En este episodio, hablamos sobre cómo un poco de caos es normal en una casa realista. También aprenderemos a hacer un plan realista para organizar tu espacio. Deja de lado la perfección que ves en Pinterest y logra un hogar ordenado sin sentirte abrumado.
Minuto a minuto del episodio:
-Inicio del episodio: ¿Puedes tener una casa ordenada sin que las tareas domésticas dominen tu día a día? (00:00:00)
-Lo que nadie dice del paradigma de “tener la casa en orden”: limpieza, tareas, comidas y culpa. (00:03:17)
-¿Y si tu casa fuera un reflejo directo de tu mente y tu energía? (00:07:30)
-La trampa del “hacerlo todo” y cómo ser realistas con las tareas domésticas. (00:11:54)
-Tareas familiares: ¿por qué el 50/50 muchas veces no funciona? (00:13:17)
-Imprevistos en casa: cómo prepararte para lo inesperado y no frustrarte. (00:22:42)
-¿Qué pasa cuando no hay buenos acuerdos? El rol silencioso de la comunicación en el caos del hogar. (00:25:28)
-¿Cómo dejar de pensar todos los días en qué cocinar sin vivir a delivery? (00:28:10)
-El secreto para simplificar las comidas sin perder calidad ni salud. (00:32:03)
-¿Y el orden y la limpieza? El otro gran monstruo silencioso de la casa. (00:39:34)
-Minimalismo práctico: la estrategia más rápida para una casa ordenada. (00:40:58)
-Limpieza sin agobio: cómo definir frecuencias realistas y sostenibles. (00:44:13)
-Expectativas imposibles y el tabú de pedir ayuda: cómo romper con ambos. (00:46:42)
-¿Trabajás desde casa? Estrategias para no ahogarte en distracciones ni postergar el orden. (00:52:30)
-Cierre del episodio: cómo lograr una organización del hogar que te acompañe, no que te consuma. (00:59:14)
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