Un pizzico di Fortuna
Un pizzico di Fortuna è il podcast di psicologia in cui condivido riflessioni, strumenti e consigli per aiutarti a ritrovare il potere di fare scelte per te e costruire la tua fortuna. A cura di Fortuna Marrone
Episodes
Cosa vive?
Perché non riesce a fare ciò che fa bene ad ognuno di noi per sopravvivere, ovvero mangiare secondo il nostro fabbisogno?
Come vive le emozioni, la paura, l'ansia, la vergogna..
Come gestisce i pensieri?
Cercherò di spiegare cosa significa vivere con un tiranno interno.. Chi è questo tiranno?
Buon ascolto
Molte persone si chiedono e mi chiedono perché chi soffre di disturbi alimentari ha dei comportamenti che sembrano “strani”. Perché questa persona non mangia o mangia di nascosto, o improvvisamente si isola, perché di punto in bianco si agita o perché pur essendo così intelligente, sveglia/o non inizia a mangiare o magari pe...
Già i latini lo dicevano e questo modo di dire è arrivato fino a noi.
La prevenzione riguarda un insieme di attività, azioni, interventi che servono ad evitare l’insorgenza o la diffusione di malattie tra le persone.
Un po’ come fare benzina prima di partire per un viaggio sapendo che in autostrada non sappiamo bene dove e quando troveremo un distributore e soprattutto quanto costerà la benzina.
M...
In questa puntata intervisto la dott.ssa Paola Medde, psicologa, psicoterapeuta che da più di 30 anni si occupa di psicologia e alimentazione.
Nella puntata parleremo
-della gestione del peso corporeo
-del rapporto tra emozioni e cibo
-della relazione tra cibo e piacere
- degli effetti del...
Come ti poni di fronte ad un problema?
Ripetendolo o affrontandolo?
Buon ascolto
In questa 12esima puntata intervisterò il dottor Giovanni Aricò, psicologo psicoterapeuta ed esperto di genitorialità per saperne un po' di più di come funziona il rapporto genitori-figli e, soprattutto, come cosa poi fare oggi per passare dall'obbedienza alla libertà di esprimerti.
Per maggiori info sul lavoro del dottor Giovanni Aricò puoi andare s...
Hai mai avuto voglia di invertire questo meccanismo?
Come si passa da "Mai una gioia" a "Finalmente una gioia!", e magari anche due o tre?
Te lo racconto in questo 11esimo episodio.
Buon ascolto
Ogni parola può avere un effetto, un impatto diverso.
Pensate a quando qualcuno ci dice “Bravo/a! Ce l’hai fatta! Mi piaci! Sono proprio contento di te!
E a quando invece ci dicono Mmm insomma.. potevi fare di più,.. sei il solito, la solita superficiale.
Ecco nel primo caso quelle parole sono come delle carezze, nel secondo caso sembrano più de...
- cosa indossare
- che strada fare
- che direzione dare alla nostra vita
- con chi restare in relazione
- che lavoro fare
Eppure nonostante siamo così abituati a scegliere, spesso è davvero difficile farlo.
In questo episodio scopriamo alcuni perché
Buon ascolto!
E di trasformarla in un’opera d’arte?
Di divenire artisti della propria esistenza?
Riflettiamoci in questa puntata!
Buon ascolto
Possono crearsi barriere personali, sociali o professionali invisibili per gli altri ma insormontabili per chi vive questo disagio.
Nel video farò riferimento ad un breve video che trovate qui
https://youtu.be/-N5Dy4R1Fco
Buon ascolto
L'unico modo per raggiungere un obiettivo è stancarsi fino allo sfinimento?
Lasci un po' di tempo e spazio per il relax e il divertimento?
A cosa serve stancarci così tanto?
Forse a tenere a bada la paura di fallire.
Ne parliamo in questa puntata numero 6!
Buon ascolto
- parlare di sé
- esporsi
- sbilanciarsi
- parlare dei propri successi
- accettare un complimento.
Il modo in cui parliamo di noi stessi è un riflesso dell'autostima, dell'idea che hai di te stesso.
Ne parlo in questo 5 episodio.
Buon ascolto
L'essere umano resta sempre uguale a se stesso?
quanto potere abbiamo su noi stessi?
Buon ascolto
O che gli altri siano sempre d’accordo con te?
Cosa significa compiacere?
Buon ascolto
C'è differenza tra amare qualcuno e giustificare tutto quello che fa?
C'è differenza tra voler bene a qualcuno e dimenticare i propri bisogni ?
Ne parliamo in questo secondo episodio del podcast.
Buon ascolto!
Ti sei mai sentito/a sfortunato/a? Hai mai desiderato avere un colpo di...fortuna nella vita?
Voglio pubblicare questo podcast per aiutarti a portare sempre più "fortuna" nella tua vita!
Buon ascolto
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