Mushrooms are beneficial for health, but beware of poisonous ones. - مشروم ، صحت کے لیےمفید مگر زہریلے مشروم سے ہوشیار رہیں۔

Poisonous mushrooms are often wild and beautiful in appearance, resembling edible mushrooms, which makes them difficult to identify. Nutritionist Sania Kiyani says there are some signs that can help with early identification, but she advises against picking or touching wild mushrooms that grow in backyards, along footpaths, or in open fields. Instead, she recommends purchasing only mushrooms with verified labels. Listen to more details in this podcast. - زہریلے مشروم اکثر خود رو اور خوبصورت ہو تے ہیں اور عام مشروم جیسے ہی دکھائی دیتے ہیں، اس لیے انہیں پہچاننا مشکل ہوتا ہے۔ نیوٹریشنسٹ ثانیہ کیانی کہتی ہیں کہ کچھ نشانیاں ایسی ہیں جن سے ابتدائی پہچان ممکن ہے مگر وہ مشورہ دیتی ہین کہ بیک یارڈ، فٹ پاتھ کے کنارے اور عام میدانوں میں خودرو اگنے والے جنگلی مشروم کو نہ توڑیں اور نہ انہیں ہاتھ لگائیں۔ بلکہ صرف تصدیق شدہ لیبل والے مشروم ہی خریدیں- مزید تفصیل اس پوڈکاسٹ میں سنیے۔