Mitzy Ruiz

Mitzy Ruiz

Este espacio está creado para los que buscamos romper el molde, los arriesgados, los que no nos conformamos, los atrevidos, los que nos cuestionamos y creamos nuestras propias respuestas, para los soñadores que tomamos acción, para los que entendemos el valor de transformarnos. Prometo que la vamos a pasar extraordinario. ¡¡Bienvenidos!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

Las Pérdidas

October 31, 2024 • 24 mins

Esa experiencia universal que nos transforma, la pérdida de un ser amado, un trabajo, o una relación. Nos enfocamos en cómo cada final nos impulsa a crear nuevas respuestas, a construir una versión más fuerte de nosotros mismos y a tomar acción sobre nuestros sueños, incluso en los momentos más difíciles.

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La Voz del AUTOSABOTAJE

March 28, 2024 • 10 mins

En este episodio hablaremos sobre los miedos e inseguridades que tenemos hacia nosotros mismos, la presión y el juicio que no nos permiten alcanzar nuestras metas y sueños y cómo todos estos cuestionamientos surgen desde el autosabotaje.

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El Querer Ser Extraordinarios

March 21, 2024 • 12 mins

Eres extraordinario, hoy te hablo sobre que significa ser extraordinario, como te permites ser tú mismo y encontrar eso que te distingue hacia dentro y hacia afuera desde mi experiencia

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Priorizando Tu Salud MENTAL

March 7, 2024 • 10 mins

Hoy te hablo un poco de mi experiencia con la salud mental y como esta crea la realidad que tienes ahora. Recuerda que lo que estás haciendo hoy va a impactar tu futuro

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El Amor Propio en Tiempos Digitales

February 29, 2024 • 15 mins

El amor propio no se ve en una historia, en un reel o en una foto de Instagram. El amor propio se ve en tus hábitos en como te hablas cuando estás a solas y en la aprobación que tú te das a ti misma.

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Ver el éxito con GRATITUD

February 15, 2024 • 10 mins

¿En ocasiones te das tiempo para agradecerte? De no rendirte y seguir adelante por tu fortaleza y resiliencia, hoy te hablo sobre mi experiencia en este camino

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Elige Amar con Libertad e Intensidad

February 8, 2024 • 9 mins

¿Cómo eliges amar? Te permites mostrar tus sentimientos siendo vulnerable ante los que amas o guardas tus sentimientos para no ser usado. Hoy te comparto sobre la madurez del amor y como siento esos sentimientos intensos.

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¿El Enojo Te Domina?

February 1, 2024 • 8 mins

¿Tú controlas al enojo o el enojo te domina a ti? Hoy hablamos de como ver las consecuencias de permitir que el enojo te domine. Perdonar, trabajar la paciencia te permiten salir y expandirte para lograr estar más completo sin límites

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Afrontando el Miedo a La Muerte

January 25, 2024 • 9 mins

¿Y tú, estás vivo? Si en este momento todo terminara, ¿Estás aprovechando la oportunidad que tienes para vivir plenamente? Con amor, cariño y entendimiento hacia ti y lo que te rodea. Y disfrutar cada día experimentando y viviendo al máximo.

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El Poder de Conectar CONTIGO MISMO PARA SANAR I T4 Episodio 1

January 18, 2024 • 18 mins

Permitirte sentir lo que debes sentir, ese el primer paso para sanar. Porque para reconectar contigo mismo debes entender tus propias necesidades y estar presente ante esos momentos de miedo, vacío y angustia. Evadir lo que sientes solo es una respuesta momentánea.

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¿Cómo poner límites a los demás?

June 29, 2023 • 11 mins

Hoy te comparto cómo ha sido el proceso para comenzar a aplicar límites en mi vida y a las personas de mi entorno. Hablamos de la confianza cómo una herramienta clave para superar esa barrera que no nos deja poner un alto cuando sobrepasan los no negociables en nuestra vida.

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¿Cómo volver a confiar en los demás?

June 15, 2023 • 12 mins

Sé que no es fácil volver a abrirte a las personas luego de pasar momentos difíciles pero hoy te comparto cómo ha sido mi camino en este proceso y te doy algunos tips que a mi me han ayudado para confiar nuevamente en los demás.

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¿Cómo dejar de autosabotearme?

June 1, 2023 • 12 mins

Hoy te comparto mi proceso con la sobre exigencia y el autosabotaje, reflexionamos sobre cómo los pensamientos intrusivos nos pueden estar evitando disfrutar el proceso y sobre cómo tener confianza en nosotros para superar todas las situaciones difíciles que se nos presenten.

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¿Las redes sociales afectan mi relación de pareja?

May 25, 2023 • 18 mins

Te has preguntado de ¿cómo las redes sociales pueden llegar a afectar nuestra relación en pareja?. Hoy hablamos sobre cómo nuestras inseguridades o miedos se pueden reflejar ante la presión de las redes y te comparto cómo yo he comenzado a trabajar en ello.

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El poder de tus conversaciones internas

May 18, 2023 • 14 mins

Hoy hacemos una pausa para pensar en esas conversaciones internas que tenemos y no hablamos con nadie. Reflexionamos sobre el ¿cómo te hablas a ti mismx? y nos damos cuenta de que podemos transformar nuestra vida si transformamos nuestro lenguaje.

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Tu Felicidad Depende De Ti

May 11, 2023 • 16 mins

Hoy te comparto cómo ha sido mi proceso para rencontrar la felicidad en mi vida, en este episodio hablamos de relaciones de pareja y el amor propio, además de que la verdadera felicidad está dentro de ti mismo.

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Volver a Conectar Contigo

April 13, 2023 • 14 mins

Para esos momentos en los que nos perdemos a nosotros mismos es importante volver a reconectar con el amor propio y lo que nos hace ser felices, desconectarnos un momento de lo rápida que pasa la vida alrededor y preguntarnos qué y para qué estamos aquí.

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El Arte de Comunicar

March 23, 2023 • 13 mins

Hoy hablaremos sobre el arte de comunicar y lo importante que es que nos demos la oportunidad de escuchar las necesidesde del otro y no solo comunicar las nuestras para tener la mejor experiencia en nuestras relaciones.

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Aprender a Soltar y Volver a Confiar

March 16, 2023 • 26 mins

Hoy te comparto lo que ha significado la palabra "confianza" en mi vida y los obstáculos que he tenido para poder volver a abrir mi corazón a los demás luego de pasar por varias situaciones que me han hecho vulnerable.

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Declaraciones Al Universo | Temporada 3 - Ep 1

March 9, 2023 • 20 mins

Iniciamos nuestra tercera temporada hablando sobre las declaraciones que solemos hacer al universo y lo preparadxs que estamos cuando estas se prensentan en nuestra vida.
Es verdad que siempre decretamos lo que queremos pero ¿estamos listxs para dejar, soltar y comenzar ese nuevo ciclo? Hoy te comparto mi experiencia con una manifestación
poderosa que al presentarse en mi vida vino a enseñarme una valiosa lección. ¿Te ha pasado algo ...

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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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