January 30, 2025 • 26 mins
Platiquemos sobre la energía que trae este 2025 y el año de la serpiente. Nos invita intensamente a crear cosas nuevas, a conectar con la energía de la creatividad y dejar esas formas y recetas que ya dominamos. Todos queremos cosas nuevas y es momento de soltar la piel que nos impide compartir nuestra grandeza.
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Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo.
Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente unirte a la Comunidad con calma y vernos en vivo cada semana para elevar tu vibración y tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación.
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Mark as Played
Transcript
Episode Transcript
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Speaker 1 (00:02):
Si varias veces has pensado que tienes algo más
grande que dar, que eres fuerade serie, tengo muchas cosas que
compartirte.
No es solo vivir en el momentopresente, como tanto hemos
escuchado.
Se trata de hacer lo más con tumomento presente.
Sé que la quieres sacar delestadio, te prometo que el
camino no requiere tantoesfuerzo.
(00:24):
Todas esas condiciones que lehas puesto a tu éxito no son las
piezas faltantes.
Déjame acompañarte a descubrircómo transformar tu estrés en
gozo.
Eso que estás buscando, esapieza que falta, es permitirte
ver todo lo que eres y abrirlelas puertas a todo lo que el
universo te quiere dar, para queeso que das hoy, tu canción,
(00:49):
esa que se compone de cada nota,de cada instante que estás
respirando, se convierta en algomágico, algo mágico orquestado
con el universo.
Soy Isa Casas, y esto esPlaticando con Calma.
Bienvenidas y bienvenidos a unepisodio más de Platicando con
(01:15):
Calma.
Hoy venimos por aquí a celebrary a hablar sobre este nuevo
ciclo lunar, este año de laserpiente que empezó ayer, día
29 de enero de 2025.
Vamos a platicar qué energíatrae este año de la serpiente.
¿cómo podemos explicar estaintensidad de energía que se ha
(01:37):
sentido en este enero, que sesiente ya como año y medio Vamos
a platicar de todo eso ytambién quiero celebrar por aquí
que ahora, sí, oficialmente yasalió mi libro.
Si no lo has comprado, pues vea Amazon y cómpralo, o a tu
librería más cercana y me cuentasi ya lo tienen por ahí.
Me va a emocionar muchísimo queya lo lean.
(02:00):
Todos los los reviews otestimonios que me han dado de
mi libro es que es muy fácil deleer, muy ligero.
Que se lo echan en un fin desemana, que lo terminan y es
como no, no quería que terminaray que lo empiezan a leer por
segunda vez con un marcador omarcatextos resaltando todos
esos pedacitos de, como le dicenen inglés, nuggets de
(02:24):
conocimiento que te ayudan a irpara dentro de una forma como
muy facilita encontrar esascositas que me encanta compartir
en el podcast, pero ahora en unformato distinto y muy íntimo
que es este libro.
Espero que lo compren y lesguste.
Se llama Es Ahora y bueno, laforma más fácil es conseguirlo
(02:45):
en Amazon, pero si se loencuentran en una librería, por
favor le toman foto y me lamandan Entonces.
Bueno, dicho todo esto, vamos arespirar un poco, para relajar
esta intensidad en la queestamos sumergidos en este año
de la serpiente, para empezar aplaticar con calmita, para
empezar a platicar con calmita,así que te invito a cerrar los
(03:05):
ojos, si estás en un espacio enel que lo puedas hacer.
si no, mantén tus ojos bienabiertos Y vamos a tomar una
respiración profunda perosuavecita, y haces una pausa al
final de tu inhalación paradespués exhalar todo por la boca
(03:26):
.
Saca todo hasta que no quede niuna gotita de aire Y cuando
creas que ya sacaste todo, sacasun poquito más y vuelves a
inhalar profundo Sostén y exhaladespacio por la nariz, soltando
todo el aire.
Cuando sientas que ya no haymás, exhalas un poquito más y
(03:50):
vuelves a inhalar completoSostén hasta arriba y exhala
relajando todo el cuerpo.
Vuelve a hacer una respiraciónprofunda, haciendo una pausa al
final para exhalar todo el aire.
Vas a hacer dos más.
(04:11):
La respiración es la herramientamás fácil y más a la mano que
tenemos para regresar a nuestracalma, resetear nuestro sistema
nervioso y llevarlo a esteestado en el que se da cuenta y
(04:31):
reconoce que estás sana, queestás a salvo, que no tienes que
correr de nada y que estás aquípara vivir en el momento
presente, para disfrutar losregalos que este momento
presente te trae.
Te trae Y bueno, ahora sí,vamos a arrancar con este
(04:52):
episodio, la energía de este año.
Estuve pues haciendomeditaciones, tratando de
conectar con esta sabiduríainterna y externa, porque no
estaba entendiendo nada, sentíacomo una completa confusión y
solamente sabía que la energíaestaba cambiando, pero no sabía
ni para dónde ni cómo navegarla.
Sobra decir que sí hubo un pocode angustia, porque pues, a mí,
(05:15):
como a todos los seres humanos,nos encanta entender y dominar
la energía, el espacio, lasformas, y justamente, lo que
trae este año es diferente, ypor ser diferente quiere decir
que no lo conocemos.
Y eso, a la mente, la ponenerviosa, y no sé cómo estés
experimentando tú esenerviosismo de la mente o si es
(05:38):
que lo has notado, pero lonotarás.
Pero la energía está muycambiante.
Es esta energía de acuario, queya estamos full inmersos en
ella, que es cambiante, que esnovedosa, que es sorpresiva Y
donde las cosas que funcionabanantes aquí no van a funcionar.
Les compartí en mi Instagramuna reflexión en cortito, que es
(06:01):
lo que les quiero compartiraquí en larguito Instagram.
Es para los que les gustan lascosas cortitas, aquí es para los
que nos gusta profundizar ydesmenuzar.
Y es que veníamos, o venimos deestos años de muchos cambios
que empezaron en pandemia, dondenos dimos cuenta que sí
(06:24):
podíamos vivir de una formadistinta, que éramos resilientes
, que nos podíamos adaptar a loscambios, unos más fáciles que
otros.
También vimos cómo personasperdieron todo.
Les cambió por completo la vida.
Se quedaron aferrados alnegocio o a las formas de vivir
de antes y les pasó un tren porencima.
Y luego vimos a los creativosque tomaron la pandemia y las
(06:48):
nuevas formas como unaoportunidad y crearon muchísimos
negocios nuevos que nos handado muchos frutos y que hemos
disfrutado todos.
Y hoy no es que haya tantoscambios externos, aunque en
algunos lugares del planeta sí,están esos cambios externos muy
in your face Pero sobre todo, esuna energía interna que exige
(07:09):
el cambio y que nos puede hacersentir muy incómodos.
Y exige el cambio A activar esaparte de nosotros de creadores,
de energía creativa, la partede ser creadores.
Es lo que nos hace únicos eneste planeta Y hay que
(07:30):
utilizarlas, porque lacreatividad no es solamente para
los artistas O no es como no,yo no soy creativo, es solamente
para algunas personas.
No, si eres un ser humano erescreativo, punto, nada más que la
(08:01):
creatividad hay muchísimasformas de expresarse.
Está el que sí es un artista ycrea obras de arte.
está el que es creativo en latecnología y trae nuevas
propuestas tecnológicas.
Pero está también la mamá quedecide que este fin de semana
van a hacer algo diferente, queno van a hacer lo mismo de todos
los días, y propone un plandistinto para que toda la
familia experimente, o decideinnovar en la cocina y hacer
algo distinto, una receta,jugando con algunos ingredientes
que tiene disponibles en elrefrigerador y hacer algo nuevo.
La creatividad es para todomundo, lo tenemos ahí y es una
(08:22):
energía que, si no usamos,estamos desperdiciando nuestro
potencial porque es, a través dela creatividad, una de las
formas en las que podemosexpandirnos Y si no la usamos,
pues nos estamos oxidando Y laenergía que exige este año es
justo esa, la energía de lacreatividad, de irnos a algo
(08:43):
nuevo.
En mi caso, estaba yo un pocoangustiada porque estaba yo
haciendo la receta otra vez yles había platicado, hace un par
de episodios, supongo, o unpoquito más, de cómo mi receta
(09:03):
comprobada y exitosa de sacar lameditación y luego el detox y
todo no sé qué, este año noestaba funcionando, ¿no?
Y entonces esta era una recetaque se hacía, pues, como una
cadenita, sacaba la meditación,que era gratis.
En el podcast la gente seinscribía al detox energético y
del detox energético, muchas seinscribían a la membresía de la
comunidad.
Bueno, pues, resulta que esteaño esa receta no funcionó.
Sobra decir que obviamente, noestaba yo de fiesta.
(09:24):
Sí, me costó, pero no me costócomo me hubiera costado hace
unos años, gracias a Dios.
Vamos madurando, creciendo ydesapegándonos a los resultados
materiales Y cabe resaltar y sílo comparto desde un lugar de
privilegio de que si hayfluctuaciones en mi negocio, yo
(09:46):
no soy el sostén principaleconómico de mi familia.
Aunque mi negocio ha idoevolucionando y aunque esto no
funcione bien, el ingreso que meda mi negocio, como está hasta
ahora, es bueno.
Simplemente no está teniendo uncrecimiento exponencial como lo
tuvo los dos primeros añoscuando hice todos estos cambios.
(10:08):
Entonces, dejando eso claro,estaba yo enfrentándome a la
realidad de que la recetacomprobada no estaba funcionando
.
Y esta es una receta que creé,como todas las recetas que se
crean desde mi creatividad.
Pero cuando la receta ya notiene espacio para la
creatividad, deja de ser unafuente para expresar tu energía
(10:33):
creativa.
Es simplemente una receta queestá siguiendo una y otra vez y
ya no hay un input creativo.
Y mi naturaleza es de ser muycreadora, o sea soy adicta a
crear.
Pero el año pasado me vi como,frente a esta pared de decir ya
para, deja de crear nuevas cosas, porque ya no hay espacio para
(10:56):
más cosas.
Tienes ya suficientes programas, tienes el podcast, tienes los
retiros, ya detente, ya no haymás espacio para crear cosas
nuevas.
Quédate con lo que hay, yasabes que funciona.
Ese era el discurso que tenía enmi mente y hoy me doy cuenta
que, pues, no era un discursoexpansivo, era un discurso
(11:16):
bastante limitante.
Bastante limitante porque si nohay espacio para crear más,
entonces hay que darnos cuentaqué podemos quitar del plato
para entonces crear más.
Es como hacer una limpia de tucloset aunque para nada estoy
promoviendo que la gente consumay tenga más ropa, pero es como
hacer esta limpia de tu closet.
(11:37):
No comprar más cosas si no hassacado cosas de tu closet que no
estás usando y están ahícolgadas desde hace no sé
cuántos años sin usarse.
Funciona lo mismo con todo enla vida.
Si está ahí estancado, si es unespacio, una actividad, un
concepto, un curso, en mi caso,donde la energía está estancada,
(11:58):
pues muévelo y crea espaciopara algo donde se pueda
inyectar tu energía creativa.
Y entonces, en el momento en elque entendí esto y que la
energía nos estaba a todosdemandando nuevas propuestas,
que nos estaba demandandoenergía creativa.
(12:19):
Que brotara, dije, es que esoes lo que a mí me gusta.
Yo disfruto cuando estoy en elespacio creativo y empiezo a
crear nuevas cosas.
Es donde me siento más viva ydonde me expando más.
Vender lo he aprendido a hacer,pero mentiría si les digo que
me expande.
No me expande vender, meexpande crear nuevas cosas.
Y entonces empecé a entrar enesta energía creativa y cambia
(12:44):
por completo toda mi energía yempiezo a sentirme otra vez en
el flujo de la vida, expansiva,sonriente, llena de vitalidad y
(13:12):
0% preocupada de que mi recetano está dando los frutos
exponenciales que me daba antes.
Entonces, ese es mi estado, esaes mi historia, esa es mi
experiencia ahorita.
Pero, como siempre, les platicoesto no por el chisme y saber
qué está pasando tras bambalinas.
Se los cuento para que puedanver cómo eso aplica a ti, qué
(13:34):
recetas estás tratando dereplicar y de repetir porque
antes te funcionaban, que hoy yano están dando esos frutos.
Y esto aplica en la partepersonal como, obviamente, en la
parte de trabajo, porque deverdad estamos atravesando una
(13:57):
energía, estamos transitando poruna energía que nos exige lo
nuevo.
Si no te gustan las cosasnuevas porque amas el control de
la mente, la vas a pasar mal.
Lamento darte esa noticia tanpesada, pero es que el otro lado
de la moneda es lo más ligeroEntrar en la energía creativa es
(14:19):
súper ligero y expansivo Y lamente no puede estar en esos dos
momentos al mismo tiempo, en elpunto de querer controlar todo
y en el punto de querer crearcosas nuevas.
Estás en uno o estás en otro, yel problema de la mente es que
puede ser también creativa en unsentido destructivo.
(14:42):
Porque entonces si yo meempiezo a topar con pared y veo
que no está jalando mi recetatan conocida, entonces mi
pensamiento creativo destructivose activa y entonces empiezo a
crear realidades, en mi mente,fatalistas, que me llevan a un
(15:02):
estado de completa ansiedad.
Y ahí estoy malusando micreatividad, creando escenarios
que me destruyen.
¿por qué querrías hacerte eso?
O sea qué enfermo, pero laverdad es que así funciona Y con
el sobreestímulo que tenemoshoy, sobre todo con la
exposición a redes sociales,tenemos demasiado material para
(15:23):
activar esa parte de la cabeza,para darnos cuenta de todo lo
que aparentemente sí estáfuncionando afuera y que
entonces dices no estáfuncionando para mí.
Entonces todo va a ir mal quesomos todos estamos con ganas de
ver nuevas propuestas Y tal vezesto te es consciente o tal vez
(15:45):
es inconsciente.
Por eso es la energía en la queestamos.
Queremos ver nuevas cosas,queremos probar algo distinto Y
así como tú vas a ser lacreadora o el creador de nuevas
propuestas, puede ser desdedentro tu casa o para
compartirlas con el mundo entero, también eres consumidor de
esas nuevas propuestas y el almase expande de saber que hay
(16:05):
algo nuevo que puedesexperimentar.
Y eso es lo que venimos esteaño a experimentar Cosas nuevas
desde que salgan de adentro paracompartirlos hacia afuera, como
desde afuera para probarlasconmigo.
Y el cambio de piel típico de laserpiente nos invita justo a
hacer esta analogía y decir ¿quétengo que soltar Esta piel que
(16:28):
ya está vieja, que está opaca,que está apretada, que me
incomoda, que me limita, queopaca mi brillo, que no permite
el paso de mi brillo, de micuerpo energético en expansión.
Ya hay que soltarla.
¿por qué no la puedo soltar?
¿Por qué no la soltaría?
Porque a la mente le encanta locómodo.
(16:48):
Pero si sabemos que le encantalo cómodo y que esto va en
contra de la expansión naturaldel alma, pues podemos
aventarnos a la incomodidad desoltar lo conocido para conocer
algo nuevo Y saber que viene unapiel nueva y que la piel nueva,
es rejuvenecida, es máselástica, es más brillosa y,
(17:11):
sobre todo, te permite expresartu brillo interno.
Y ayer tuvimos la sesión de AñoNuevo Lunar con la Comunidad.
Con Calma, hicimos unameditación súper profunda y una
activación de códigos, les decía, es que esta piel no solamente
permite el paso de tu brillo,sino que también se vuelve un
espejo para los demás de supropio brillo.
(17:32):
Si tú te permites brillar, tevuelves un espejo de los demás
para que puedan ver su brillo.
Y no importa qué te dediques yno importa qué estés haciendo.
Si tú te permites brillar, escomo si le estuvieras abriendo
espacio y le dieras permiso alos demás también de brillar, de
(17:52):
ser diferentes, de ser másauténticos.
Y no había mencionado lapalabra de autenticidad, que
tanto me gusta, pero este es elaño de la autenticidad, es el
año en el que te permita sertodo tú, brillar, compartir todo
lo que eres.
Y hemos ido trabajando en estoen los últimos años.
No es como que de pronto,ahorita, vamos a salir del
closet full y decir esto soy yo,soy auténticos.
(18:12):
Hemos ido trabajando hasta allá.
Sobre todo, si escuchas elpodcast, si vas haciendo esta
introspección y esta acción a laque te invita el de ser cada
vez más tú pues ya llevas uncamino andado Este año es
agarrarlo todo.
Y ayer, en esta clase, en lacomunidad, salió mucho el
(18:36):
sentirte cómodo con todo tupoder, ¿no?
Porque puede ser abrumador, esmucho poder y va en expansión
constante.
Y sí, puede ser como ¡ay, quémiedito me da agarrar todo mi
poder?
¿no, pararme en el zócalocapitalino y gritar a los cuatro
vientos, con toda la seguridadque soy lo máximo.
Y a ver, es decir soy lo máximo, no tiene que ver nada con los
(18:59):
demás.
A mí me mueve mucho cuando leoque alguien le dice ay, es la
mejor.
O a mí me dicen eres la mejor.
Es como, no, no, no soy lamejor, soy la mejor versión de
mí, eso sí.
Pero ser la mejor como que esopone en una balanza que entonces
eres mejor que alguien más.
Y me incomoda mucho cuando leoesos comentarios dirigidos hacia
(19:21):
alguien más o dirigidos haciamí.
Hacia mí Somos lo máximo, lomáximo.
Pero podemos haber un millónsiendo lo máximo, no eres mejor
que otro.
Y pararte en el zócalocapitalino con esa certeza y esa
seguridad, abrazando todo loque eres, sin pena de hacerte
chiquita, es decir soy lo máximo.
Y sobre todo para mujeres, ysobre todo mujeres latinas, que
(19:45):
culturalmente, pues no es bienvisto abrazar todo lo que eres y
mostrarte con todo lo que eres.
Hay que ser como, más prudentesy no llamar la atención.
De verdad que romper con estosconstructos culturales y abrazar
todo lo que eres y sentirtesegura diciéndolo es un reto Y
es un reto que yo he vivido.
Y ayer estábamos trabajando conlas creencias de bueno, vamos a
(20:10):
instaurar esas creencias Y yodecía híjoles, es que siento en
mi cuerpo completo que en todaesa creencia todavía no estoy,
que no me siento cómoda con todomi poder, siento una presión en
el pecho.
Y había estado yo sintiendo estapresión.
Todo lo que va de enero, cadavez que pensaba en híjoles, es
que si mi libro explota, yentonces voy a tener más
exposure y no sé si estoy listapara eso y no sé si estoy lista
(20:31):
para manejar todo eso.
Y ayer me di cuenta que podíaabrazar todo mi poder y sentir
miedo.
Pensaba que tenía que porcompleto quitar el miedo para
entonces experimentar lacomodidad de estar en todo mi
poder.
Y dije no, es que el miedo, escompletamente natural.
(20:51):
Puedo sentir todo mi poder ysentir miedo también.
Y entonces me quité estaautoexigencia de eliminar por
completo esta presión en elpecho que siento cada vez que
pienso en todo mi poder ¿no?
Entonces esto va de la mano deesta nueva piel.
Es una nueva piel, más fuerte,más densa, más brillante, más
(21:13):
flexible, más poderosa.
Es una piel que puede sostenery proyectar todo lo que eres, y
de eso es este año.
Haz un ejercicio simbólico.
Conecta con el arquetipo de laserpiente.
Pon un video de cómo unaserpiente va dejando su piel,
(21:35):
cómo se va deslizando para queesta piel se vaya quedando atrás
, y cómo viene esta piel nueva,súper brillante, y quédate con
la energía de eso y cómo lopuedes traducir a ti misma,
porque te va a servir muchísimo.
Y ayer, en la comunidad tambiénles recomendé un ejercicio en
el que, si sientes que hay unaparte de tu piel que te está
(21:57):
costando muchísimo soltar, hacerel simbolismo de quemar esta
piel.
Y no es quemar tu piel, tudermis, sino es agarrar un papel
, por ejemplo un papel estraza oun papel albanene, algo que no
sea como muy rígido, como unahoja de impresora, y ponerle el
(22:19):
peso de esta piel que te estácostando trabajo soltar.
Puedes escribir algunas cosasahí o no, y decir lo quemo, lo
quemo, lo vuelvo cenizas paraque vuelva a ser solamente esta
materia orgánica, este carbónque son los ladrillos de los
cuales después se construye algo, el concepto del ave fénix que
(22:42):
renace de las cenizas, y esdeshacer la estructura de lo que
se ha hecho en el medio, en elmundo material, para regresar a
la esencia, porque es desde laesencia donde se construye.
Es bien difícil, por ejemplo,una casa ¿no, es una casa que
(23:03):
quieres remodelar, pero lequieres hacer demasiadas
remodelaciones.
¿sabes qué Es más fácil tirarla casa, que sería lo
equivalente a quemarla, y hacerlas cenizas y volver a construir
algo, que tratar de modificarlatanto.
Entonces, eso te invito a hacerhoy, a hacer esta ceremonia muy
simbólica e íntima contigomisma, de quemar ese papel que
(23:27):
representa esa piel, que tecuesta trabajo soltar ese
disfraz, que te cuesta trabajosoltar pero que sabes que ya te
limita, para que quede solamenteese carbón, esos átomos de
carbono que van a construir unamateria orgánica distinta, que
(23:48):
van a construir una materiaorgánica distinta, que van a
construir algo nuevo de ti, quete permites, desde las cenizas,
volver a construirte y no tenerque modificar tantas cosas, que
se vuelve tedioso, complicado ypesado.
Entonces, bueno, creo que ya ledimos suficiente vuelta y tela
que cortar para este tema.
Espero que haya sido suficientepara que lo puedas aplicar a ti
(24:10):
y sepas por dónde empezar aactivar tu energía creativa.
Cuáles son esas recetas ya muyhechas que ya, por favor, deja
de hacer.
Quita el apego y aferrarte aestas cosas, porque en este año
ya no van a funcionar y mientrasmás nos tardemos en soltarlas,
pues la vamos a pasar mal.
Entonces mejor hay quedisfrutar la experiencia que es
(24:33):
estar en tu energía creativa ycreadora, que es tu naturaleza,
y usar este pensamiento deimaginación y creativo para
crear escenarios bonitos en tuvida y no crear escenas
catastróficas que nos lleven ala ansiedad.
Tu vida y no crear escenascatastróficas que nos lleven a
la ansiedad.
Deja de ver las creaciones deotros porque esto, como nos
contaba Fer Quiroga en elepisodio pasado y me encantó,
(24:55):
pueden frenar tu propia energíacreativa.
Me encanta cómo, sin querer,quedó como muy de la mano el
episodio pasado con este y elanterior con ese.
O sea, siento que los episodiosúltimamente traen un flujo muy
lindo.
Si no los has escuchado, teinvito a escucharlos, porque
traen un flujo padrísimo que teayuda a poner todas las piezas
del rompecabezas juntas.
(25:16):
Y bueno, te invito a comprar ellibro.
De verdad, cómpralo, cuesta 250pesos, es un regalo.
Es un libro ligerito ysencillito de leer.
Si te gusta el podcast, lopongo al aire para que lo
disfrutes.
Así que, con este amor, con elque lo hago, te invito a que
(25:52):
conectes con eso y compartas.
Así que bueno, te mando esteabrazo de todas las semanas con
muchísimo cariño y nos vemos poracá la próxima semana.
Gracias,
Si varias veces has pensado que tienes algo más
grande que dar, que eres fuerade serie, tengo muchas cosas que
compartirte.
No es solo vivir en el momentopresente, como tanto hemos
escuchado.
Se trata de hacer lo más con tumomento presente.
Sé que la quieres sacar delestadio, te prometo que el
camino no requiere tantoesfuerzo.
(00:24):
Todas esas condiciones que lehas puesto a tu éxito no son las
piezas faltantes.
Déjame acompañarte a descubrircómo transformar tu estrés en
gozo.
Eso que estás buscando, esapieza que falta, es permitirte
ver todo lo que eres y abrirlelas puertas a todo lo que el
universo te quiere dar, para queeso que das hoy, tu canción,
(00:49):
esa que se compone de cada nota,de cada instante que estás
respirando, se convierta en algomágico, algo mágico orquestado
con el universo.
Soy Isa Casas, y esto esPlaticando con Calma.
Bienvenidas y bienvenidos a unepisodio más de Platicando con
(01:15):
Calma.
Hoy venimos por aquí a celebrary a hablar sobre este nuevo
ciclo lunar, este año de laserpiente que empezó ayer, día
29 de enero de 2025.
Vamos a platicar qué energíatrae este año de la serpiente.
¿cómo podemos explicar estaintensidad de energía que se ha
(01:37):
sentido en este enero, que sesiente ya como año y medio Vamos
a platicar de todo eso ytambién quiero celebrar por aquí
que ahora, sí, oficialmente yasalió mi libro.
Si no lo has comprado, pues vea Amazon y cómpralo, o a tu
librería más cercana y me cuentasi ya lo tienen por ahí.
Me va a emocionar muchísimo queya lo lean.
(02:00):
Todos los los reviews otestimonios que me han dado de
mi libro es que es muy fácil deleer, muy ligero.
Que se lo echan en un fin desemana, que lo terminan y es
como no, no quería que terminaray que lo empiezan a leer por
segunda vez con un marcador omarcatextos resaltando todos
esos pedacitos de, como le dicenen inglés, nuggets de
(02:24):
conocimiento que te ayudan a irpara dentro de una forma como
muy facilita encontrar esascositas que me encanta compartir
en el podcast, pero ahora en unformato distinto y muy íntimo
que es este libro.
Espero que lo compren y lesguste.
Se llama Es Ahora y bueno, laforma más fácil es conseguirlo
(02:45):
en Amazon, pero si se loencuentran en una librería, por
favor le toman foto y me lamandan Entonces.
Bueno, dicho todo esto, vamos arespirar un poco, para relajar
esta intensidad en la queestamos sumergidos en este año
de la serpiente, para empezar aplaticar con calmita, para
empezar a platicar con calmita,así que te invito a cerrar los
(03:05):
ojos, si estás en un espacio enel que lo puedas hacer.
si no, mantén tus ojos bienabiertos Y vamos a tomar una
respiración profunda perosuavecita, y haces una pausa al
final de tu inhalación paradespués exhalar todo por la boca
(03:26):
.
Saca todo hasta que no quede niuna gotita de aire Y cuando
creas que ya sacaste todo, sacasun poquito más y vuelves a
inhalar profundo Sostén y exhaladespacio por la nariz, soltando
todo el aire.
Cuando sientas que ya no haymás, exhalas un poquito más y
(03:50):
vuelves a inhalar completoSostén hasta arriba y exhala
relajando todo el cuerpo.
Vuelve a hacer una respiraciónprofunda, haciendo una pausa al
final para exhalar todo el aire.
Vas a hacer dos más.
(04:11):
La respiración es la herramientamás fácil y más a la mano que
tenemos para regresar a nuestracalma, resetear nuestro sistema
nervioso y llevarlo a esteestado en el que se da cuenta y
(04:31):
reconoce que estás sana, queestás a salvo, que no tienes que
correr de nada y que estás aquípara vivir en el momento
presente, para disfrutar losregalos que este momento
presente te trae.
Te trae Y bueno, ahora sí,vamos a arrancar con este
(04:52):
episodio, la energía de este año.
Estuve pues haciendomeditaciones, tratando de
conectar con esta sabiduríainterna y externa, porque no
estaba entendiendo nada, sentíacomo una completa confusión y
solamente sabía que la energíaestaba cambiando, pero no sabía
ni para dónde ni cómo navegarla.
Sobra decir que sí hubo un pocode angustia, porque pues, a mí,
(05:15):
como a todos los seres humanos,nos encanta entender y dominar
la energía, el espacio, lasformas, y justamente, lo que
trae este año es diferente, ypor ser diferente quiere decir
que no lo conocemos.
Y eso, a la mente, la ponenerviosa, y no sé cómo estés
experimentando tú esenerviosismo de la mente o si es
(05:38):
que lo has notado, pero lonotarás.
Pero la energía está muycambiante.
Es esta energía de acuario, queya estamos full inmersos en
ella, que es cambiante, que esnovedosa, que es sorpresiva Y
donde las cosas que funcionabanantes aquí no van a funcionar.
Les compartí en mi Instagramuna reflexión en cortito, que es
(06:01):
lo que les quiero compartiraquí en larguito Instagram.
Es para los que les gustan lascosas cortitas, aquí es para los
que nos gusta profundizar ydesmenuzar.
Y es que veníamos, o venimos deestos años de muchos cambios
que empezaron en pandemia, dondenos dimos cuenta que sí
(06:24):
podíamos vivir de una formadistinta, que éramos resilientes
, que nos podíamos adaptar a loscambios, unos más fáciles que
otros.
También vimos cómo personasperdieron todo.
Les cambió por completo la vida.
Se quedaron aferrados alnegocio o a las formas de vivir
de antes y les pasó un tren porencima.
Y luego vimos a los creativosque tomaron la pandemia y las
(06:48):
nuevas formas como unaoportunidad y crearon muchísimos
negocios nuevos que nos handado muchos frutos y que hemos
disfrutado todos.
Y hoy no es que haya tantoscambios externos, aunque en
algunos lugares del planeta sí,están esos cambios externos muy
in your face Pero sobre todo, esuna energía interna que exige
(07:09):
el cambio y que nos puede hacersentir muy incómodos.
Y exige el cambio A activar esaparte de nosotros de creadores,
de energía creativa, la partede ser creadores.
Es lo que nos hace únicos eneste planeta Y hay que
(07:30):
utilizarlas, porque lacreatividad no es solamente para
los artistas O no es como no,yo no soy creativo, es solamente
para algunas personas.
No, si eres un ser humano erescreativo, punto, nada más que la
(08:01):
creatividad hay muchísimasformas de expresarse.
Está el que sí es un artista ycrea obras de arte.
está el que es creativo en latecnología y trae nuevas
propuestas tecnológicas.
Pero está también la mamá quedecide que este fin de semana
van a hacer algo diferente, queno van a hacer lo mismo de todos
los días, y propone un plandistinto para que toda la
familia experimente, o decideinnovar en la cocina y hacer
algo distinto, una receta,jugando con algunos ingredientes
que tiene disponibles en elrefrigerador y hacer algo nuevo.
La creatividad es para todomundo, lo tenemos ahí y es una
(08:22):
energía que, si no usamos,estamos desperdiciando nuestro
potencial porque es, a través dela creatividad, una de las
formas en las que podemosexpandirnos Y si no la usamos,
pues nos estamos oxidando Y laenergía que exige este año es
justo esa, la energía de lacreatividad, de irnos a algo
(08:43):
nuevo.
En mi caso, estaba yo un pocoangustiada porque estaba yo
haciendo la receta otra vez yles había platicado, hace un par
de episodios, supongo, o unpoquito más, de cómo mi receta
(09:03):
comprobada y exitosa de sacar lameditación y luego el detox y
todo no sé qué, este año noestaba funcionando, ¿no?
Y entonces esta era una recetaque se hacía, pues, como una
cadenita, sacaba la meditación,que era gratis.
En el podcast la gente seinscribía al detox energético y
del detox energético, muchas seinscribían a la membresía de la
comunidad.
Bueno, pues, resulta que esteaño esa receta no funcionó.
Sobra decir que obviamente, noestaba yo de fiesta.
(09:24):
Sí, me costó, pero no me costócomo me hubiera costado hace
unos años, gracias a Dios.
Vamos madurando, creciendo ydesapegándonos a los resultados
materiales Y cabe resaltar y sílo comparto desde un lugar de
privilegio de que si hayfluctuaciones en mi negocio, yo
(09:46):
no soy el sostén principaleconómico de mi familia.
Aunque mi negocio ha idoevolucionando y aunque esto no
funcione bien, el ingreso que meda mi negocio, como está hasta
ahora, es bueno.
Simplemente no está teniendo uncrecimiento exponencial como lo
tuvo los dos primeros añoscuando hice todos estos cambios.
(10:08):
Entonces, dejando eso claro,estaba yo enfrentándome a la
realidad de que la recetacomprobada no estaba funcionando
.
Y esta es una receta que creé,como todas las recetas que se
crean desde mi creatividad.
Pero cuando la receta ya notiene espacio para la
creatividad, deja de ser unafuente para expresar tu energía
(10:33):
creativa.
Es simplemente una receta queestá siguiendo una y otra vez y
ya no hay un input creativo.
Y mi naturaleza es de ser muycreadora, o sea soy adicta a
crear.
Pero el año pasado me vi como,frente a esta pared de decir ya
para, deja de crear nuevas cosas, porque ya no hay espacio para
(10:56):
más cosas.
Tienes ya suficientes programas, tienes el podcast, tienes los
retiros, ya detente, ya no haymás espacio para crear cosas
nuevas.
Quédate con lo que hay, yasabes que funciona.
Ese era el discurso que tenía enmi mente y hoy me doy cuenta
que, pues, no era un discursoexpansivo, era un discurso
(11:16):
bastante limitante.
Bastante limitante porque si nohay espacio para crear más,
entonces hay que darnos cuentaqué podemos quitar del plato
para entonces crear más.
Es como hacer una limpia de tucloset aunque para nada estoy
promoviendo que la gente consumay tenga más ropa, pero es como
hacer esta limpia de tu closet.
(11:37):
No comprar más cosas si no hassacado cosas de tu closet que no
estás usando y están ahícolgadas desde hace no sé
cuántos años sin usarse.
Funciona lo mismo con todo enla vida.
Si está ahí estancado, si es unespacio, una actividad, un
concepto, un curso, en mi caso,donde la energía está estancada,
(11:58):
pues muévelo y crea espaciopara algo donde se pueda
inyectar tu energía creativa.
Y entonces, en el momento en elque entendí esto y que la
energía nos estaba a todosdemandando nuevas propuestas,
que nos estaba demandandoenergía creativa.
(12:19):
Que brotara, dije, es que esoes lo que a mí me gusta.
Yo disfruto cuando estoy en elespacio creativo y empiezo a
crear nuevas cosas.
Es donde me siento más viva ydonde me expando más.
Vender lo he aprendido a hacer,pero mentiría si les digo que
me expande.
No me expande vender, meexpande crear nuevas cosas.
Y entonces empecé a entrar enesta energía creativa y cambia
(12:44):
por completo toda mi energía yempiezo a sentirme otra vez en
el flujo de la vida, expansiva,sonriente, llena de vitalidad y
(13:12):
0% preocupada de que mi recetano está dando los frutos
exponenciales que me daba antes.
Entonces, ese es mi estado, esaes mi historia, esa es mi
experiencia ahorita.
Pero, como siempre, les platicoesto no por el chisme y saber
qué está pasando tras bambalinas.
Se los cuento para que puedanver cómo eso aplica a ti, qué
(13:34):
recetas estás tratando dereplicar y de repetir porque
antes te funcionaban, que hoy yano están dando esos frutos.
Y esto aplica en la partepersonal como, obviamente, en la
parte de trabajo, porque deverdad estamos atravesando una
(13:57):
energía, estamos transitando poruna energía que nos exige lo
nuevo.
Si no te gustan las cosasnuevas porque amas el control de
la mente, la vas a pasar mal.
Lamento darte esa noticia tanpesada, pero es que el otro lado
de la moneda es lo más ligeroEntrar en la energía creativa es
(14:19):
súper ligero y expansivo Y lamente no puede estar en esos dos
momentos al mismo tiempo, en elpunto de querer controlar todo
y en el punto de querer crearcosas nuevas.
Estás en uno o estás en otro, yel problema de la mente es que
puede ser también creativa en unsentido destructivo.
(14:42):
Porque entonces si yo meempiezo a topar con pared y veo
que no está jalando mi recetatan conocida, entonces mi
pensamiento creativo destructivose activa y entonces empiezo a
crear realidades, en mi mente,fatalistas, que me llevan a un
(15:02):
estado de completa ansiedad.
Y ahí estoy malusando micreatividad, creando escenarios
que me destruyen.
¿por qué querrías hacerte eso?
O sea qué enfermo, pero laverdad es que así funciona Y con
el sobreestímulo que tenemoshoy, sobre todo con la
exposición a redes sociales,tenemos demasiado material para
(15:23):
activar esa parte de la cabeza,para darnos cuenta de todo lo
que aparentemente sí estáfuncionando afuera y que
entonces dices no estáfuncionando para mí.
Entonces todo va a ir mal quesomos todos estamos con ganas de
ver nuevas propuestas Y tal vezesto te es consciente o tal vez
(15:45):
es inconsciente.
Por eso es la energía en la queestamos.
Queremos ver nuevas cosas,queremos probar algo distinto Y
así como tú vas a ser lacreadora o el creador de nuevas
propuestas, puede ser desdedentro tu casa o para
compartirlas con el mundo entero, también eres consumidor de
esas nuevas propuestas y el almase expande de saber que hay
(16:05):
algo nuevo que puedesexperimentar.
Y eso es lo que venimos esteaño a experimentar Cosas nuevas
desde que salgan de adentro paracompartirlos hacia afuera, como
desde afuera para probarlasconmigo.
Y el cambio de piel típico de laserpiente nos invita justo a
hacer esta analogía y decir ¿quétengo que soltar Esta piel que
(16:28):
ya está vieja, que está opaca,que está apretada, que me
incomoda, que me limita, queopaca mi brillo, que no permite
el paso de mi brillo, de micuerpo energético en expansión.
Ya hay que soltarla.
¿por qué no la puedo soltar?
¿Por qué no la soltaría?
Porque a la mente le encanta locómodo.
(16:48):
Pero si sabemos que le encantalo cómodo y que esto va en
contra de la expansión naturaldel alma, pues podemos
aventarnos a la incomodidad desoltar lo conocido para conocer
algo nuevo Y saber que viene unapiel nueva y que la piel nueva,
es rejuvenecida, es máselástica, es más brillosa y,
(17:11):
sobre todo, te permite expresartu brillo interno.
Y ayer tuvimos la sesión de AñoNuevo Lunar con la Comunidad.
Con Calma, hicimos unameditación súper profunda y una
activación de códigos, les decía, es que esta piel no solamente
permite el paso de tu brillo,sino que también se vuelve un
espejo para los demás de supropio brillo.
(17:32):
Si tú te permites brillar, tevuelves un espejo de los demás
para que puedan ver su brillo.
Y no importa qué te dediques yno importa qué estés haciendo.
Si tú te permites brillar, escomo si le estuvieras abriendo
espacio y le dieras permiso alos demás también de brillar, de
(17:52):
ser diferentes, de ser másauténticos.
Y no había mencionado lapalabra de autenticidad, que
tanto me gusta, pero este es elaño de la autenticidad, es el
año en el que te permita sertodo tú, brillar, compartir todo
lo que eres.
Y hemos ido trabajando en estoen los últimos años.
No es como que de pronto,ahorita, vamos a salir del
closet full y decir esto soy yo,soy auténticos.
(18:12):
Hemos ido trabajando hasta allá.
Sobre todo, si escuchas elpodcast, si vas haciendo esta
introspección y esta acción a laque te invita el de ser cada
vez más tú pues ya llevas uncamino andado Este año es
agarrarlo todo.
Y ayer, en esta clase, en lacomunidad, salió mucho el
(18:36):
sentirte cómodo con todo tupoder, ¿no?
Porque puede ser abrumador, esmucho poder y va en expansión
constante.
Y sí, puede ser como ¡ay, quémiedito me da agarrar todo mi
poder?
¿no, pararme en el zócalocapitalino y gritar a los cuatro
vientos, con toda la seguridadque soy lo máximo.
Y a ver, es decir soy lo máximo, no tiene que ver nada con los
(18:59):
demás.
A mí me mueve mucho cuando leoque alguien le dice ay, es la
mejor.
O a mí me dicen eres la mejor.
Es como, no, no, no soy lamejor, soy la mejor versión de
mí, eso sí.
Pero ser la mejor como que esopone en una balanza que entonces
eres mejor que alguien más.
Y me incomoda mucho cuando leoesos comentarios dirigidos hacia
(19:21):
alguien más o dirigidos haciamí.
Hacia mí Somos lo máximo, lomáximo.
Pero podemos haber un millónsiendo lo máximo, no eres mejor
que otro.
Y pararte en el zócalocapitalino con esa certeza y esa
seguridad, abrazando todo loque eres, sin pena de hacerte
chiquita, es decir soy lo máximo.
Y sobre todo para mujeres, ysobre todo mujeres latinas, que
(19:45):
culturalmente, pues no es bienvisto abrazar todo lo que eres y
mostrarte con todo lo que eres.
Hay que ser como, más prudentesy no llamar la atención.
De verdad que romper con estosconstructos culturales y abrazar
todo lo que eres y sentirtesegura diciéndolo es un reto Y
es un reto que yo he vivido.
Y ayer estábamos trabajando conlas creencias de bueno, vamos a
(20:10):
instaurar esas creencias Y yodecía híjoles, es que siento en
mi cuerpo completo que en todaesa creencia todavía no estoy,
que no me siento cómoda con todomi poder, siento una presión en
el pecho.
Y había estado yo sintiendo estapresión.
Todo lo que va de enero, cadavez que pensaba en híjoles, es
que si mi libro explota, yentonces voy a tener más
exposure y no sé si estoy listapara eso y no sé si estoy lista
(20:31):
para manejar todo eso.
Y ayer me di cuenta que podíaabrazar todo mi poder y sentir
miedo.
Pensaba que tenía que porcompleto quitar el miedo para
entonces experimentar lacomodidad de estar en todo mi
poder.
Y dije no, es que el miedo, escompletamente natural.
(20:51):
Puedo sentir todo mi poder ysentir miedo también.
Y entonces me quité estaautoexigencia de eliminar por
completo esta presión en elpecho que siento cada vez que
pienso en todo mi poder ¿no?
Entonces esto va de la mano deesta nueva piel.
Es una nueva piel, más fuerte,más densa, más brillante, más
(21:13):
flexible, más poderosa.
Es una piel que puede sostenery proyectar todo lo que eres, y
de eso es este año.
Haz un ejercicio simbólico.
Conecta con el arquetipo de laserpiente.
Pon un video de cómo unaserpiente va dejando su piel,
(21:35):
cómo se va deslizando para queesta piel se vaya quedando atrás
, y cómo viene esta piel nueva,súper brillante, y quédate con
la energía de eso y cómo lopuedes traducir a ti misma,
porque te va a servir muchísimo.
Y ayer, en la comunidad tambiénles recomendé un ejercicio en
el que, si sientes que hay unaparte de tu piel que te está
(21:57):
costando muchísimo soltar, hacerel simbolismo de quemar esta
piel.
Y no es quemar tu piel, tudermis, sino es agarrar un papel
, por ejemplo un papel estraza oun papel albanene, algo que no
sea como muy rígido, como unahoja de impresora, y ponerle el
(22:19):
peso de esta piel que te estácostando trabajo soltar.
Puedes escribir algunas cosasahí o no, y decir lo quemo, lo
quemo, lo vuelvo cenizas paraque vuelva a ser solamente esta
materia orgánica, este carbónque son los ladrillos de los
cuales después se construye algo, el concepto del ave fénix que
(22:42):
renace de las cenizas, y esdeshacer la estructura de lo que
se ha hecho en el medio, en elmundo material, para regresar a
la esencia, porque es desde laesencia donde se construye.
Es bien difícil, por ejemplo,una casa ¿no, es una casa que
(23:03):
quieres remodelar, pero lequieres hacer demasiadas
remodelaciones.
¿sabes qué Es más fácil tirarla casa, que sería lo
equivalente a quemarla, y hacerlas cenizas y volver a construir
algo, que tratar de modificarlatanto.
Entonces, eso te invito a hacerhoy, a hacer esta ceremonia muy
simbólica e íntima contigomisma, de quemar ese papel que
(23:27):
representa esa piel, que tecuesta trabajo soltar ese
disfraz, que te cuesta trabajosoltar pero que sabes que ya te
limita, para que quede solamenteese carbón, esos átomos de
carbono que van a construir unamateria orgánica distinta, que
(23:48):
van a construir una materiaorgánica distinta, que van a
construir algo nuevo de ti, quete permites, desde las cenizas,
volver a construirte y no tenerque modificar tantas cosas, que
se vuelve tedioso, complicado ypesado.
Entonces, bueno, creo que ya ledimos suficiente vuelta y tela
que cortar para este tema.
Espero que haya sido suficientepara que lo puedas aplicar a ti
(24:10):
y sepas por dónde empezar aactivar tu energía creativa.
Cuáles son esas recetas ya muyhechas que ya, por favor, deja
de hacer.
Quita el apego y aferrarte aestas cosas, porque en este año
ya no van a funcionar y mientrasmás nos tardemos en soltarlas,
pues la vamos a pasar mal.
Entonces mejor hay quedisfrutar la experiencia que es
(24:33):
estar en tu energía creativa ycreadora, que es tu naturaleza,
y usar este pensamiento deimaginación y creativo para
crear escenarios bonitos en tuvida y no crear escenas
catastróficas que nos lleven ala ansiedad.
Tu vida y no crear escenascatastróficas que nos lleven a
la ansiedad.
Deja de ver las creaciones deotros porque esto, como nos
contaba Fer Quiroga en elepisodio pasado y me encantó,
(24:55):
pueden frenar tu propia energíacreativa.
Me encanta cómo, sin querer,quedó como muy de la mano el
episodio pasado con este y elanterior con ese.
O sea, siento que los episodiosúltimamente traen un flujo muy
lindo.
Si no los has escuchado, teinvito a escucharlos, porque
traen un flujo padrísimo que teayuda a poner todas las piezas
del rompecabezas juntas.
(25:16):
Y bueno, te invito a comprar ellibro.
De verdad, cómpralo, cuesta 250pesos, es un regalo.
Es un libro ligerito ysencillito de leer.
Si te gusta el podcast, lopongo al aire para que lo
disfrutes.
Así que, con este amor, con elque lo hago, te invito a que
(25:52):
conectes con eso y compartas.
Así que bueno, te mando esteabrazo de todas las semanas con
muchísimo cariño y nos vemos poracá la próxima semana.
Gracias,
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