January 23, 2025 • 56 mins
Platicamos con Fer Quiroga sobre el arte de encontrar el balance para tener una vida exitosa siendo congruente con tus valores y principios. Cómo vivir para ti para poder estar para los demás. Una platica super rica que nos lleva a ver otras perspectivas para quitarle el disfraz al ego y realmente vivir una vida plena.
Te comparto donde encontrar a Fer: IG @ferquirogaf , su libro El Arte Del Balance , sus cursos de Balance Hormonal y los mejores suplementos.
Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo.
Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente unirte a la Comunidad con calma y vernos en vivo cada semana para elevar tu vibración y tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación.
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Mark as Played
Transcript
Episode Transcript
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Speaker 1 (00:02):
Si varias veces has pensado que tienes algo más
grande que dar, que eres fuerade serie, tengo muchas cosas que
compartirte.
No es solo vivir en el momentopresente, como tanto hemos
escuchado.
Se trata de hacer lo más con tumomento presente.
Sé que la quieres sacar delestadio, te prometo que el
camino no requiere tantoesfuerzo.
(00:24):
Todas esas condiciones que lehas puesto a tu éxito no son las
piezas faltantes.
Déjame acompañarte a descubrircómo transformar tu estrés en
gozo.
Eso que estás buscando, esapieza que falta, es permitirte
ver todo lo que eres y abrirlelas puertas a todo lo que el
universo te quiere dar, para queeso que das hoy, tu canción,
(00:49):
esa que se compone de cada nota,de cada instante que estás
respirando, se convierta en algomágico, algo mágico orquestado
con el universo.
Soy Isa Casas, y esto esPlaticando con Calma.
(01:10):
Bienvenidos a un episodio muyespecial de Platicando con Calma
porque les traigo una invitadadespués de más de un año.
Y es una invitada súperespecial porque estaba en la
lista de la siguiente invitadahace más de un año.
Y pues, la vida pasa y pasó porella y pasó por mí, ambas por
(01:32):
momentos de transformaciónimportantes que teníamos que
transitar para justo estargrabando esto hoy desde un lugar
de mayor experiencia, de mayorhumildad también, y con mucho
más cosas que compartir.
Para ustedes, esta mujerona quetraigo hoy es una colega, es
(01:59):
una gran amiga y es un gran serhumano que tiene mucho que
compartir y mucho que aprenderle.
Así que les presento con muchaemoción a mi gran amiga Fer
Quiroga.
Bienvenida, mi Fer.
Speaker 2 (02:13):
Gracias, isa.
Qué emoción, yo que soy tu fany de tu podcast.
Speaker 1 (02:18):
Es un honor para mí estar aquí hoy platicando
contigo y con toda tu comunidadY con toda tu comunidad tú
(02:48):
vuelves a abrir esa posibilidadde compartir estos espacios de
reflexión con alguien más, y nosolamente yo, aquí en Monólogo.
Entonces, mi Fer, vamos aempezar platicándome y
platicándonos a todos,simplemente, qué te mueve en la
vida, qué te impulsa tedespiertas todos los días y cuál
es la motivación atrás de quete despiertas.
Tal vez lo has pensado, tal vezno.
Speaker 2 (03:10):
Pues fíjate que yo creo que nunca lo había pensado,
o sea sí tal cual, como que loque me mueve así todos los días,
no sé o sea, no sé si existeuna sola motivación que hay
atrás de lo que hago, pero comoque creo que son como que
pequeñas cosas ¿no.
Es curioso porque a veces,cuando te dedicas a cosas como
(03:31):
de salud o de bienestar, comoque te imaginarías que puedes
vivir para el feedback que tepuede llegar a dar la gente, ¿no
?
Como de cambiaste mi vidagracias a ti.
Mis ciclos son regulares, oduermo mejor o no sé.
Sin duda eso pasa, gracias aDios, y sin duda cuando leo esas
(03:53):
cosas siento padre, pero comoque no sé, o sea es raro, es
como no sé, como que me gustacompartir, conectar.
Creo que una parte, pues,bastante esencial de todo mi
camino de profesión, que ha idovariando mucho o sea como que se
(04:13):
ha ido moviendo siempre, hasido, creo que, la empatía, o
sea.
Creo que desde el momento en elque me empecé, o sea, recuerdo
perfecto que en secundaria fuecuando supe un poco que quería
estudiar nutrición, ¿no?
Por temas de salud de mi familiay tal y como que ahí yo decía
como no sé, me daba cuenta quegeneralmente en temas de salud,
(04:34):
a veces se le acerca a lapersona con poca empatía y es
como tú tienes tal, tienes quehacer esto, ¿ya sabes?
Porque esta es la manera en laque te vas a curar?
O si tienes diabetes no puedescomer azúcar, simplemente les
dicen eso, ¿no?
Entonces, como que yo decía¿pero cómo?
O sea?
¿cómo le vas a ayudar a quetenga una buena relación con la
comida, a que no le afecte, osea, que no vive en restricción,
que tenga paz, que quieraacercarse a su salud, a su
(04:59):
bienestar, como desde un ladopositivo y no tanto negativo?
No sé, no sé si me estoydesviando, pero sí, creo que
desde que me di cuenta que mequería empezar a enfocar en
temas de salud, que fue cuandotenía 15 años, como que siempre,
y hoy me doy cuenta que siemprehe estado como que la empatía
en varios aspectos ¿no?
(05:19):
O sea estudiando nutrición,luego estudiando hormonas, luego
desarrollando suplementos,luego haciendo un libro de
recetas sanas, o sea como quecreo que algo que me encanta a
mí es sentir que conecto con lagente y que lo poco o mucho que
puedo aportarles, o platicar conellas o desahogarme, les ayude,
(05:39):
¿no, o sea?
y a mí al mismo tiempo me ayudaporque para mí también es como
un feedback terapéutico.
No sé si me doy a entender.
Speaker 1 (05:49):
Algo que admiro muchísimo de ti, fer, y yo creo
que es lo que más admiro.
Hay dos cosas que admiro de tiuno, tu compromiso con tus
objetivos.
Cada quien tenemos objetivosdiferentes y tú tienes un gran
compromiso con los objetivos quetú te planteas.
Y la otra cosa que me es aúnmás admirable es la congruencia
(06:11):
que tienes.
Eres de las personas máscongruentes que conozco y firme
en quién eres y tus formas, y meencantaría que nos platicaras
un poco de eso, como lo fiel queeres a ti misma, a lo que
realmente quieres, cómo sabesmuy bien identificar las cosas
(06:36):
que te pueden mover de tu caminoy decides tomar espacio para
seguir sobre tu propio camino yno ir en el camino o en la
corriente que de pronto todosnos caemos y nos dejamos llevar
por la corriente, y tú temantienes muy fiel, muy firme y
muy congruente con quien eres.
Platícanos un poco de eso,porque yo creo que es una de tus
(06:58):
más grandes virtudes.
Speaker 2 (07:01):
Primero que nada, el tema de la congruencia.
Siento que, o sea, se me hacepadrísimo que me lo digas, pero
al mismo tiempo yo séperfectamente que no siempre soy
al 100% congruente.
Yo creo que ningún ser humanolo es, ¿no?
Porque tú puedes decir es malohablar de los demás y es como,
(07:22):
pues sí, pero a veces sí hablasmal de los demás, ya sabes, y
esa soy yo.
O sea digo en un ejemplo ¿no,pero creo que sí, parte de mi
trayectoria, he intentado, tengoestándares para mí misma altos,
¿no Que pues, eso juega a favorde ti y a veces puede ser como
muy difícil, pero sí, como quealgo que he intentado es como,
no sé, como que yo digo es queesto tiene que estar bien hecho,
o sea, esto tiene que ser bueno, tiene que tener estas
(07:44):
características y como que meenter, hecho o sea, esto tiene
que ser bueno, tiene que tenerestas características y como que
me enterco, ya sabes, meenterco, entonces busco eso,
busco eso, busco eso, y a vecescuesta más dinero, a veces toma
más tiempo, a veces, no sé, perocreo que al final esa exigencia
pues brinda frutos, ¿no?
O sea, si lo ves en temas delibros o de suplementos o de
(08:05):
pláticas, contenidos, no sé,pero también hay una parte de mí
que soy como muy sensible a lacarga de trabajo, a la
autoexigencia, y me doy cuenta,no, si soy alguien que me exijo
mucho, pero al mismo tiempointento ser como muy compasiva
(08:25):
conmigo misma, porque ahí estáel tema de la congruencia graman
(08:49):
.
Bien, qué tal yo fer no podría,o sea.
Hay gente que puede, no sé,pero yo como que no podría
promover eso y no fomentar lo enmí.
No sé si me explico, no,entonces como que yo me voy
dando cuenta y a ti te lo heplaticado miles de veces, como
amigas que como que yo empiezo atener una carga de trabajo
cierto ritmo, cierto ritmo, ycomo que yo empiezo a tener una
carga de trabajo cierto ritmo,cierto ritmo, y como que voy y
avanzo y tal, pero cuando se meempieza a llenar de más el
(09:10):
carrito de pendientes, meempiezo a abrumar, me empiezo a
poner de malas, estoy como másirritable, es más fácil que me
pelee con mi familia, con miesposo, con mis amigas.
Me explico entonces como que, aveces, cuando me doy cuenta que
estoy como que en el límite, escomo híjole se me está pasando
la mano, o sea, tengo quebajarle dos, cancelar
(09:31):
compromisos, no comprometermetanto, dar un paso hacia atrás
en temas de redes sociales, deestudios, eventos, ya sabes, o
sea, como que soy alguien quehace mucho, creo, pero al mismo
tiempo soy alguien muy sensiblea saturarme fácil.
Entonces, como que siempre laverdad, aunque se escuche
(09:52):
egoísta, como que me pongo a mícomo prioridad, o sea a mí me
vale o sea no me vale.
Pero si yo no estoy bien nopuede estar nada bien, me
explicó, no puede estar bien minegocio, bien mi matrimonio,
bien mis amistades, bien mifamilia.
Entonces, creo que,conociéndome a mí, los ya casi
33 años que voy a cumplir, me hedado cuenta de eso Yo, fer, no
(10:15):
puedo encargarme de cuidar otrascosas o de procurar otras cosas
si yo no me siento bien,procurar otras cosas si yo no me
siento bien.
Soy como muy sensible a cómo mesiento yo parada.
Entonces, creo que ahí, desdeahí, creo que pueden hacer mi
tema de congruencia, ¿no, Porqueno sé, esto quizás es otro tema
(10:35):
pero en temas como de nutrición, ¿no?
Todo el mundo piensa que tú, alser nutrióloga y balance
hormonal, y no sé qué esperaríanque yo tengo una dietaloga y
balance hormonal, y no sé quéesperarían que yo tengo una
dieta perfecta y que mi hijocome perfecto y que todo
perfecto y todo sano y en micasa no entran colorantes,
azúcar, harinas, etcétera, ¿no,pero yo soy la primera en decir
es que yo, como de todo O sea,yo ahorita no tengo una
(10:58):
condición de salud específicaque tenga que lo que sea.
Entonces, como que a mí me gustaempatizar también con la gente
y decirle como sí o sea, para míes más fácil decirte que no te
(11:21):
conviene comer azúcar.
Pues yo he llegado a esaconclusión, ¿no?
De decir sé perfecto lo que mehace bien, y no tanto bien entre
comillas, pero también decidonutrir mi ser en diferentes
aspectos y a veces no comeréperfecto, ¿no?
Entonces?
esa es la parte en la queempatizo con las personas que
creen que fulanita, por sernutrióloga o porque sabe de
salud, ha de comer perfecto yellos no.
(11:47):
¿no?
Entonces, como que creo que aveces lo que hace fácil que
conecte con muchas personas esque no sé cuál es la palabra en
español, pero es relatable, osea, como que creo que
literalmente se puedenidentificar, yo tampoco sé, no
sé si es identificar.
Ya sabes, pero como que algo quehe intentado proyectar con
(12:08):
cualquier persona, en redessociales, en la vida, en un
desayuno contigo, es que no soyperfecta, soy imperfecta, pero
al final como que sí, creo quetodos estamos haciendo nuestro
mejor esfuerzo y que a veces senos pasa la mano de exigencia.
(12:29):
Ya sabes, entonces eso.
Creo que la raíz de lacongruencia va desde ese sentido
que soy muy sensible a cuandono me siento equilibrada, a
cuando siento que ya me salí demi balance, y ahí todo se me
empieza a complicar.
Entonces, como que mi camino espuede ser como más lento o más
(12:53):
imperfecto o no tan shiny, yasabes, pero es sólido no sé cómo
(13:14):
decirte es sólido, lento, peroseguro es sólido.
Speaker 1 (13:17):
Y me siento cómoda con ese ritmo.
No sé si Era porque admirabamucho esto que acabo de decir tu
congruencia y tu forma dellevar tu autocuidado.
Eres muy celosa de tus tiempos,de tus espacios.
Y yo te veía y decía claro,domina el arte del equilibrio y
(13:39):
el balance Y amo porque así sellama tu libro, pero no tiene
hijos.
Pero no tiene hijos.
Yo decía ¡ay pobre Fer, pobreFer, en cuanto nazca su bebé, a
ver si va a poder seguirbalanceando todas estas cosas.
Y desde afuera, porque yo noestoy metida en tu casa, y
sabiendo que claramente te hacostado trabajo, a pesar del
(14:00):
trabajo que te ha costado, tesigues cuidando a ti, sigues
priorizando tus tiempos y tusespacios.
Probablemente te cuesta muchomás trabajo, pero es ese punto
de congruencia que te admiro,que lo veo y lo reconozco
muchísimo y digo estáimpresionante, porque ni un hijo
(14:20):
, ni unos objetivos laborales,ni exigencias sociales te roban
esa conexión y respeto a timisma y a tu cuerpo.
Y me parece impresionante, ytal vez es tan tuyo que tal vez
no logras explicarnos cómo lehaces.
(14:40):
Le haces, y una de las cosasque me dijiste ahorita es bueno,
soy muy sensible a esedesbalance?
¿no, o sea, soy muy sensible.
Entonces, si algo no está endesbalance, la paso muy mal.
Pero yo creo que muchaspersonas podemos estar
arrastrando la toalla en esedesbalance y seguimos
respondiendo a las exigenciasexternas que son más fuertes que
(15:03):
pueden ser las exigencias delos hijos, o las exigencias
externas que son más fuertes quepueden ser las exigencias de
los hijos, o las exigenciassociales o las exigencias
profesionales, en vez deescuchar esa exigencia interna,
que es la que debemos escuchar,que nos regresa a nuestro
balance.
¿no profundizar un poco en estoy platicarnos cómo experimentas
(15:25):
, cómo es ese proceso adentro deti, cuando tienes que elegir
entre esas exigencias externas ytu balance interno?
Speaker 2 (15:37):
Ahorita que me decías eso, como que se me vinieron a
la cabeza, como pues, no sé osea, dos puntos.
Uno sin duda la maternidad,vaya que me ha sacudido.
O sea, vaya, vaya, como que yoveía a mis hermanas, a mis
amigas, a lo que sea, y yo decíapues sí, está difícil, pero o
sea, no manches, es laexperiencia más universal que
(15:59):
existe ser papás, la verdad, osea yo, ahora sí que si digo la
mayoría de la gente tiene hijos,no todo el mundo, pero la
mayoría de la gente tiene hijos.
y ahora sí que si la mayoría dela población puede, pues yo voy
a poder.
Ya sabéis, digo no, me voy adesviar tanto.
Pero un punto que a mí me pasóen el embarazo, que gocé mi
embarazo, era que muchísimagente me decía pero espérate, no
(16:22):
, no, no, espérate a que nazca,espérate a que no duermas,
porque yo de repente en elembarazo no dormía tan bien, ¿no
?
Entonces yo, no es que tuvo uninsomnio cañón No no, no
espérate a que nazca, y me caíagordo.
Yo decía como brother, o sea.
¿por qué me dices eso?
O sea.
(16:45):
Pero como que yo estaba gozandotanto mi embarazo que no me
caía tan en gracia.
No sé cómo decirte entonces,como que ya desde ahorita que yo
viví eso, como que a lasembarazadas más bien les suelo
echar porras, les digoen tedigan, te adviertan, nadie te
prepara para el posparto y paratener un hijo.
(17:08):
Acabas tú arreglando comopuedes y ya que lo estás
viviendo, dices Jesucristo,ayúdame, o sea.
¿qué es esto?
Que, por más que sea universal,yo me estoy muriendo y no tengo
todo en orden y esto es un caosy en fin, eso es un podcast
completo, por completo, entero.
Esto es un caos y en fin, esoes un podcast completo, por
(17:28):
completo, entero.
Pero el segundo punto que teiba a decir es creo que, en
cuestión de encontrar miequilibrio y de que no cubro
quizás expectativas de los demás, pero que soy fiel y congruente
a mí misma, lo que se me vino ala mente es ¿para quién estás
viviendo?
¿Estás viviendo para los demáso estás viviendo para ti?
Sí, y yo vivo para mí, O sea,yo no vivo para mi bebé, yo no
(17:52):
vivo para mi esposo, yo no vivopara mi familia, yo vivo para mí
, o sea, es mi vida.
Y yo sé perfectamente que si yoconstruyo en mí, voy a ser una
mejor mamá, voy a ser una mejoresposa, voy a ser una mejor
amiga, hija, prima, lo que túquieras, ¿no?
Y por eso mismo que te digo quesoy sensible, es porque me doy
(18:14):
cuenta Porque entonces, si se mepasa la mano en desveladas
planes, demasiado trabajo,demasiados eventos, no sé por
decirte que son cosas que a mífácilmente me saturan, ¿no?
Me encanta ver a gente, meencanta tener amigas, pero yo no
puedo tener una cena cadasemana porque se me desbarata
todo o sea.
Y yo me voy conociendo Y a loque voy con esto es yo vivo para
(18:38):
mí.
¿y eso qué implica?
Pues que a veces eso incomoda Amí.
Me incomoda ¿por qué?
Porque a veces te dicen ay, vena cenar, ¿no, es un ejemplo
tonto pero cena no sé qué, y yodigo no, mil gracias.
Pero cena no sé qué, y yo digono, mil gracias.
Ya sabes ya, ni explicacionesdoy, o sea no, la verdad.
Y pues sí, me estoy perdiendoese evento y yo estoy
renunciando a ese evento, perolo estoy haciendo porque yo sé
(19:00):
que al día siguiente no soyfuncional, porque sé que al día
siguiente voy a estar másirritable.
Entonces soy menos buena mamá,estoy menos presente con mi bebé
, no puedo trabajar al 100,estoy más irritable.
Puedo contestarle o sea.
Ya sabes, puedo engancharme enuna discusión tonta, mucho más
fácil.
Entonces, como que ahí es cuandote digo pides para los demás o
(19:22):
para ti, porque sin duda creoque yo he decepcionado, entre
comillas, a personas por límiteso sea, que se escucha luego la
palabra límites es como muytajante, ¿no, como límites te
pongo límites Y no, o sea.
No es que esa persona estéhaciendo nada mal o sea.
No siempre los límites son porcosas negativas, ¿no?
Pero cuando tú te conoces ysabes qué te mete en balance,
(19:46):
qué te saca de balance, pues esoimplica cosas que igual no
siempre son cómodas, ¿no, nipara ti ni para los demás.
Pero a la mera hora, como quevoy avanzando y digo es que así
funcionó bien, así soy yo, o sea.
Hay gente que es muy diferentea mí y que al revés les llena el
vasito tener muchas cenas,muchos eventos, mucho ajetreo de
aquí para allá.
(20:07):
Yo, mucha gente sé perfecto,que han de pensar que soy súper
extrovertida y que me encanta.
No, no, no o sea no.
Yo soy bastante introvertida,amo estar en mi casa, soy
ermitaña, este, me gusta larutina, ya sabes.
Entonces, sí, obviamente, aveces también me salgo de la
rutina y digo ay, qué bien estonecesitaba, ya sabes, pero es
(20:31):
como que un ir bailando en elcuando ya me salí, o sea cuando
me empiezo a poner irritable,algo se desacomoda.
Entonces tengo que evaluar quées lo que está pasando.
Creo que eso es como, pues sí,un indicador de que me estoy
saliendo de balance y que tengoque reajustar las cuerdas del
(20:52):
barco.
Speaker 1 (20:54):
Me encanta.
No puedo dejar de pensar en lostítulos de tus libros
recetarios, que se llama El Artedel Balance O sea.
Es como ese título lo pusiste,100% relacionado con temas de
alimentación.
Pero es tu arte, o sea El Artedel balance.
Realmente, it's your craft.
Y guau que está en el título detus dos recetarios que, por
(21:19):
cierto, fernanda Quiroga, ya seacabaron los ejemplares del
primero, ¿no?
Speaker 2 (21:26):
creo que voy a reimprimir, pero sí, o sea el
primero, o sea, imprimí laprimera vez y luego dos
reimpresiones más y ya se acabó.
¡qué bueno, entonces, pues,probablemente voy a volver a
imprimir el primero, esperemos.
Speaker 1 (21:41):
Ok, y hablando ahora de estos éxitos que reconocemos
en este mundo material justo enel episodio pasado platicaba lo
difícil que es a veces nosobreidentificarte con tus
éxitos y con tus logrosprofesionales o personales
también, pero en este casoquiero hablar de los
profesionales.
Entonces, decir tengo unrecetario que es súper exitoso,
(22:04):
que ha tenido miles y miles deventas, y luego tuve este
reconocimiento.
y luego tuve estereconocimiento.
¿cómo le haces para mantenertehumilde, para mantenerte con los
pies en la tierra y, sobre todo, para que no te definan tus
(22:26):
éxitos?
Y mientras me cuentas esto, megustaría que también menciones
cuáles han sido tus mayoreslogros o éxitos profesionales
para partir de ahí, porque haymuchos que nos están escuchando,
que pues, no te conocen.
Speaker 2 (22:36):
A ver éxitos profesionales.
Yo creo que me podría ir unpoco desde la carrera.
La verdad, fui buena estudiante, saqué una mención honorífica.
La verdad, mi tesis estuvo muypadre.
¿qué fue tu tesis?
por cierto Punto de curiosidad?
Bueno, un título de trespárrafos, pero bueno, era una
(22:56):
comparación en biomarcadoresquímicos de bebés que nacían de
una mamá con un embarazo con unpeso normal y de mamás que
nacían con mamás que tuvieronobesidad y preeclampsia en el
embarazo.
Entonces, esos bebés, cómoestaban sus perfiles de lípidos,
este glucosa, ya sabes, muchosbiomarcadores.
(23:18):
Fue muy interesante, sí, sí.
Y ahí también mis pacientes medecían como porque yo siempre lo
(24:08):
que intentaba era como que lesdaba menús, pero les daba ideas
como de recetas fáciles, rápidas, para cenar rico, ¿no?
Para salir del lechuga, pollo ycaldo de pollo, ¿no?
Entonces les ponía recetassimples de así y la verdad, la
idea de sacar el primer librofue por mis pacientes.
Me decían qué delicia esta cosaque me pusiste, qué delicia
esto.
Y como que varios pacientes medijeron es que deberías de hacer
un recetario.
Deberías de hacer un recetario.
Y ya, como en el 2020 que cayóla pandemia, fue cuando dije
ahora o nunca.
Entonces reduje mucho miconsulta para poder tener tiempo
para hacer el primer libro, ala par, otra generadora de
contenido lo estaba haciendo,pero yo no conocía a nadie en
México que hubiera hecho unlibro de recetas, pues así como
la idea que yo tenía, el mío,¿no?
Entonces pues, en ese momentoliteral, ni a quién preguntarle,
(24:29):
know-how, me explicó porque nohabía nadie, o sea, o sea.
Y pues ya contacté a mi editoraque yo sabía que había hecho
algunos libros de cocina y tal,pero era un concepto diferente.
Entonces pues, ahí yo empecé aver qué onda y tal, y ya, ¿no
Fueron como nueve meses de crearel primer libro, y este primer
libro entró a un concurso que sellaman los premios Gourmand,
(24:50):
¿no, justo?
yo en esa etapa estaba viviendo,viví cuatro meses con mi esposo
en Europa y los premios eran enParís.
Entonces, invité a algunos demi familia, entonces ellos
fueron y gané primer lugar.
Bueno, el libro ganó primerlugar en su categoría de los
premios Gourmand.
Entonces fui a París, recibí elpremio.
Estuvo muy padre, la verdad,este.
Y así bueno, el segundo libropues también.
Speaker 1 (25:17):
Cuéntanos ¿cuántos ejemplares se han vendido al día
de hoy de tu primer recetario?
Trece mil.
Speaker 2 (25:24):
Ok, trece mil, sí, la verdad, sí, gracias a todos los
que lo compraron y recomendaroncompren el segundo.
Entonces, pues sí, como que elprimer libro pues yo no sabía
qué esperar, ni la editora sabíaqué esperar, ¿no?
Porque pues, la verdad, yocuando hice ese libro, digo la
verdad, no es proporcional losseguidores que tienes en redes
(25:45):
sociales a la gente que tequiere o a la comunidad fiel que
tienes, la verdad, no siemprees proporcional que te quiere, o
a la comunidad fiel que tienes,la verdad, no siempre es
proporcional.
Pero yo, cuando saqué mi libro,me acuerdo que tenía 13 mil
seguidores, o 15 mil seguidores,una cosa así Que a ver, no digo
que sean pocos, sí sonbastantes, pero pues yo no sabía
qué esperar.
¿no, entonces también, cuandocompré, digo cuando mandé a
(26:07):
imprimir, creo que mandé aimprimir 5 mil libros, fue como
de que Dios me bendiga a ver quépasa, porque además yo invertí
solita, o sea, nadie me ayudó.
Ahí, digo, algunos familias meprestaron un poco y en cuanto se
empezaron a vender, lo primeroque hice fue regresarle su
dinero.
Pero pues, no tuve ningúnpatrocinador, no tuve, o sea la
(26:30):
editoría no metió lana, o seacomo que fue 100%.
Yo que dije pues órale, yasabes este.
Ahora sí que echar el brinquitoy a ver qué pasa.
Y pues, la verdad estuvoincreíble, o sea, como que la
respuesta de la gente me acudió.
Perfecto que el digo esto no sési, si, si o sea, si es
demasiado detalle, pero cuandomandamos primero a Amazon Libros
(26:50):
o sea, ya que estaba impreso ellibro ahí, mandamos a Amazon
primero, creo que 300 libros.
Y me acuerdo que mi editora medecía como no, fer, son muchos,
manda 50, o manda 80, algo así,me dijo, y yo le dije no, no, no
, manda 300, se van a vender.
Lo saqué a la venta y meacuerdo que en un día se
(27:11):
vendieron.
Entonces, de ahí, ya, no, o sea,se tardaban no sé cuántas
semanas en volver a mandar mislibros.
Y yo dije no, no, no, voy yo aAmazon.
Ahí, me ves con mi camionetitacargando mis 30 cajas de libros,
que cada caja de libros pesabano sé o sea, cada libro pesa
como un kilo, no-transcript,muchísimos este traileros, y me
(27:57):
decían ¿qué haces aquí?
No sé qué.
¿y tú qué traes?
Y uno decía yo juguetes, yo nosé qué y yo no.
Pues yo mis libros, ya sabes,platicando aquí, así dije
Entonces pues, la verdad estuvomuy padre, como que lo viví,
como en carne viva.
Ya sabes, ahorita, que ya tengomás el know-how del segundo y
(28:21):
tal.
Pues, como que ya es un pocomás fácil el tema, ¿no?
O sea es mando mail, séperfecto que DHL recoge los
libros, los mandan para acá, osea ya está como más
automatizado.
Pero si el primer libro fuecomo vivirlo, pues sí, o sea
como raw, ya sabes, o sea crudoy yo ir a Amazon y tal, y pues,
la verdad, fue increíble ver quetuviera tanta, o sea, como que
la gente me decía wow, y meencantaba, y me encantaba que me
mandaran fotos de que cocinaban, que les había gustado, que se
(28:44):
lo regalaron a la abuelita, a laprima, y que les había
encantado.
Entonces, como que, pues, esoes muy padre, ¿no, porque sí, la
verdad, hacer un libro que digono sé si sea sorpresa.
Speaker 1 (28:57):
No, sí, sí, sí, sí, no, no es sorpresa.
Ahorita mi libro ya está justoy estoy descubriendo lo chafa
que es trabajar con?
Speaker 2 (29:03):
Amazon Es un tema, pero bueno, más que nadie.
La verdad es que nadie sabe loque es hacer un libro, hasta que
alguien escribe un libro ydices oh my God, o sea está
cañón.
Entonces pues ya, como que veresa respuesta tan positiva de la
gente, pues también es como unmotorcito que dices ole, sí, les
gusta lo que hago.
(29:24):
Y ves que la gente no solamentees un tema de ventas, que creo
(29:47):
que al final también es eso, osea es como el propósito por el
cual estás haciendo tu temalaboral, ¿no?
Como que creo que hay en otrasprofesiones que no tiene tanto
un impacto social, o no sé cómollamarle, bueno, más que social
emoc, tú y yo hacemos cosasdiferentes.
Creo que tú me puedes entender,lo padre, que es que algo que
tú puedes hacer, promover,vender, además de que es negocio
, además le suma a las personasy hace su vida más fácil, más
enriquecedora, más llevadera,más creativa, más llevadera, más
(30:09):
creativa.
Entonces dices guau, o sea,este propósito digo está ya muy
fuera de lo que voy a decir,pero este propósito no es lo mío
, o sea Dios me lo puso, yasabes, y esa misión, aunque no
está firmada en sangre ni enpapel, ni va a ser mi misión de
vida y que sea una en un renglón.
Sí, hay algo ahí, o sea porquedesde los 15 años llevo con esta
(30:34):
curiosidad, con estas, O sea escomo una sed insaciable de
querer aprender y de querercompartir con los demás esto que
yo estoy conociendo y que meemociona tanto y que me que ya
sabes que te mueve, o sealiteral, cuando a veces estudio
ciertos temas o busco ciertascosas y creo que a ti te va a
(30:55):
pasar lo mismo como que teempiezas a emocionar, empiezas a
sentir como que te revuelve lapanza la emoción y dices es que
esto no lo puedo tener yo sola,o sea esto lo tengo que
compartir y que otras personasles haga el click que yo estoy
sintiendo.
¿no, entonces, como que empiezasa compartir y quieres hacerlo
de una manera que sea fácil paralos demás, tangible, práctico,
(31:17):
digerible, ya sabes, porque aveces nosotros podemos estudiar
conceptos o pues sí, como laparte teórica que es, como puede
ser, como más pesada, másrobusta, pero como que la
capacidad de lo robusto, poderlo, como que deshebrar, digerir y
explicar y compartir de unamanera como que muy práctica.
(31:38):
Creo que la gente valoramuchísimo eso.
¿no, y es muy enriquecedorporque al final, sí, obviamente,
qué padre que algo sea negocio,qué padre?
porque pues si no no podríamoshacer esto, nada más, ¿no?
Y al final, si buscas que seaun negocio, qué padre?
porque pues si no no podríamoshacer esto, nada más, ¿no?
Y al final, si buscas que seaun negocio y que sean tus
ingresos y que te ayude, pues ati a tener ahora sí que medios.
(31:58):
Pero al final el propósito noes económico.
Al final el propósito es youname it espiritual de misión, de
vida, de conexión, de compartir, no-transcript, tener la
(32:35):
capacidad de eso convertirlo aproductos, cursos, pláticas,
cualquier medio en el que yopueda llegar y conectar eso con
la gente.
Speaker 1 (32:48):
Me siento como sumamente agradecida y sumamente
sucida y sumamente suertuda, laverdad ay, mi Fer, se me
salieron las lágrimas deescucharte porque me identifico
tanto y es que y es quesolamente repito lo que dijiste,
porque también lo siento y loexperimento en la vida, y me
(33:08):
encantó como lo pusiste, comoestas maripositas o no sé qué
dijiste, que te duele la panzade emoción de esta curiosidad
infinita que tenemos poraprender más cosas.
Y mientras lo vas aprendiendo yte vas como llenando de ese
conocimiento, a la par está tumente revolucionada, procesando
esa información para digerirlade una forma sencilla, para
(33:31):
compartirla con el mundo.
Y esa palabra a la que llegasteal final, que es suerte y es
vocación o sea, es eso, es lavocación, tener vocación y
traducirlo en tu vidaprofesional o en tu profesión,
conocerlo en tu vida profesionalo en tu profesión, creo que eso
(33:59):
sí es un enorme regalo del cualno todo mundo puede
experimentar y disfrutar.
Ocasión.
Ayude a que la vida de losotros sea mejor, que mejore la
calidad de vida de otros, pues,por supuesto, que alimenta el
(34:22):
alma, porque claro que hay unaparte de misión de alma atrás de
esto.
Y un poco regresando a laesencia de la pregunta, aunque
tu respuesta nos llevó a lugaresincreíbles y me encanta cuando
dijiste vivir para mí, ¿no, osea, yo vivo para mí.
Y luego lo explicaste porque elvivir para mí, justo en una
(34:42):
sociedad latina en la quevivimos, donde debes de vivir
para los demás, eso es lo que serespira puede ser muy mal
recibido.
El vivir para mí y estoslímites que decías?
pues pongo límites y yo sé quehay personas a las que no les
gusta, ¿no?
Y también en una sociedad dondees mucho más común el ser súper
social y tener pila y energíapara salir a todas las fiestas y
(35:04):
tomar alcohol y así, y gentecomo tú y como yo, que somos
como tan conscientes del cuerpoy decir es que a mí una copa de
vino altera mi sueño, y ahoratenemos todas las cosas que nos
marcan y nos validan diciendoclaramente aquí el ORA Ring o el
reloj me está diciendo cómo micalidad de sueño fue mala, pero
(35:27):
si no tuviéramos esastecnologías, igual nosotros lo
sabemos.
Solo es como mira, lo dice elreloj lo está validando aquí,
¿no?
Pero entonces sí, poner límitesen la parte social en esta
sociedad, pues no es fácil y sepaga un precio.
¿no, o sea, hay un costo porponer límites, pero yo creo que
(35:49):
definitivamente el costo másalto es estar arrastrándote
porque estás sobrepasando tuslímites y estás poniendo en
jaque tu salud física, emocional, etcétera.
No, entonces, como decíaregresando a parte de lo que te
pregunté, todos estos logrosdefinitivamente para ti tienen
(36:11):
una, una profundidad espiritualque nos deja súper clara y por
supuesto, que no es forever.
Bienvenida a mi podcast.
Nos encanta hablar delforeverismo y lo espiritual y tú
(36:52):
quisiera rascarle ahí unpoquito de cómo alimenta tu ego.
No sé si lo tengas identificadoy nos puedas hablar un poco de
eso, o sea, ¿cómo se estaballenando un poquito mi ego de
sobreidentificarse con suslogros y ya me regresó a mi
humildad y a mi propósito.
Speaker 2 (36:59):
Órale o sea.
no sé si lo tengo como tandigerido, pero como que ahorita
se me ocurrieron cosas que mepueden como llegar a pasar Es
curioso y no sé si a ti te pase,pero O sea dedicándote a lo que
te dedicas, etc.
Luego la gente más cercana, oamistades o tal, son como que
las que menos credibilidad aveces te dan, y eso, fíjate que
(37:25):
se me hace rudo o sea.
pero pues también puede ser, nosé o sea también te puede como
que forjar ya sabes.
Entonces a veces me puede pasarque con ciertas amistades o
ciertos conocidos o así, quedominan a lo que hago, que
dominan lo que estudio, y talcomo que no validan tanto mi
(37:49):
opinión o mi punto de vista y noes que sea una opinión personal
, es una opinión basada en elconocimiento que tengo de
estudios, ¿no?
entonces a veces cuando dasesta opinión, como que la
pelucean o la descartan o tal, ya veces yo ahí que yo creo que
aquí es mi ego, es como o sea,¿cómo no me crees, ya sabes?
(38:10):
o si yo te digo que no sé quéya sabes o sea, creo que un poco
ahí puede entrar como que miego.
Creo que también es muy comúnque salga un poco.
no sé si es ego o si espreocupación genuina.
Por ejemplo me dicen es que fuicon mi doctor y me dijo que no
sé qué y no sé qué.
Y me empieza a hervir la sangrey digo como oh, es que los
(38:30):
doctores no saben nada desuplementación, o cómo no te
sacó un no sé qué?
o cómo.
Digo no, con todo lo respeto alos doctores, amo a muchos
doctores, pero puede ser como undenominador que la verdad no
saben tanto de nutrición.
Y aquí voy a aclarar que lasuplementación y a ti también te
lo dijeron en la carrera coleganutrióloga es que la
suplementación no es tantoterreno a los médicos, es
(38:52):
terreno a las nutriólogas ynutriólogos.
Mucha gente no sabe.
Speaker 1 (38:57):
Sí y también, o sea.
Quiero súper recalcar que yo noestoy muy calificada tampoco
para hablar de suplementos, osea, igual, y es terreno de las
nutriólogas, pero tampoco escomo que nos los enseñaron.
O sea, sabemos la bioquímicametabólica, pero de ahí a
traducirlo, de cuántos gramos demagnesio tienes que comer,
correct, ¿cuántos gramos demagnesio tienes que?
Speaker 2 (39:16):
comer Correcto.
Y aquí es también cuando entrano necesariamente el título te
hace el más experto en ¿no?
O sea, pero X, el punto es queyo, la verdad, sí sé mucho de
suplementos, o sea, sí, lo sé.
Entonces a veces como que mellega a molestar un poco que la
última, ¿cómo se dice, como quela última opinión No, o sea,
(39:39):
cuando alguien dice como sí osea, que el doctor tiene como la
última La última palabra, eso,la última palabra como que
siempre se la dan al doctor y aveces es como sí, obviamente él
es doctor o sí, es también untema de órgano, cirugía,
whatever.
Yo no voy a decir nada.
Pero en temas de suplementacióno en temas de hormonas
relacionadas a alimentación,hábitos o así, pues, no sé, sí,
me duele un poco en el ego, nosé si es ego o sea, pero como
(40:01):
que me da hago corajitos, yasabes, pero sí, creo que puede
ser.
Speaker 1 (40:06):
Creo que acá, un poco traduciéndotelo, la pregunta
igual era ¿te identificas contus éxitos o con tus logros?
Y aquí, tal vez, es un poco elidentificarte con tu
conocimiento, y el conocimientotampoco es propio.
Todo lo que sabes no eres tú,sino tú eres.
Tú eres Fer, y además tienes entu bolsita de herramientas un
(40:30):
mundo de conocimiento, pero eseconocimiento no eres tú.
Entonces obviamente se lastimael ego cuando estás sobre
identificada con tu conocimientoo con tus credenciales
académicas, cuando alguien novalida, no reconoce o valora lo
que tú estás compartiendo deconocimiento, y entonces el ego
(40:51):
se duele porque piensa que estánrechazando a Fer, ¿no?
Y es como no están rechazando,no quieren aprovechar lo que
traigo en mi bolsa?
¿no?
O sea, es como decir alguientiene hambre, ay, yo traigo una
barrita en mi bolsa y te dicenno gracias, no me gustan las
barritas.
Y es como si lo interpretarascomo que tú no le gustas, no
(41:15):
quiero nada de ti.
Es como no, no quiere labarrita, ¿no Sería 100%, 100%,
tienes toda la razón.
Speaker 2 (41:21):
Y creo que algo que también me incomoda en el ego es
cuando la gente me compara conotras personas u otras colegas.
Este es natural, es humano,pero no es tan padre, la verdad,
porque cada quien es diferente,no sé como que Y no te pueden
hacer, o sea, y no debe, o sea.
No es una comparación negativaen muchos casos, o sea, muchas
(41:43):
veces son son comparacionespositivas.
No es que una sea mejor queotra, otra, lo que sea, pero
simplemente el hecho como decomparar, pues no sé como que
siento feo, no sé cómo decirte,pero no sé si eso es ego o que
sea, pero sí como que no losiento tan padre.
Speaker 1 (42:01):
Digamos Te entiendo, perfecto o sea.
Te lo juro, te escucho y nadamás.
Me río de mí.
Es como, qué bueno que elijasamigas que se parecen tanto a ti
, qué divertida debe de ser tuvida.
Pero como que pienso a mítambién también, y fue algo que
trabajé este año y creo que yaestoy un pasito un poco más
adelante, porque a mí, de laspeores cosas que me pueden pasar
(42:24):
, es justo que me, que mecomparen con alguien o que
alguien quiera copiar lo que yohago.
Entonces, como no, esto es mío,¿sabes?
y esto es una vez más el ego.
Porque si te comparan conalguien, te están comparando
como no, esto es mío, ¿sabes?
Y esto es una vez más el ego.
Porque si te comparan conalguien, te están comparando
justo por las cosas que traes enla bolsa, ¿no, por todas tus
herramientas, porque te van acomparar con alguien que trae
(42:46):
herramientas similares a lastuyas.
Entonces realmente estánhaciendo una comparación del uso
de esas herramientas, pero node ti, ¿no?
Speaker 2 (42:56):
Totalmente, yo no había pensado así.
Speaker 1 (42:58):
Pero sí, yo tampoco estoy aprendiendo mucho, y justo
, el ego, pues, quiere ser único, ¿no?
Y creo que parte de lo que yoadmiro mucho de ti es que, en
(43:18):
estas ganas de ser único y demantenerte congruente contigo
misma, así como te puedemolestar que alguien te copie
algo que tú, de forma muyconsciente, evitas hacer, es
copiar, ¿no, también por ahípuede ser eso, y de otra forma
te lo pregunté antes, pero eracomo esta forma de mantenerte
(43:44):
fiel a ti sin seguir tendencias,¿no?
O sea, esta parte de eres tancongruente contigo que tú vas
escribiendo tu propia historia.
No estás pescando tendenciasallá afuera.
Y justo, las tendencias, asícomo hiciste tu libro, son
creadas por personas como tú quese mantienen en este espacio
aislado, conectados con su podercreativo, con su curiosidad
(44:08):
infinita, y desde ahí crean, ¿no, que entonces inspira a otros y
se crea una tendencia yempiezan a hacer cosas similares
.
Y creo que si sabemos que estáesta parte espiritual, desde
donde estamos inspiradas aconocer más cosas y desde ahí
(44:30):
crear nuevas cosas paracompartir con los demás,
entonces saber que eso, en elmomento en el que lo comparto,
es el propósito mismo, es mivocación, poner eso allá afuera
y el uso que se le dé ya.
Es como si das un regalo y locondicionas ¿no?
Es como te voy a regalar esto,pero más te vale que lo uses y
(44:50):
que no lo vayas a usar el fin desemana y que no lo compartas
con nadie.
Es como si me vas a dar unregalo, no me lo condiciones,
¿no?
Entonces creo que esto me sirvemucho a mí y creo que también
te puede servir mucho a ti,haciendo este análisis, ahorita,
en caliente y en vivo, decirpues mira, lo creo, lo pongo
allá afu, las que están siendocomparadas, y no yo.
(45:11):
Y me encanta que tu egoencuentre formas de expresión
ligeramente, ligerísimamentedistintas a las mías, para que
todos los que nos escuchantambién puedan encontrar como
(45:32):
esas formas escurridizasescurridizas, que también no soy
(45:58):
para todo mundo.
Speaker 2 (45:59):
No sé cómo decirte, O sea como que yo a mí Fer me
caigo bien, ¿ya sabes, Yo seríami amiga.
Speaker 1 (46:05):
A mí también.
Speaker 2 (46:06):
A mí también me caes bien, Aunque a veces, a veces no
me caes tan bien cuando meponen límites y así Cuando no me
quieres ver, o sea como que yome caigo bien a mí misma y
siento que sería mi amiga, perotambién como que hay un punto en
el que dices pues ¿sabes qué Nosoy monedita de oro y no a todo
el mundo le voy a caer,perfecto.
Y eso también me ha ayudado,creo, en mi trayectoria de
(46:28):
compartir cosas en redessociales, como que luego también
cuando tienes no sé a ti tepasa, cuando tienes una
plataforma y compartes mucho,como que es como si le dieras
permiso a la gente de opinarsobre ciertas cosas, entonces
como que yo soy muy cuidadosatambién de lo que subo, porque
en automático muchas personas,pocas, más bien pocas personas,
se sienten con el derecho aopinar de cosas que no.
(46:50):
He de reconocer que creo quetengo una comunidad increíble
Digo se escucha raro como micomunidad, pero bueno, sí, creo
que tengo una comunidad Y es unacomunidad súper buena, gente
súper fiel, que confían mucho enmí y eso también conlleva mucha
responsabilidad.
(47:10):
Entonces yo vivo y esperohacerlo, yo quiero vivir al
estándar que sé que ellos exigeno esperan de mí.
Entonces ahí la vara está altay todo lo que he hecho a nivel
profesional lo hago con plenaconciencia y con mucha
responsabilidad de llegar a esaexigencia y a esa calidad de lo
(47:37):
que se espera de mí, esaexigencia y a esa calidad de lo
que se espera de mí, Perotambién al tener una plataforma
y compartir.
La verdad es que al tener unaplataforma en la que comparto
cosas como que comentarios quemás me han como apachurrado en
ciertos aspectos, de gentecercana o sea de amistades, ¿no,
y no es que fulanita le vamejor porque hace tal y tú no?
(47:57):
O le va mejor además, ¿no, quees como?
(48:28):
¿y tú qué sabes?
O sea bueno, whatever Osutanita hace esto, deberías de
o no hagas no sé qué, no es queaquí no estaré, no sé qué ya
sabes.
Entonces digo entiendo quesiempre puede haber buenas
intenciones atrás de eso, pero amí como que siento que dos
cosas me han ayudado lo que yointento compartir y proyectar
sea positivo y que sume a todoslos demás.
Pues, obviamente no soyperfecta.
Entonces entiendo que no a todoel mundo le va a servir.
Y la otra cosa también es nocompararme yo, porque si me
(48:50):
molesta que alguien me compare,eso significa que me molesta yo
compararme.
Y aquí sí, he aprendido, y estoes muy reciente, o sea como de
un mes para acá, bueno, no puedeser más, pero Yo a veces como
que prefiero no ver.
Prefiero no ver lo que hacenpersonas similares a mí.
(49:11):
¿por qué?
Porque a mucha gente, ver loque los demás hacen les puede
ayudar y les dan ideas y sesienten más creativos.
y lo que los demás hacen lespuede ayudar y les dan ideas y
se sienten más creativos.
Y lo que sea a mí, no a mí, todolo contrario, o sea a mí me
bloquea, a mí me bloquea, porqueentonces yo me empiezo a
comparar y digo como chin,fulanita y eso tal, entonces yo
no hice tal, este, o estadoctora picudísima está haciendo
(49:34):
no sé qué y yo no sé qué.
O sea como que a mí creo quemás que sea mi amigo este ver lo
que están haciendo las personasparecidas a mí, que admiro por
supuesto, como que no me ayudatanto A mí.
Lo que me ayuda es como que ycreo que tiene lo mismo que ver
con conocer mis límites yconocer lo mejor que puedo
(49:54):
aportar, que tengo yo elpotencial de aportar no va a
venir esa creatividad desdeobservar y ver a nadie más, sino
desde conectarme conmigo misma,escuchar mis ideas, escuchar
las corazonadas que me da micuerpo literal y mi mente y mi
corazón de lo que quiero hacer yconstruir sobre eso.
(50:17):
No sé si hace sentido.
Me fascina y mi corazón de loque quiero hacer y construir
sobre eso.
Speaker 1 (50:20):
No sé si hace sentido , me fascina o sea me fascina.
Me fascina y creo que algo quete caracteriza y que se te ve
desde, o sea desde lo quecomparte tu ser en la forma
física, es mucha fuerza, O seaeres una persona súper, súper
fuerte.
Siempre digo que eres como elarquetipo de la mujer amazónica,
y te lo he dicho antes, o sealo tienes Y creo que eso te
(50:46):
ayuda muchísimo a justo,mantenerte congruente, a
cuidarte a ti y a todo Y nadamás.
Para cerrar, me encantó, comodijiste en este punto, donde
alguien te puede comparar conuna colega y decir que ella hizo
tal y entonces le está yendomejor y entrecomillaste, ¿no?
(51:06):
Le está yendo mejor o sea,según quién, ni saben.
Entonces, para cerrar, megustaría que nos compartieras
cuál es la definición globalpara ti en tu vida y que
persigues y procuras de éxito.
Speaker 2 (51:24):
Qué difícil, isabel.
Bueno, para mí éxito creo quesentirme vaya la redundancia,
pero sentirme coherente conmigomisma, sentir que donde piso es
donde quiero pisar, sentir quevoy bien encaminada hacia una
(51:44):
finalidad mayor de la que yotengo consciente, sentir que los
pasos que doy son pasos firmes,congruentes conmigo misma nivel
físico, emocional, espiritual,mental.
para mí el éxito es sentir que,siendo yo fiel a mí misma y
(52:06):
pisando el camino que me tocapisar, es la manera en la que
puedo tocar más vidas de unamanera positiva y ayudar y
acompañar a otras personas eneste camino de la vida que todos
estamos viviendo y que esasotras personas.
no es solamente es como unárbol con sus ramitas hacia
(52:28):
afuera, o sea no solamente yobusco que esas ramitas toquen la
vida de los demás, sino quecuando me doy cuenta que lo que
yo hago toca la vida de losdemás y los demás también me
suman a mí, o sea la conexiónque puede haber entre yo llegar
a la vida de los demás yaportarles algo positivo, yo
(52:49):
también aprendo mucho.
De todas las personas a las queayudo, yo aprendo muchísimo.
Speaker 1 (53:05):
Me encanta, fer, me encanta.
Creo que definitivamente en tudefinición de éxito Yo aprendo
muchísimo, lo voy a meter deforma consciente a mi vida e
invito a todos los que nosescuchan a ponerlo, que pongan
esa palabra dentro de sudefinición de éxito, porque
cuando estamos en una actitud yen un papel de aprender,
(53:32):
definitivamente estamos sentadosen la energía de la humildad,
porque parte de la realidad deque no sabemos todo, porque
queremos aprender algo.
Y eso es cuando te das cuentaque estás construyendo o estás
caminando hacia un éxito queviene del espíritu y no del ego,
porque el ego piensa que ya losabe todo.
Que tu definición de éxitovenga desde ahí, desde la
(53:58):
curiosidad infinita, desde elquerer aprender, y que sea un
continuo.
Tu definición de éxito fueronmuchas palabras que definen una
experiencia y no una cosa o undestino.
Y eso nada más me confirma quehaber elegido que vinieras a
compartir tu historia, tuspuntos de vista y tu experiencia
(54:21):
en la vida fue una grandecisión, porque nos dejas a mí
y a todos, con una perspectivadistinta.
Ojalá que nos contagiemos de tufuerza para ser súper
congruentes y vivir paranosotros y cuidarnos, para ser
mejor para todos los demás.
Y pues bueno, mi Fer, te admiro, te quiero, te agradezco
(54:43):
muchísimo tu tiempo y el haberteabierto con nosotros.
Speaker 2 (54:50):
Y ya, si quieres agregar algo más, Pues decirte,
Isa, que yo también aprendomuchísimo de ti y que también te
admiro muchísimo.
Me encanta todo lo que haces yque todo lo que tú haces ha
tenido un impacto grande y padreen mi vida entonces, pues nada.
Aquí estaremos para conectarlas dos y con muchas otras
(55:13):
personas también.
Speaker 1 (55:16):
Ay, gracias, mi Fer, te quiero.
Les voy a dejar aquí abajotodos los datos de Fer.
Por si no la conocen, por si noconocen su trabajo, por si
quieren incursionar en mejorarsu salud hormonal o cocinar
cosas saludables y deliciosas,comprar uno o sus dos recetarios
(55:36):
, todo lo van a encontrar en lasnotas del episodio.
Definitivamente estarían en lasmejores manos.
Y antes de cerrar, solamente,me acuerdo de una cosa más que
se me ocurrió mientras te estabaescuchando que decías que
vivías para el estándar deexigencia de tu audiencia, y
creo que la exigencia de laaudiencia es simplemente un
reflejo de tu propia exigencia.
(55:57):
La audiencia nunca va a exigirmás de lo que tú te pones.
Y también lo escucho como ecode regreso para mí, amiga espejo
.
Así que bueno.
Dejamos este episodio hasta aquí.
Gracias, fer, gracias a todoslos que nos escucharon.
Si encontraste algo de valor eneste episodio, compártelo.
Si quieres comentar algo,déjanos acá abajo tus
(56:21):
comentarios o escríbeme, a mí oa Fer, directo en nuestras
cuentas de Instagram.
Y les mando un abrazo con muchocariño.
Nos vemos el próximo jueves.
Cc por Antarctica FilmsArgentina.
Si varias veces has pensado que tienes algo más
grande que dar, que eres fuerade serie, tengo muchas cosas que
compartirte.
No es solo vivir en el momentopresente, como tanto hemos
escuchado.
Se trata de hacer lo más con tumomento presente.
Sé que la quieres sacar delestadio, te prometo que el
camino no requiere tantoesfuerzo.
(00:24):
Todas esas condiciones que lehas puesto a tu éxito no son las
piezas faltantes.
Déjame acompañarte a descubrircómo transformar tu estrés en
gozo.
Eso que estás buscando, esapieza que falta, es permitirte
ver todo lo que eres y abrirlelas puertas a todo lo que el
universo te quiere dar, para queeso que das hoy, tu canción,
(00:49):
esa que se compone de cada nota,de cada instante que estás
respirando, se convierta en algomágico, algo mágico orquestado
con el universo.
Soy Isa Casas, y esto esPlaticando con Calma.
(01:10):
Bienvenidos a un episodio muyespecial de Platicando con Calma
porque les traigo una invitadadespués de más de un año.
Y es una invitada súperespecial porque estaba en la
lista de la siguiente invitadahace más de un año.
Y pues, la vida pasa y pasó porella y pasó por mí, ambas por
(01:32):
momentos de transformaciónimportantes que teníamos que
transitar para justo estargrabando esto hoy desde un lugar
de mayor experiencia, de mayorhumildad también, y con mucho
más cosas que compartir.
Para ustedes, esta mujerona quetraigo hoy es una colega, es
(01:59):
una gran amiga y es un gran serhumano que tiene mucho que
compartir y mucho que aprenderle.
Así que les presento con muchaemoción a mi gran amiga Fer
Quiroga.
Bienvenida, mi Fer.
Speaker 2 (02:13):
Gracias, isa.
Qué emoción, yo que soy tu fany de tu podcast.
Speaker 1 (02:18):
Es un honor para mí estar aquí hoy platicando
contigo y con toda tu comunidadY con toda tu comunidad tú
(02:48):
vuelves a abrir esa posibilidadde compartir estos espacios de
reflexión con alguien más, y nosolamente yo, aquí en Monólogo.
Entonces, mi Fer, vamos aempezar platicándome y
platicándonos a todos,simplemente, qué te mueve en la
vida, qué te impulsa tedespiertas todos los días y cuál
es la motivación atrás de quete despiertas.
Tal vez lo has pensado, tal vezno.
Speaker 2 (03:10):
Pues fíjate que yo creo que nunca lo había pensado,
o sea sí tal cual, como que loque me mueve así todos los días,
no sé o sea, no sé si existeuna sola motivación que hay
atrás de lo que hago, pero comoque creo que son como que
pequeñas cosas ¿no.
Es curioso porque a veces,cuando te dedicas a cosas como
(03:31):
de salud o de bienestar, comoque te imaginarías que puedes
vivir para el feedback que tepuede llegar a dar la gente, ¿no
?
Como de cambiaste mi vidagracias a ti.
Mis ciclos son regulares, oduermo mejor o no sé.
Sin duda eso pasa, gracias aDios, y sin duda cuando leo esas
(03:53):
cosas siento padre, pero comoque no sé, o sea es raro, es
como no sé, como que me gustacompartir, conectar.
Creo que una parte, pues,bastante esencial de todo mi
camino de profesión, que ha idovariando mucho o sea como que se
(04:13):
ha ido moviendo siempre, hasido, creo que, la empatía, o
sea.
Creo que desde el momento en elque me empecé, o sea, recuerdo
perfecto que en secundaria fuecuando supe un poco que quería
estudiar nutrición, ¿no?
Por temas de salud de mi familiay tal y como que ahí yo decía
como no sé, me daba cuenta quegeneralmente en temas de salud,
(04:34):
a veces se le acerca a lapersona con poca empatía y es
como tú tienes tal, tienes quehacer esto, ¿ya sabes?
Porque esta es la manera en laque te vas a curar?
O si tienes diabetes no puedescomer azúcar, simplemente les
dicen eso, ¿no?
Entonces, como que yo decía¿pero cómo?
O sea?
¿cómo le vas a ayudar a quetenga una buena relación con la
comida, a que no le afecte, osea, que no vive en restricción,
que tenga paz, que quieraacercarse a su salud, a su
(04:59):
bienestar, como desde un ladopositivo y no tanto negativo?
No sé, no sé si me estoydesviando, pero sí, creo que
desde que me di cuenta que mequería empezar a enfocar en
temas de salud, que fue cuandotenía 15 años, como que siempre,
y hoy me doy cuenta que siemprehe estado como que la empatía
en varios aspectos ¿no?
(05:19):
O sea estudiando nutrición,luego estudiando hormonas, luego
desarrollando suplementos,luego haciendo un libro de
recetas sanas, o sea como quecreo que algo que me encanta a
mí es sentir que conecto con lagente y que lo poco o mucho que
puedo aportarles, o platicar conellas o desahogarme, les ayude,
(05:39):
¿no, o sea?
y a mí al mismo tiempo me ayudaporque para mí también es como
un feedback terapéutico.
No sé si me doy a entender.
Speaker 1 (05:49):
Algo que admiro muchísimo de ti, fer, y yo creo
que es lo que más admiro.
Hay dos cosas que admiro de tiuno, tu compromiso con tus
objetivos.
Cada quien tenemos objetivosdiferentes y tú tienes un gran
compromiso con los objetivos quetú te planteas.
Y la otra cosa que me es aúnmás admirable es la congruencia
(06:11):
que tienes.
Eres de las personas máscongruentes que conozco y firme
en quién eres y tus formas, y meencantaría que nos platicaras
un poco de eso, como lo fiel queeres a ti misma, a lo que
realmente quieres, cómo sabesmuy bien identificar las cosas
(06:36):
que te pueden mover de tu caminoy decides tomar espacio para
seguir sobre tu propio camino yno ir en el camino o en la
corriente que de pronto todosnos caemos y nos dejamos llevar
por la corriente, y tú temantienes muy fiel, muy firme y
muy congruente con quien eres.
Platícanos un poco de eso,porque yo creo que es una de tus
(06:58):
más grandes virtudes.
Speaker 2 (07:01):
Primero que nada, el tema de la congruencia.
Siento que, o sea, se me hacepadrísimo que me lo digas, pero
al mismo tiempo yo séperfectamente que no siempre soy
al 100% congruente.
Yo creo que ningún ser humanolo es, ¿no?
Porque tú puedes decir es malohablar de los demás y es como,
(07:22):
pues sí, pero a veces sí hablasmal de los demás, ya sabes, y
esa soy yo.
O sea digo en un ejemplo ¿no,pero creo que sí, parte de mi
trayectoria, he intentado, tengoestándares para mí misma altos,
¿no Que pues, eso juega a favorde ti y a veces puede ser como
muy difícil, pero sí, como quealgo que he intentado es como,
no sé, como que yo digo es queesto tiene que estar bien hecho,
o sea, esto tiene que ser bueno, tiene que tener estas
(07:44):
características y como que meenter, hecho o sea, esto tiene
que ser bueno, tiene que tenerestas características y como que
me enterco, ya sabes, meenterco, entonces busco eso,
busco eso, busco eso, y a vecescuesta más dinero, a veces toma
más tiempo, a veces, no sé, perocreo que al final esa exigencia
pues brinda frutos, ¿no?
O sea, si lo ves en temas delibros o de suplementos o de
(08:05):
pláticas, contenidos, no sé,pero también hay una parte de mí
que soy como muy sensible a lacarga de trabajo, a la
autoexigencia, y me doy cuenta,no, si soy alguien que me exijo
mucho, pero al mismo tiempointento ser como muy compasiva
(08:25):
conmigo misma, porque ahí estáel tema de la congruencia graman
(08:49):
.
Bien, qué tal yo fer no podría,o sea.
Hay gente que puede, no sé,pero yo como que no podría
promover eso y no fomentar lo enmí.
No sé si me explico, no,entonces como que yo me voy
dando cuenta y a ti te lo heplaticado miles de veces, como
amigas que como que yo empiezo atener una carga de trabajo
cierto ritmo, cierto ritmo, ycomo que yo empiezo a tener una
carga de trabajo cierto ritmo,cierto ritmo, y como que voy y
avanzo y tal, pero cuando se meempieza a llenar de más el
(09:10):
carrito de pendientes, meempiezo a abrumar, me empiezo a
poner de malas, estoy como másirritable, es más fácil que me
pelee con mi familia, con miesposo, con mis amigas.
Me explico entonces como que, aveces, cuando me doy cuenta que
estoy como que en el límite, escomo híjole se me está pasando
la mano, o sea, tengo quebajarle dos, cancelar
(09:31):
compromisos, no comprometermetanto, dar un paso hacia atrás
en temas de redes sociales, deestudios, eventos, ya sabes, o
sea, como que soy alguien quehace mucho, creo, pero al mismo
tiempo soy alguien muy sensiblea saturarme fácil.
Entonces, como que siempre laverdad, aunque se escuche
(09:52):
egoísta, como que me pongo a mícomo prioridad, o sea a mí me
vale o sea no me vale.
Pero si yo no estoy bien nopuede estar nada bien, me
explicó, no puede estar bien minegocio, bien mi matrimonio,
bien mis amistades, bien mifamilia.
Entonces, creo que,conociéndome a mí, los ya casi
33 años que voy a cumplir, me hedado cuenta de eso Yo, fer, no
(10:15):
puedo encargarme de cuidar otrascosas o de procurar otras cosas
si yo no me siento bien,procurar otras cosas si yo no me
siento bien.
Soy como muy sensible a cómo mesiento yo parada.
Entonces, creo que ahí, desdeahí, creo que pueden hacer mi
tema de congruencia, ¿no, Porqueno sé, esto quizás es otro tema
(10:35):
pero en temas como de nutrición, ¿no?
Todo el mundo piensa que tú, alser nutrióloga y balance
hormonal, y no sé qué esperaríanque yo tengo una dietaloga y
balance hormonal, y no sé quéesperarían que yo tengo una
dieta perfecta y que mi hijocome perfecto y que todo
perfecto y todo sano y en micasa no entran colorantes,
azúcar, harinas, etcétera, ¿no,pero yo soy la primera en decir
es que yo, como de todo O sea,yo ahorita no tengo una
(10:58):
condición de salud específicaque tenga que lo que sea.
Entonces, como que a mí me gustaempatizar también con la gente
y decirle como sí o sea, para míes más fácil decirte que no te
(11:21):
conviene comer azúcar.
Pues yo he llegado a esaconclusión, ¿no?
De decir sé perfecto lo que mehace bien, y no tanto bien entre
comillas, pero también decidonutrir mi ser en diferentes
aspectos y a veces no comeréperfecto, ¿no?
Entonces?
esa es la parte en la queempatizo con las personas que
creen que fulanita, por sernutrióloga o porque sabe de
salud, ha de comer perfecto yellos no.
(11:47):
¿no?
Entonces, como que creo que aveces lo que hace fácil que
conecte con muchas personas esque no sé cuál es la palabra en
español, pero es relatable, osea, como que creo que
literalmente se puedenidentificar, yo tampoco sé, no
sé si es identificar.
Ya sabes, pero como que algo quehe intentado proyectar con
(12:08):
cualquier persona, en redessociales, en la vida, en un
desayuno contigo, es que no soyperfecta, soy imperfecta, pero
al final como que sí, creo quetodos estamos haciendo nuestro
mejor esfuerzo y que a veces senos pasa la mano de exigencia.
(12:29):
Ya sabes, entonces eso.
Creo que la raíz de lacongruencia va desde ese sentido
que soy muy sensible a cuandono me siento equilibrada, a
cuando siento que ya me salí demi balance, y ahí todo se me
empieza a complicar.
Entonces, como que mi camino espuede ser como más lento o más
(12:53):
imperfecto o no tan shiny, yasabes, pero es sólido no sé cómo
(13:14):
decirte es sólido, lento, peroseguro es sólido.
Speaker 1 (13:17):
Y me siento cómoda con ese ritmo.
No sé si Era porque admirabamucho esto que acabo de decir tu
congruencia y tu forma dellevar tu autocuidado.
Eres muy celosa de tus tiempos,de tus espacios.
Y yo te veía y decía claro,domina el arte del equilibrio y
(13:39):
el balance Y amo porque así sellama tu libro, pero no tiene
hijos.
Pero no tiene hijos.
Yo decía ¡ay pobre Fer, pobreFer, en cuanto nazca su bebé, a
ver si va a poder seguirbalanceando todas estas cosas.
Y desde afuera, porque yo noestoy metida en tu casa, y
sabiendo que claramente te hacostado trabajo, a pesar del
(14:00):
trabajo que te ha costado, tesigues cuidando a ti, sigues
priorizando tus tiempos y tusespacios.
Probablemente te cuesta muchomás trabajo, pero es ese punto
de congruencia que te admiro,que lo veo y lo reconozco
muchísimo y digo estáimpresionante, porque ni un hijo
(14:20):
, ni unos objetivos laborales,ni exigencias sociales te roban
esa conexión y respeto a timisma y a tu cuerpo.
Y me parece impresionante, ytal vez es tan tuyo que tal vez
no logras explicarnos cómo lehaces.
(14:40):
Le haces, y una de las cosasque me dijiste ahorita es bueno,
soy muy sensible a esedesbalance?
¿no, o sea, soy muy sensible.
Entonces, si algo no está endesbalance, la paso muy mal.
Pero yo creo que muchaspersonas podemos estar
arrastrando la toalla en esedesbalance y seguimos
respondiendo a las exigenciasexternas que son más fuertes que
(15:03):
pueden ser las exigencias delos hijos, o las exigencias
externas que son más fuertes quepueden ser las exigencias de
los hijos, o las exigenciassociales o las exigencias
profesionales, en vez deescuchar esa exigencia interna,
que es la que debemos escuchar,que nos regresa a nuestro
balance.
¿no profundizar un poco en estoy platicarnos cómo experimentas
(15:25):
, cómo es ese proceso adentro deti, cuando tienes que elegir
entre esas exigencias externas ytu balance interno?
Speaker 2 (15:37):
Ahorita que me decías eso, como que se me vinieron a
la cabeza, como pues, no sé osea, dos puntos.
Uno sin duda la maternidad,vaya que me ha sacudido.
O sea, vaya, vaya, como que yoveía a mis hermanas, a mis
amigas, a lo que sea, y yo decíapues sí, está difícil, pero o
sea, no manches, es laexperiencia más universal que
(15:59):
existe ser papás, la verdad, osea yo, ahora sí que si digo la
mayoría de la gente tiene hijos,no todo el mundo, pero la
mayoría de la gente tiene hijos.
y ahora sí que si la mayoría dela población puede, pues yo voy
a poder.
Ya sabéis, digo no, me voy adesviar tanto.
Pero un punto que a mí me pasóen el embarazo, que gocé mi
embarazo, era que muchísimagente me decía pero espérate, no
(16:22):
, no, no, espérate a que nazca,espérate a que no duermas,
porque yo de repente en elembarazo no dormía tan bien, ¿no
?
Entonces yo, no es que tuvo uninsomnio cañón No no, no
espérate a que nazca, y me caíagordo.
Yo decía como brother, o sea.
¿por qué me dices eso?
O sea.
(16:45):
Pero como que yo estaba gozandotanto mi embarazo que no me
caía tan en gracia.
No sé cómo decirte entonces,como que ya desde ahorita que yo
viví eso, como que a lasembarazadas más bien les suelo
echar porras, les digoen tedigan, te adviertan, nadie te
prepara para el posparto y paratener un hijo.
(17:08):
Acabas tú arreglando comopuedes y ya que lo estás
viviendo, dices Jesucristo,ayúdame, o sea.
¿qué es esto?
Que, por más que sea universal,yo me estoy muriendo y no tengo
todo en orden y esto es un caosy en fin, eso es un podcast
completo, por completo, entero.
Esto es un caos y en fin, esoes un podcast completo, por
(17:28):
completo, entero.
Pero el segundo punto que teiba a decir es creo que, en
cuestión de encontrar miequilibrio y de que no cubro
quizás expectativas de los demás, pero que soy fiel y congruente
a mí misma, lo que se me vino ala mente es ¿para quién estás
viviendo?
¿Estás viviendo para los demáso estás viviendo para ti?
Sí, y yo vivo para mí, O sea,yo no vivo para mi bebé, yo no
(17:52):
vivo para mi esposo, yo no vivopara mi familia, yo vivo para mí
, o sea, es mi vida.
Y yo sé perfectamente que si yoconstruyo en mí, voy a ser una
mejor mamá, voy a ser una mejoresposa, voy a ser una mejor
amiga, hija, prima, lo que túquieras, ¿no?
Y por eso mismo que te digo quesoy sensible, es porque me doy
(18:14):
cuenta Porque entonces, si se mepasa la mano en desveladas
planes, demasiado trabajo,demasiados eventos, no sé por
decirte que son cosas que a mífácilmente me saturan, ¿no?
Me encanta ver a gente, meencanta tener amigas, pero yo no
puedo tener una cena cadasemana porque se me desbarata
todo o sea.
Y yo me voy conociendo Y a loque voy con esto es yo vivo para
(18:38):
mí.
¿y eso qué implica?
Pues que a veces eso incomoda Amí.
Me incomoda ¿por qué?
Porque a veces te dicen ay, vena cenar, ¿no, es un ejemplo
tonto pero cena no sé qué, y yodigo no, mil gracias.
Pero cena no sé qué, y yo digono, mil gracias.
Ya sabes ya, ni explicacionesdoy, o sea no, la verdad.
Y pues sí, me estoy perdiendoese evento y yo estoy
renunciando a ese evento, perolo estoy haciendo porque yo sé
(19:00):
que al día siguiente no soyfuncional, porque sé que al día
siguiente voy a estar másirritable.
Entonces soy menos buena mamá,estoy menos presente con mi bebé
, no puedo trabajar al 100,estoy más irritable.
Puedo contestarle o sea.
Ya sabes, puedo engancharme enuna discusión tonta, mucho más
fácil.
Entonces, como que ahí es cuandote digo pides para los demás o
(19:22):
para ti, porque sin duda creoque yo he decepcionado, entre
comillas, a personas por límiteso sea, que se escucha luego la
palabra límites es como muytajante, ¿no, como límites te
pongo límites Y no, o sea.
No es que esa persona estéhaciendo nada mal o sea.
No siempre los límites son porcosas negativas, ¿no?
Pero cuando tú te conoces ysabes qué te mete en balance,
(19:46):
qué te saca de balance, pues esoimplica cosas que igual no
siempre son cómodas, ¿no, nipara ti ni para los demás.
Pero a la mera hora, como quevoy avanzando y digo es que así
funcionó bien, así soy yo, o sea.
Hay gente que es muy diferentea mí y que al revés les llena el
vasito tener muchas cenas,muchos eventos, mucho ajetreo de
aquí para allá.
(20:07):
Yo, mucha gente sé perfecto,que han de pensar que soy súper
extrovertida y que me encanta.
No, no, no o sea no.
Yo soy bastante introvertida,amo estar en mi casa, soy
ermitaña, este, me gusta larutina, ya sabes.
Entonces, sí, obviamente, aveces también me salgo de la
rutina y digo ay, qué bien estonecesitaba, ya sabes, pero es
(20:31):
como que un ir bailando en elcuando ya me salí, o sea cuando
me empiezo a poner irritable,algo se desacomoda.
Entonces tengo que evaluar quées lo que está pasando.
Creo que eso es como, pues sí,un indicador de que me estoy
saliendo de balance y que tengoque reajustar las cuerdas del
(20:52):
barco.
Speaker 1 (20:54):
Me encanta.
No puedo dejar de pensar en lostítulos de tus libros
recetarios, que se llama El Artedel Balance O sea.
Es como ese título lo pusiste,100% relacionado con temas de
alimentación.
Pero es tu arte, o sea El Artedel balance.
Realmente, it's your craft.
Y guau que está en el título detus dos recetarios que, por
(21:19):
cierto, fernanda Quiroga, ya seacabaron los ejemplares del
primero, ¿no?
Speaker 2 (21:26):
creo que voy a reimprimir, pero sí, o sea el
primero, o sea, imprimí laprimera vez y luego dos
reimpresiones más y ya se acabó.
¡qué bueno, entonces, pues,probablemente voy a volver a
imprimir el primero, esperemos.
Speaker 1 (21:41):
Ok, y hablando ahora de estos éxitos que reconocemos
en este mundo material justo enel episodio pasado platicaba lo
difícil que es a veces nosobreidentificarte con tus
éxitos y con tus logrosprofesionales o personales
también, pero en este casoquiero hablar de los
profesionales.
Entonces, decir tengo unrecetario que es súper exitoso,
(22:04):
que ha tenido miles y miles deventas, y luego tuve este
reconocimiento.
y luego tuve estereconocimiento.
¿cómo le haces para mantenertehumilde, para mantenerte con los
pies en la tierra y, sobre todo, para que no te definan tus
(22:26):
éxitos?
Y mientras me cuentas esto, megustaría que también menciones
cuáles han sido tus mayoreslogros o éxitos profesionales
para partir de ahí, porque haymuchos que nos están escuchando,
que pues, no te conocen.
Speaker 2 (22:36):
A ver éxitos profesionales.
Yo creo que me podría ir unpoco desde la carrera.
La verdad, fui buena estudiante, saqué una mención honorífica.
La verdad, mi tesis estuvo muypadre.
¿qué fue tu tesis?
por cierto Punto de curiosidad?
Bueno, un título de trespárrafos, pero bueno, era una
(22:56):
comparación en biomarcadoresquímicos de bebés que nacían de
una mamá con un embarazo con unpeso normal y de mamás que
nacían con mamás que tuvieronobesidad y preeclampsia en el
embarazo.
Entonces, esos bebés, cómoestaban sus perfiles de lípidos,
este glucosa, ya sabes, muchosbiomarcadores.
(23:18):
Fue muy interesante, sí, sí.
Y ahí también mis pacientes medecían como porque yo siempre lo
(24:08):
que intentaba era como que lesdaba menús, pero les daba ideas
como de recetas fáciles, rápidas, para cenar rico, ¿no?
Para salir del lechuga, pollo ycaldo de pollo, ¿no?
Entonces les ponía recetassimples de así y la verdad, la
idea de sacar el primer librofue por mis pacientes.
Me decían qué delicia esta cosaque me pusiste, qué delicia
esto.
Y como que varios pacientes medijeron es que deberías de hacer
un recetario.
Deberías de hacer un recetario.
Y ya, como en el 2020 que cayóla pandemia, fue cuando dije
ahora o nunca.
Entonces reduje mucho miconsulta para poder tener tiempo
para hacer el primer libro, ala par, otra generadora de
contenido lo estaba haciendo,pero yo no conocía a nadie en
México que hubiera hecho unlibro de recetas, pues así como
la idea que yo tenía, el mío,¿no?
Entonces pues, en ese momentoliteral, ni a quién preguntarle,
(24:29):
know-how, me explicó porque nohabía nadie, o sea, o sea.
Y pues ya contacté a mi editoraque yo sabía que había hecho
algunos libros de cocina y tal,pero era un concepto diferente.
Entonces pues, ahí yo empecé aver qué onda y tal, y ya, ¿no
Fueron como nueve meses de crearel primer libro, y este primer
libro entró a un concurso que sellaman los premios Gourmand,
(24:50):
¿no, justo?
yo en esa etapa estaba viviendo,viví cuatro meses con mi esposo
en Europa y los premios eran enParís.
Entonces, invité a algunos demi familia, entonces ellos
fueron y gané primer lugar.
Bueno, el libro ganó primerlugar en su categoría de los
premios Gourmand.
Entonces fui a París, recibí elpremio.
Estuvo muy padre, la verdad,este.
Y así bueno, el segundo libropues también.
Speaker 1 (25:17):
Cuéntanos ¿cuántos ejemplares se han vendido al día
de hoy de tu primer recetario?
Trece mil.
Speaker 2 (25:24):
Ok, trece mil, sí, la verdad, sí, gracias a todos los
que lo compraron y recomendaroncompren el segundo.
Entonces, pues sí, como que elprimer libro pues yo no sabía
qué esperar, ni la editora sabíaqué esperar, ¿no?
Porque pues, la verdad, yocuando hice ese libro, digo la
verdad, no es proporcional losseguidores que tienes en redes
(25:45):
sociales a la gente que tequiere o a la comunidad fiel que
tienes, la verdad, no siemprees proporcional que te quiere, o
a la comunidad fiel que tienes,la verdad, no siempre es
proporcional.
Pero yo, cuando saqué mi libro,me acuerdo que tenía 13 mil
seguidores, o 15 mil seguidores,una cosa así Que a ver, no digo
que sean pocos, sí sonbastantes, pero pues yo no sabía
qué esperar.
¿no, entonces también, cuandocompré, digo cuando mandé a
(26:07):
imprimir, creo que mandé aimprimir 5 mil libros, fue como
de que Dios me bendiga a ver quépasa, porque además yo invertí
solita, o sea, nadie me ayudó.
Ahí, digo, algunos familias meprestaron un poco y en cuanto se
empezaron a vender, lo primeroque hice fue regresarle su
dinero.
Pero pues, no tuve ningúnpatrocinador, no tuve, o sea la
(26:30):
editoría no metió lana, o seacomo que fue 100%.
Yo que dije pues órale, yasabes este.
Ahora sí que echar el brinquitoy a ver qué pasa.
Y pues, la verdad estuvoincreíble, o sea, como que la
respuesta de la gente me acudió.
Perfecto que el digo esto no sési, si, si o sea, si es
demasiado detalle, pero cuandomandamos primero a Amazon Libros
(26:50):
o sea, ya que estaba impreso ellibro ahí, mandamos a Amazon
primero, creo que 300 libros.
Y me acuerdo que mi editora medecía como no, fer, son muchos,
manda 50, o manda 80, algo así,me dijo, y yo le dije no, no, no
, manda 300, se van a vender.
Lo saqué a la venta y meacuerdo que en un día se
(27:11):
vendieron.
Entonces, de ahí, ya, no, o sea,se tardaban no sé cuántas
semanas en volver a mandar mislibros.
Y yo dije no, no, no, voy yo aAmazon.
Ahí, me ves con mi camionetitacargando mis 30 cajas de libros,
que cada caja de libros pesabano sé o sea, cada libro pesa
como un kilo, no-transcript,muchísimos este traileros, y me
(27:57):
decían ¿qué haces aquí?
No sé qué.
¿y tú qué traes?
Y uno decía yo juguetes, yo nosé qué y yo no.
Pues yo mis libros, ya sabes,platicando aquí, así dije
Entonces pues, la verdad estuvomuy padre, como que lo viví,
como en carne viva.
Ya sabes, ahorita, que ya tengomás el know-how del segundo y
(28:21):
tal.
Pues, como que ya es un pocomás fácil el tema, ¿no?
O sea es mando mail, séperfecto que DHL recoge los
libros, los mandan para acá, osea ya está como más
automatizado.
Pero si el primer libro fuecomo vivirlo, pues sí, o sea
como raw, ya sabes, o sea crudoy yo ir a Amazon y tal, y pues,
la verdad, fue increíble ver quetuviera tanta, o sea, como que
la gente me decía wow, y meencantaba, y me encantaba que me
mandaran fotos de que cocinaban, que les había gustado, que se
(28:44):
lo regalaron a la abuelita, a laprima, y que les había
encantado.
Entonces, como que, pues, esoes muy padre, ¿no, porque sí, la
verdad, hacer un libro que digono sé si sea sorpresa.
Speaker 1 (28:57):
No, sí, sí, sí, sí, no, no es sorpresa.
Ahorita mi libro ya está justoy estoy descubriendo lo chafa
que es trabajar con?
Speaker 2 (29:03):
Amazon Es un tema, pero bueno, más que nadie.
La verdad es que nadie sabe loque es hacer un libro, hasta que
alguien escribe un libro ydices oh my God, o sea está
cañón.
Entonces pues ya, como que veresa respuesta tan positiva de la
gente, pues también es como unmotorcito que dices ole, sí, les
gusta lo que hago.
(29:24):
Y ves que la gente no solamentees un tema de ventas, que creo
(29:47):
que al final también es eso, osea es como el propósito por el
cual estás haciendo tu temalaboral, ¿no?
Como que creo que hay en otrasprofesiones que no tiene tanto
un impacto social, o no sé cómollamarle, bueno, más que social
emoc, tú y yo hacemos cosasdiferentes.
Creo que tú me puedes entender,lo padre, que es que algo que
tú puedes hacer, promover,vender, además de que es negocio
, además le suma a las personasy hace su vida más fácil, más
enriquecedora, más llevadera,más creativa, más llevadera, más
(30:09):
creativa.
Entonces dices guau, o sea,este propósito digo está ya muy
fuera de lo que voy a decir,pero este propósito no es lo mío
, o sea Dios me lo puso, yasabes, y esa misión, aunque no
está firmada en sangre ni enpapel, ni va a ser mi misión de
vida y que sea una en un renglón.
Sí, hay algo ahí, o sea porquedesde los 15 años llevo con esta
(30:34):
curiosidad, con estas, O sea escomo una sed insaciable de
querer aprender y de querercompartir con los demás esto que
yo estoy conociendo y que meemociona tanto y que me que ya
sabes que te mueve, o sealiteral, cuando a veces estudio
ciertos temas o busco ciertascosas y creo que a ti te va a
(30:55):
pasar lo mismo como que teempiezas a emocionar, empiezas a
sentir como que te revuelve lapanza la emoción y dices es que
esto no lo puedo tener yo sola,o sea esto lo tengo que
compartir y que otras personasles haga el click que yo estoy
sintiendo.
¿no, entonces, como que empiezasa compartir y quieres hacerlo
de una manera que sea fácil paralos demás, tangible, práctico,
(31:17):
digerible, ya sabes, porque aveces nosotros podemos estudiar
conceptos o pues sí, como laparte teórica que es, como puede
ser, como más pesada, másrobusta, pero como que la
capacidad de lo robusto, poderlo, como que deshebrar, digerir y
explicar y compartir de unamanera como que muy práctica.
(31:38):
Creo que la gente valoramuchísimo eso.
¿no, y es muy enriquecedorporque al final, sí, obviamente,
qué padre que algo sea negocio,qué padre?
porque pues si no no podríamoshacer esto, nada más, ¿no?
Y al final, si buscas que seaun negocio, qué padre?
porque pues si no no podríamoshacer esto, nada más, ¿no?
Y al final, si buscas que seaun negocio y que sean tus
ingresos y que te ayude, pues ati a tener ahora sí que medios.
(31:58):
Pero al final el propósito noes económico.
Al final el propósito es youname it espiritual de misión, de
vida, de conexión, de compartir, no-transcript, tener la
(32:35):
capacidad de eso convertirlo aproductos, cursos, pláticas,
cualquier medio en el que yopueda llegar y conectar eso con
la gente.
Speaker 1 (32:48):
Me siento como sumamente agradecida y sumamente
sucida y sumamente suertuda, laverdad ay, mi Fer, se me
salieron las lágrimas deescucharte porque me identifico
tanto y es que y es quesolamente repito lo que dijiste,
porque también lo siento y loexperimento en la vida, y me
(33:08):
encantó como lo pusiste, comoestas maripositas o no sé qué
dijiste, que te duele la panzade emoción de esta curiosidad
infinita que tenemos poraprender más cosas.
Y mientras lo vas aprendiendo yte vas como llenando de ese
conocimiento, a la par está tumente revolucionada, procesando
esa información para digerirlade una forma sencilla, para
(33:31):
compartirla con el mundo.
Y esa palabra a la que llegasteal final, que es suerte y es
vocación o sea, es eso, es lavocación, tener vocación y
traducirlo en tu vidaprofesional o en tu profesión,
conocerlo en tu vida profesionalo en tu profesión, creo que eso
(33:59):
sí es un enorme regalo del cualno todo mundo puede
experimentar y disfrutar.
Ocasión.
Ayude a que la vida de losotros sea mejor, que mejore la
calidad de vida de otros, pues,por supuesto, que alimenta el
(34:22):
alma, porque claro que hay unaparte de misión de alma atrás de
esto.
Y un poco regresando a laesencia de la pregunta, aunque
tu respuesta nos llevó a lugaresincreíbles y me encanta cuando
dijiste vivir para mí, ¿no, osea, yo vivo para mí.
Y luego lo explicaste porque elvivir para mí, justo en una
(34:42):
sociedad latina en la quevivimos, donde debes de vivir
para los demás, eso es lo que serespira puede ser muy mal
recibido.
El vivir para mí y estoslímites que decías?
pues pongo límites y yo sé quehay personas a las que no les
gusta, ¿no?
Y también en una sociedad dondees mucho más común el ser súper
social y tener pila y energíapara salir a todas las fiestas y
(35:04):
tomar alcohol y así, y gentecomo tú y como yo, que somos
como tan conscientes del cuerpoy decir es que a mí una copa de
vino altera mi sueño, y ahoratenemos todas las cosas que nos
marcan y nos validan diciendoclaramente aquí el ORA Ring o el
reloj me está diciendo cómo micalidad de sueño fue mala, pero
(35:27):
si no tuviéramos esastecnologías, igual nosotros lo
sabemos.
Solo es como mira, lo dice elreloj lo está validando aquí,
¿no?
Pero entonces sí, poner límitesen la parte social en esta
sociedad, pues no es fácil y sepaga un precio.
¿no, o sea, hay un costo porponer límites, pero yo creo que
(35:49):
definitivamente el costo másalto es estar arrastrándote
porque estás sobrepasando tuslímites y estás poniendo en
jaque tu salud física, emocional, etcétera.
No, entonces, como decíaregresando a parte de lo que te
pregunté, todos estos logrosdefinitivamente para ti tienen
(36:11):
una, una profundidad espiritualque nos deja súper clara y por
supuesto, que no es forever.
Bienvenida a mi podcast.
Nos encanta hablar delforeverismo y lo espiritual y tú
(36:52):
quisiera rascarle ahí unpoquito de cómo alimenta tu ego.
No sé si lo tengas identificadoy nos puedas hablar un poco de
eso, o sea, ¿cómo se estaballenando un poquito mi ego de
sobreidentificarse con suslogros y ya me regresó a mi
humildad y a mi propósito.
Speaker 2 (36:59):
Órale o sea.
no sé si lo tengo como tandigerido, pero como que ahorita
se me ocurrieron cosas que mepueden como llegar a pasar Es
curioso y no sé si a ti te pase,pero O sea dedicándote a lo que
te dedicas, etc.
Luego la gente más cercana, oamistades o tal, son como que
las que menos credibilidad aveces te dan, y eso, fíjate que
(37:25):
se me hace rudo o sea.
pero pues también puede ser, nosé o sea también te puede como
que forjar ya sabes.
Entonces a veces me puede pasarque con ciertas amistades o
ciertos conocidos o así, quedominan a lo que hago, que
dominan lo que estudio, y talcomo que no validan tanto mi
(37:49):
opinión o mi punto de vista y noes que sea una opinión personal
, es una opinión basada en elconocimiento que tengo de
estudios, ¿no?
entonces a veces cuando dasesta opinión, como que la
pelucean o la descartan o tal, ya veces yo ahí que yo creo que
aquí es mi ego, es como o sea,¿cómo no me crees, ya sabes?
(38:10):
o si yo te digo que no sé quéya sabes o sea, creo que un poco
ahí puede entrar como que miego.
Creo que también es muy comúnque salga un poco.
no sé si es ego o si espreocupación genuina.
Por ejemplo me dicen es que fuicon mi doctor y me dijo que no
sé qué y no sé qué.
Y me empieza a hervir la sangrey digo como oh, es que los
(38:30):
doctores no saben nada desuplementación, o cómo no te
sacó un no sé qué?
o cómo.
Digo no, con todo lo respeto alos doctores, amo a muchos
doctores, pero puede ser como undenominador que la verdad no
saben tanto de nutrición.
Y aquí voy a aclarar que lasuplementación y a ti también te
lo dijeron en la carrera coleganutrióloga es que la
suplementación no es tantoterreno a los médicos, es
(38:52):
terreno a las nutriólogas ynutriólogos.
Mucha gente no sabe.
Speaker 1 (38:57):
Sí y también, o sea.
Quiero súper recalcar que yo noestoy muy calificada tampoco
para hablar de suplementos, osea, igual, y es terreno de las
nutriólogas, pero tampoco escomo que nos los enseñaron.
O sea, sabemos la bioquímicametabólica, pero de ahí a
traducirlo, de cuántos gramos demagnesio tienes que comer,
correct, ¿cuántos gramos demagnesio tienes que?
Speaker 2 (39:16):
comer Correcto.
Y aquí es también cuando entrano necesariamente el título te
hace el más experto en ¿no?
O sea, pero X, el punto es queyo, la verdad, sí sé mucho de
suplementos, o sea, sí, lo sé.
Entonces a veces como que mellega a molestar un poco que la
última, ¿cómo se dice, como quela última opinión No, o sea,
(39:39):
cuando alguien dice como sí osea, que el doctor tiene como la
última La última palabra, eso,la última palabra como que
siempre se la dan al doctor y aveces es como sí, obviamente él
es doctor o sí, es también untema de órgano, cirugía,
whatever.
Yo no voy a decir nada.
Pero en temas de suplementacióno en temas de hormonas
relacionadas a alimentación,hábitos o así, pues, no sé, sí,
me duele un poco en el ego, nosé si es ego o sea, pero como
(40:01):
que me da hago corajitos, yasabes, pero sí, creo que puede
ser.
Speaker 1 (40:06):
Creo que acá, un poco traduciéndotelo, la pregunta
igual era ¿te identificas contus éxitos o con tus logros?
Y aquí, tal vez, es un poco elidentificarte con tu
conocimiento, y el conocimientotampoco es propio.
Todo lo que sabes no eres tú,sino tú eres.
Tú eres Fer, y además tienes entu bolsita de herramientas un
(40:30):
mundo de conocimiento, pero eseconocimiento no eres tú.
Entonces obviamente se lastimael ego cuando estás sobre
identificada con tu conocimientoo con tus credenciales
académicas, cuando alguien novalida, no reconoce o valora lo
que tú estás compartiendo deconocimiento, y entonces el ego
(40:51):
se duele porque piensa que estánrechazando a Fer, ¿no?
Y es como no están rechazando,no quieren aprovechar lo que
traigo en mi bolsa?
¿no?
O sea, es como decir alguientiene hambre, ay, yo traigo una
barrita en mi bolsa y te dicenno gracias, no me gustan las
barritas.
Y es como si lo interpretarascomo que tú no le gustas, no
(41:15):
quiero nada de ti.
Es como no, no quiere labarrita, ¿no Sería 100%, 100%,
tienes toda la razón.
Speaker 2 (41:21):
Y creo que algo que también me incomoda en el ego es
cuando la gente me compara conotras personas u otras colegas.
Este es natural, es humano,pero no es tan padre, la verdad,
porque cada quien es diferente,no sé como que Y no te pueden
hacer, o sea, y no debe, o sea.
No es una comparación negativaen muchos casos, o sea, muchas
(41:43):
veces son son comparacionespositivas.
No es que una sea mejor queotra, otra, lo que sea, pero
simplemente el hecho como decomparar, pues no sé como que
siento feo, no sé cómo decirte,pero no sé si eso es ego o que
sea, pero sí como que no losiento tan padre.
Speaker 1 (42:01):
Digamos Te entiendo, perfecto o sea.
Te lo juro, te escucho y nadamás.
Me río de mí.
Es como, qué bueno que elijasamigas que se parecen tanto a ti
, qué divertida debe de ser tuvida.
Pero como que pienso a mítambién también, y fue algo que
trabajé este año y creo que yaestoy un pasito un poco más
adelante, porque a mí, de laspeores cosas que me pueden pasar
(42:24):
, es justo que me, que mecomparen con alguien o que
alguien quiera copiar lo que yohago.
Entonces, como no, esto es mío,¿sabes?
y esto es una vez más el ego.
Porque si te comparan conalguien, te están comparando
como no, esto es mío, ¿sabes?
Y esto es una vez más el ego.
Porque si te comparan conalguien, te están comparando
justo por las cosas que traes enla bolsa, ¿no, por todas tus
herramientas, porque te van acomparar con alguien que trae
(42:46):
herramientas similares a lastuyas.
Entonces realmente estánhaciendo una comparación del uso
de esas herramientas, pero node ti, ¿no?
Speaker 2 (42:56):
Totalmente, yo no había pensado así.
Speaker 1 (42:58):
Pero sí, yo tampoco estoy aprendiendo mucho, y justo
, el ego, pues, quiere ser único, ¿no?
Y creo que parte de lo que yoadmiro mucho de ti es que, en
(43:18):
estas ganas de ser único y demantenerte congruente contigo
misma, así como te puedemolestar que alguien te copie
algo que tú, de forma muyconsciente, evitas hacer, es
copiar, ¿no, también por ahípuede ser eso, y de otra forma
te lo pregunté antes, pero eracomo esta forma de mantenerte
(43:44):
fiel a ti sin seguir tendencias,¿no?
O sea, esta parte de eres tancongruente contigo que tú vas
escribiendo tu propia historia.
No estás pescando tendenciasallá afuera.
Y justo, las tendencias, asícomo hiciste tu libro, son
creadas por personas como tú quese mantienen en este espacio
aislado, conectados con su podercreativo, con su curiosidad
(44:08):
infinita, y desde ahí crean, ¿no, que entonces inspira a otros y
se crea una tendencia yempiezan a hacer cosas similares
.
Y creo que si sabemos que estáesta parte espiritual, desde
donde estamos inspiradas aconocer más cosas y desde ahí
(44:30):
crear nuevas cosas paracompartir con los demás,
entonces saber que eso, en elmomento en el que lo comparto,
es el propósito mismo, es mivocación, poner eso allá afuera
y el uso que se le dé ya.
Es como si das un regalo y locondicionas ¿no?
Es como te voy a regalar esto,pero más te vale que lo uses y
(44:50):
que no lo vayas a usar el fin desemana y que no lo compartas
con nadie.
Es como si me vas a dar unregalo, no me lo condiciones,
¿no?
Entonces creo que esto me sirvemucho a mí y creo que también
te puede servir mucho a ti,haciendo este análisis, ahorita,
en caliente y en vivo, decirpues mira, lo creo, lo pongo
allá afu, las que están siendocomparadas, y no yo.
(45:11):
Y me encanta que tu egoencuentre formas de expresión
ligeramente, ligerísimamentedistintas a las mías, para que
todos los que nos escuchantambién puedan encontrar como
(45:32):
esas formas escurridizasescurridizas, que también no soy
(45:58):
para todo mundo.
Speaker 2 (45:59):
No sé cómo decirte, O sea como que yo a mí Fer me
caigo bien, ¿ya sabes, Yo seríami amiga.
Speaker 1 (46:05):
A mí también.
Speaker 2 (46:06):
A mí también me caes bien, Aunque a veces, a veces no
me caes tan bien cuando meponen límites y así Cuando no me
quieres ver, o sea como que yome caigo bien a mí misma y
siento que sería mi amiga, perotambién como que hay un punto en
el que dices pues ¿sabes qué Nosoy monedita de oro y no a todo
el mundo le voy a caer,perfecto.
Y eso también me ha ayudado,creo, en mi trayectoria de
(46:28):
compartir cosas en redessociales, como que luego también
cuando tienes no sé a ti tepasa, cuando tienes una
plataforma y compartes mucho,como que es como si le dieras
permiso a la gente de opinarsobre ciertas cosas, entonces
como que yo soy muy cuidadosatambién de lo que subo, porque
en automático muchas personas,pocas, más bien pocas personas,
se sienten con el derecho aopinar de cosas que no.
(46:50):
He de reconocer que creo quetengo una comunidad increíble
Digo se escucha raro como micomunidad, pero bueno, sí, creo
que tengo una comunidad Y es unacomunidad súper buena, gente
súper fiel, que confían mucho enmí y eso también conlleva mucha
responsabilidad.
(47:10):
Entonces yo vivo y esperohacerlo, yo quiero vivir al
estándar que sé que ellos exigeno esperan de mí.
Entonces ahí la vara está altay todo lo que he hecho a nivel
profesional lo hago con plenaconciencia y con mucha
responsabilidad de llegar a esaexigencia y a esa calidad de lo
(47:37):
que se espera de mí, esaexigencia y a esa calidad de lo
que se espera de mí, Perotambién al tener una plataforma
y compartir.
La verdad es que al tener unaplataforma en la que comparto
cosas como que comentarios quemás me han como apachurrado en
ciertos aspectos, de gentecercana o sea de amistades, ¿no,
y no es que fulanita le vamejor porque hace tal y tú no?
(47:57):
O le va mejor además, ¿no, quees como?
(48:28):
¿y tú qué sabes?
O sea bueno, whatever Osutanita hace esto, deberías de
o no hagas no sé qué, no es queaquí no estaré, no sé qué ya
sabes.
Entonces digo entiendo quesiempre puede haber buenas
intenciones atrás de eso, pero amí como que siento que dos
cosas me han ayudado lo que yointento compartir y proyectar
sea positivo y que sume a todoslos demás.
Pues, obviamente no soyperfecta.
Entonces entiendo que no a todoel mundo le va a servir.
Y la otra cosa también es nocompararme yo, porque si me
(48:50):
molesta que alguien me compare,eso significa que me molesta yo
compararme.
Y aquí sí, he aprendido, y estoes muy reciente, o sea como de
un mes para acá, bueno, no puedeser más, pero Yo a veces como
que prefiero no ver.
Prefiero no ver lo que hacenpersonas similares a mí.
(49:11):
¿por qué?
Porque a mucha gente, ver loque los demás hacen les puede
ayudar y les dan ideas y sesienten más creativos.
y lo que los demás hacen lespuede ayudar y les dan ideas y
se sienten más creativos.
Y lo que sea a mí, no a mí, todolo contrario, o sea a mí me
bloquea, a mí me bloquea, porqueentonces yo me empiezo a
comparar y digo como chin,fulanita y eso tal, entonces yo
no hice tal, este, o estadoctora picudísima está haciendo
(49:34):
no sé qué y yo no sé qué.
O sea como que a mí creo quemás que sea mi amigo este ver lo
que están haciendo las personasparecidas a mí, que admiro por
supuesto, como que no me ayudatanto A mí.
Lo que me ayuda es como que ycreo que tiene lo mismo que ver
con conocer mis límites yconocer lo mejor que puedo
(49:54):
aportar, que tengo yo elpotencial de aportar no va a
venir esa creatividad desdeobservar y ver a nadie más, sino
desde conectarme conmigo misma,escuchar mis ideas, escuchar
las corazonadas que me da micuerpo literal y mi mente y mi
corazón de lo que quiero hacer yconstruir sobre eso.
(50:17):
No sé si hace sentido.
Me fascina y mi corazón de loque quiero hacer y construir
sobre eso.
Speaker 1 (50:20):
No sé si hace sentido , me fascina o sea me fascina.
Me fascina y creo que algo quete caracteriza y que se te ve
desde, o sea desde lo quecomparte tu ser en la forma
física, es mucha fuerza, O seaeres una persona súper, súper
fuerte.
Siempre digo que eres como elarquetipo de la mujer amazónica,
y te lo he dicho antes, o sealo tienes Y creo que eso te
(50:46):
ayuda muchísimo a justo,mantenerte congruente, a
cuidarte a ti y a todo Y nadamás.
Para cerrar, me encantó, comodijiste en este punto, donde
alguien te puede comparar conuna colega y decir que ella hizo
tal y entonces le está yendomejor y entrecomillaste, ¿no?
(51:06):
Le está yendo mejor o sea,según quién, ni saben.
Entonces, para cerrar, megustaría que nos compartieras
cuál es la definición globalpara ti en tu vida y que
persigues y procuras de éxito.
Speaker 2 (51:24):
Qué difícil, isabel.
Bueno, para mí éxito creo quesentirme vaya la redundancia,
pero sentirme coherente conmigomisma, sentir que donde piso es
donde quiero pisar, sentir quevoy bien encaminada hacia una
(51:44):
finalidad mayor de la que yotengo consciente, sentir que los
pasos que doy son pasos firmes,congruentes conmigo misma nivel
físico, emocional, espiritual,mental.
para mí el éxito es sentir que,siendo yo fiel a mí misma y
(52:06):
pisando el camino que me tocapisar, es la manera en la que
puedo tocar más vidas de unamanera positiva y ayudar y
acompañar a otras personas eneste camino de la vida que todos
estamos viviendo y que esasotras personas.
no es solamente es como unárbol con sus ramitas hacia
(52:28):
afuera, o sea no solamente yobusco que esas ramitas toquen la
vida de los demás, sino quecuando me doy cuenta que lo que
yo hago toca la vida de losdemás y los demás también me
suman a mí, o sea la conexiónque puede haber entre yo llegar
a la vida de los demás yaportarles algo positivo, yo
(52:49):
también aprendo mucho.
De todas las personas a las queayudo, yo aprendo muchísimo.
Speaker 1 (53:05):
Me encanta, fer, me encanta.
Creo que definitivamente en tudefinición de éxito Yo aprendo
muchísimo, lo voy a meter deforma consciente a mi vida e
invito a todos los que nosescuchan a ponerlo, que pongan
esa palabra dentro de sudefinición de éxito, porque
cuando estamos en una actitud yen un papel de aprender,
(53:32):
definitivamente estamos sentadosen la energía de la humildad,
porque parte de la realidad deque no sabemos todo, porque
queremos aprender algo.
Y eso es cuando te das cuentaque estás construyendo o estás
caminando hacia un éxito queviene del espíritu y no del ego,
porque el ego piensa que ya losabe todo.
Que tu definición de éxitovenga desde ahí, desde la
(53:58):
curiosidad infinita, desde elquerer aprender, y que sea un
continuo.
Tu definición de éxito fueronmuchas palabras que definen una
experiencia y no una cosa o undestino.
Y eso nada más me confirma quehaber elegido que vinieras a
compartir tu historia, tuspuntos de vista y tu experiencia
(54:21):
en la vida fue una grandecisión, porque nos dejas a mí
y a todos, con una perspectivadistinta.
Ojalá que nos contagiemos de tufuerza para ser súper
congruentes y vivir paranosotros y cuidarnos, para ser
mejor para todos los demás.
Y pues bueno, mi Fer, te admiro, te quiero, te agradezco
(54:43):
muchísimo tu tiempo y el haberteabierto con nosotros.
Speaker 2 (54:50):
Y ya, si quieres agregar algo más, Pues decirte,
Isa, que yo también aprendomuchísimo de ti y que también te
admiro muchísimo.
Me encanta todo lo que haces yque todo lo que tú haces ha
tenido un impacto grande y padreen mi vida entonces, pues nada.
Aquí estaremos para conectarlas dos y con muchas otras
(55:13):
personas también.
Speaker 1 (55:16):
Ay, gracias, mi Fer, te quiero.
Les voy a dejar aquí abajotodos los datos de Fer.
Por si no la conocen, por si noconocen su trabajo, por si
quieren incursionar en mejorarsu salud hormonal o cocinar
cosas saludables y deliciosas,comprar uno o sus dos recetarios
(55:36):
, todo lo van a encontrar en lasnotas del episodio.
Definitivamente estarían en lasmejores manos.
Y antes de cerrar, solamente,me acuerdo de una cosa más que
se me ocurrió mientras te estabaescuchando que decías que
vivías para el estándar deexigencia de tu audiencia, y
creo que la exigencia de laaudiencia es simplemente un
reflejo de tu propia exigencia.
(55:57):
La audiencia nunca va a exigirmás de lo que tú te pones.
Y también lo escucho como ecode regreso para mí, amiga espejo
.
Así que bueno.
Dejamos este episodio hasta aquí.
Gracias, fer, gracias a todoslos que nos escucharon.
Si encontraste algo de valor eneste episodio, compártelo.
Si quieres comentar algo,déjanos acá abajo tus
(56:21):
comentarios o escríbeme, a mí oa Fer, directo en nuestras
cuentas de Instagram.
Y les mando un abrazo con muchocariño.
Nos vemos el próximo jueves.
Cc por Antarctica FilmsArgentina.
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