Det här är för dig med hjärntrötthet och yrsel. För dig som försöker bli bra, men ständigt kraschar igen. För dig som önskar att du hade mer ork. För dig som börjar oroa dig för hur du ska orka sommar och semester. För dig som kämpar och kämpar, som känner frustrationen växa för att du försöker och försöker, men det inte blir bättre.
Du har kanske testat allt: gått till läkare, terapeuter, följt råd på Instagram, läst böcker om stress och personlig utveckling. Men trots all din ansträngning står du kvar på samma plats – eller mår till och med sämre.
Men det finns en väg ut. Det handlar inte om att kämpa mer, utan om att ge kroppen rätt förutsättningar att läka. Och de förutsättningarna är inte att isolera sig från livet i ett mörkt rum eller analysera hela sitt liv. Tvärtom är det saker som får dig att må bra, bli glad och känna dig trygg.
Jag vill att du ska få samma chans att komma tillbaka som jag fick, till slut. Fast kanske utan alla mina misstag, krascher och onödiga irrvägar.
Därför har jag skapat 4 veckor till mer ork och mindre hjärntrötthet.
✅Helt gratis ✅Övningar som minskar hjärntrötthet och stress ✅Övningar för mer ork ✅Verktyg för att få balans mellan vila och aktivitet ✅Verktyg för färre krascher och bakslagen
Tänk att ha verktygen att planera din vardag utan ständiga krascher och bakslag när sommaren och semestern kommer! Tänk att veta vilken övning du ska göra när hjärntröttheten eller yrseln är som värst. Kursstart 12 maj - så anmäl dig nu!
👉 Läs mer och anmäl dig på stressfrikropp.com/kurs
Popular Podcasts
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
Ridiculous History
History is beautiful, brutal and, often, ridiculous. Join Ben Bowlin and Noel Brown as they dive into some of the weirdest stories from across the span of human civilization in Ridiculous History, a podcast by iHeartRadio.