💥🎧 Neue Folge „Eat like a Pro“ – Alarm im Darm! 🧠🥴🍌
Darmprobleme vor dem Spiel? Nervosität, Druck, Unruhe im Bauch?
Du bist nicht allein. In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand ausspricht:
"Alarm im Darm" – wenn Stress und Nervosität auf den Magen schlagen.
Wir klären:
💭 Was im Körper passiert, wenn du nervös bist
🦠 Wie Darm und Gehirn miteinander kommunizieren
🍽️ Welche Ernährung dir vor Spielen wirklich gut tut
🧘♂️ Und wie du mit einfachen Routinen mehr Ruhe reinbringst
Ob Bauchgrummeln, Durchfall oder Appetitlosigkeit: Wir zeigen, was wirklich hilft – und wie du deinen Körper besser verstehst.
Denn mentale Stärke beginnt im Bauch! 💪
🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!
#EatLikeAPro #AlarmImDarm #MentaleStärke #Nervosität #Darmgesundheit #MatchdayReady #Podcast
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!