مقاومت به انسولین یک مشکل خاموش و رایج است که خیلیها حتی از وجودش خبر ندارند. دانستن رازهای آن مثل روشن کردن چراغی در تاریکی است؛ وقتی بفهمیم بدنمان چطور به انسولین واکنش میدهد، میتوانیم کنترل قند خون، انرژی و وزنمان را دوباره به دست بگیریم و جلوی پیامدهای جدیتر مثل دیابت و التهاب مزمن را بگیریم.
Reference :
Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, ... by Dr. Robert LustigPopular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Breakfast Club
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!