Avsnitt 23 – Månen, jorden och du: Din plats i det cykliska livet

I det här avsnittet pratar jag om något som genomsyrar både kroppen, själen och naturen – nämligen rytm.

Vi dyker ner i hur vi påverkas av månfaser, årstider, menstruationscykler och känslorytmer, och vad som händer när vi börjar leva mer i samklang med dem.

Jag delar med mig av personliga upplevelser, reflektioner kring kroppens inre årstider, och konkreta tips för hur du kan börja lyssna mer på din egen rytm – istället för att pressa dig till ett jämnt tempo varje dag.

Det här avsnittet binder samman tidigare teman om hormonbalans och självkännedom, och öppnar upp för djupare balans, medvetenhet och kanske till och med healing.

Så oavsett om du längtar efter mer vila, mer skapande – eller bara mer kontakt med dig själv – så hoppas jag att det här avsnittet får landa där det ska. 🌿

Hela du rör sig i cykler. Du får förändras. Du får följa din rytm.

0:01 Introduktion 1:53 Vad är cykliskt liv? 2:48 Måncykler 6:35 Årstiderna 11:50 Manliga och kvinnliga cykler 15:19 Vår egen rytm 15:55 Känslorytmer 16:45 Tips för hur man kan börja leva efter sin rytm, 19:55 I takt med rytmen

#mrsj #livetsrytm #månfaser #menstruationscykel #hormonbalans #självkännedom #cyklisktliv #årstidernasenergi #känslorytmer #spiritualitet #helande #holistiskhälsa #kroppochsjäl #personligutveckling #närvaro #balans