Aujourd’hui, on parle discipline, mais pas de celle qui te met la pression ou te fait sentir coupable à chaque erreur. Non, je veux te montrer comment être à la fois le parent strict et le parent cool de ta propre vie. Je vais te partager mes astuces et ce que j’ai appris pour construire une discipline durable, sans se laisser tomber dans le piège du "foutu pour foutu". La discipline, ce n’est pas une punition, c’est un acte d’amour envers soi-même. Et crois-moi, une fois que tu arrêtes de te juger à chaque petit écart, ça devient beaucoup plus facile de rester sur la bonne voie. Si t’as envie de trouver un équilibre et de progresser sans te culpabiliser à chaque faux pas, cet épisode est fait pour toi.
Viens en discuter avec moi sur Insta après l’épisode, je veux savoir comment tu gères ta discipline !
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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