Este episódio é sobre como criar uma membrana impermeável, proteger-se dos outros, o que é muito mais difícil do que proteger seu tempo criativo de você mesmo.
Isso deve acontecer através do estabelecimento de limites, da criação de regras e da explicação delas para as pessoas em sua vida quantas vezes for necessário, com amor e gentileza.
Ouça sobre a forma como as pessoas resistem a esses limites e como superar essa resistência e fazê-las respeitar sua criatividade.
Também falamos sobre estar presente e o que você vai retirar do tempo criativo para oferecer como barganha para seus entes queridos e vida profissional.
Com tudo isso, você saberá como proteger seu coração criativo.
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As Director of The Men’s Clinic at UCLA, Dr. Jesse Mills has spent his career helping men understand their bodies, their hormones, and their health. Now he’s bringing that expertise to The Male Room — a podcast where data-driven medicine meets common sense. Each episode separates fact from hype, science from snake oil, and gives men the tools to live longer, stronger, and happier lives. With candor, humor, and real-world experience from the exam room and the operating room, Dr. Mills breaks down the latest health headlines, dissects trends, and explains what actually works — and what doesn’t. Smart, straightforward, and entertaining, The Male Room is the show that helps men take charge of their health without the jargon.