En el episodio vas a descubrir cómo crear espacios seguros para conversar y cómo superar esas barreras emocionales que muchas veces nos frenan justo cuando más queremos entendernos.
Minuto a minuto:
-Introducción al episodio: ¿Por qué en las discusiones siempre parece que uno tiene que ceder? (00:00)
-Sorpresa exclusiva: Lo que viene con nuestro libro Productividad Extraordinaria. (01:35)
-¿Por qué las conversaciones difíciles generan tantas emociones? (04:03)
-El costo de ceder siempre en las discusiones: ¿Cómo afecta esto a tus relaciones? (08:43)
-Cambiar el enfoque en la resolución de conflictos: ¿Tienes toda la información que necesitas? (11:07)
-La tercera alternativa: La solución que nunca se te ocurrió. (14:33)
-¿Es posible ganar sin perder? El dilema de sentir que "ganas" pero no estás realmente ganando. (17:12)
-Emociones y discusiones: ¿Cómo afectan nuestras decisiones cuando discutimos? (19:27)
-Cómo llegar a la tercera alternativa de manera conjunta: ¡La clave para evitar conflictos! (24:07)
-Ejercicio práctico para lograr soluciones ganar/ganar. (29:09)
-La importancia de desidealizar la solución final al conflicto. (33:14)
-¿Por qué el "diccionario de necesidades" es crucial para tomar decisiones efectivas? (35:33)
-¿Tener una mala idea te hace menos capaz? La importancia de la "cuenta bancaria emocional". (38:13)
-Toma de decisiones en equipo: ¿Qué pasa cuando no tomamos la mejor decisión? (41:06)
-Herramienta práctica para crear soluciones que realmente funcionen. (42:04)
-¿Enfrentamos peleas en Superhábitos? ¡Escucha cómo lo gestionamos! (46:09)
-La Super Pregunta de la comunidad: Resolvemos tus dudas. (50:03)
-Cierre del episodio: ¡La importancia de ganar discusiones sin destruir relaciones! (51:42)
Popular Podcasts
Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com