre a diferença de atuação e formação dessas duas profissionais que atuam na assistência ao parto que não competem, mas se complementam!
Te convido a escutar esse episódio!
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Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto
O que a mente sente, o corpo da gestante também sente — e o bebê sente junto!
Nesse episódio você vai aprender sobre como lidar com o estresse na gestação e como o estresse afeta o corpo da mulher grávida, o desenvolvimento do bebê e a experiência do parto.
Te convido a escutar esse episódio!
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Neste episódio, falamos sobre como escolher uma equipe de parto que respeite seja alinhada com aquilo que você acredita.
Essa decisão impacta profundamente sua experiência.
Seu parto começa com boas escolhas — e a equipe é uma delas.
Te convido a escutar!
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Encontros de preparação para o parto.
Hoje é um episódio especial de Dia das Mães com o tema: nasce uma criança, nasce uma mãe!
Porque junto com o bebê que chega ao mundo, nasce também uma nova mulher — com desafios, descobertas e uma jornada única pela frente.
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Fique aqui comigo!
Nesse episódio abordamos sobre os tipos de parto, além de informações que vão te ajudar a tomar a sua decisão.
Nesse episódio você vai entender as características, as vantagens e os desafios de cada um deles.
Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante!
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No episódio de hoje, você vai aprender sobre um documento muito importante para você que está grávida e se preparando para o se parto, que é o plano de parto.
Nesse episódio você vai entender o que é o plano de parto, porque fazer e como montar o seu!
Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante.
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Nesse episódio você vai aprender sobre um assunto muito frequente, mas nem sempre abordado, que é a depressão pós-parto.
Nesse episódio você vai entender o que é, os seus sinais e como tratar.
Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante!
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Nesse episódio você vai compreender a importância da preparação do seu corpo através da alimentação para melhores taxas de fertilidade.
Nossa convidada foi a nutricionista materno-infantil, Gysele Vilela.
Acompanhe esse episódio!
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Hoje vamos falar sobre um assunto bem interessante: a comunicação.
Nesse episódio você vai entender porque se sente incompreendida em alguns momentos da gestação, como melhorar a sua comunicação e como reagir diante de frases que te machucam.
Acompanhe esse episódio!
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