June 13, 2025 • 31 mins
¿Cómo reaccionas cuando te sientes inseguro?
¿Qué experiencia pasada aumentó tu confianza?
Hoy, Jay explora cómo liberarse de la inseguridad y desarrollar una confianza duradera utilizando técnicas respaldadas por la ciencia y cambios de mentalidad prácticos. Jay comienza el episodio abordando las fuerzas invisibles que nos mantienen estancados en la duda, como el miedo al fracaso, la mentalidad de escasez y el diálogo interno negativo. Explica que nuestros cerebros están programados para la supervivencia, no para la confianza, lo que significa que muchas de nuestras inseguridades surgen de un instinto natural de protegernos de las amenazas percibidas.
Jay presenta siete estrategias poderosas para reentrenar el cerebro y adquirir confianza. En primer lugar, explica la importancia de detener el “sistema de detección de amenazas” del cerebro, que nos hace percibir los desafíos como peligros en lugar de como oportunidades. Luego, destaca la competencia inconsciente, que se refiere a que, a menudo no reconocemos las habilidades que ya dominamos. Al aprovechar esto, podemos usar nuestras fortalezas existentes como base para una mayor seguridad en nosotros mismos.
En este episodio aprenderás:
Cómo superar el miedo a ser juzgado
Cómo dejar ir lo que ya no te sirve
Cómo tomar el control de tu confianza
Cómo pasar de la duda a la autoconfianza
Cómo entrenar tu cerebro para construir una confianza duradera
La confianza no se trata de ser perfecto; se trata de presentarse, aprender y darse la gracia para evolucionar. Tienes todo dentro de ti para pasar de la duda a la confianza en ti mismo.
Con amor y gratitud.
Jay Shetty
Únete a más de 750.000 personas para recibir la sabiduría más transformadora directamente en tu bandeja de entrada cada semana con mi boletín gratuito. Suscríbete aquí.
Temas:
00:00 Introducción
01:09 ¿Por qué nos sentimos inseguros?
06:55 #1: Aprende a calificar una amenaza
10:47 #2: Aprovecha tu competencia inconsciente
16:23 #3: Enfrenta tu miedo a no ser visto
20:25 #4: Comprende el poder de la falacia del costo hundido
22:52 #5: Recupera el control del locus de control
25:05 #6: Utilice el efecto del falso consenso
26:11 #7: Libérate del síndrome del impostor usando la disonancia cognitiva
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mark as Played
Transcript
Episode Transcript
Available transcripts are automatically generated. Complete accuracy is not guaranteed.
Speaker 1 (00:00):
Ola, totos so ja, Schetti, Yeshira the podcast for primeravees
Pomme podcast on Purpose, en Vivo jen Directo, A companion
and conversation Significant tivas is claridoras, conibitados or presa podria,
una celebridad, un experto, mben star or leider impressarial no
(00:21):
sumer hiremos and experiencias di senadas par in spiral, cresimiento
espera la prendisa, I create connexes realiesmo sionado, las tradas,
just a laventa ba ja, Schetti, punto mi consigrada, mismo
no panico ana pausa, trespiernando e pisen est no suna menasa.
Speaker 2 (00:46):
Estiad. The number one health and well Inness podcast.
Speaker 3 (00:51):
Jay Seti.
Speaker 2 (00:56):
Ala todos bi.
Speaker 1 (00:57):
Benidos nuevo on Purpose malegro much of the juntos gaias pertamen, confieramelos, proximos,
trea minutos paraguiarlos is the line seguridad a la confianza
st and tantos suenostanto TiVos, tanta sasano probable men muchas
(01:19):
casas ke and consegir cosas keen a prendre, con quy
star as creer dominar h inclusos, implement the experimental ilo interponensus, caminos,
ladudax line, seguridadimientoes, cases kisas do then p s and
(01:41):
no bueno preparadodad setrobajo, jescenso cases las and the cargoes
falta no iofi the parame is you soficiente. It's sentimientos
(02:04):
putin a cer mass, deficile relations colajente and nuestra vida
personal para connect travajo, para prosper verdad yamenudo bemos personas
sano santan intelligentes personas tengan tanto talento pero confian cami
(02:25):
and algi and pis and espero, momento esto and perciento
segur the k, Jose maske tema, Jose travajo, mo muduro,
josequanto es ferso, p confiencea you know as well, come
saban sando coms conseguido. It's possibly Calguna's personas and Sierto's
(02:50):
momentos semuevan oaktuendees the un lugard and seguridad yes segurida
leaner hyak mannan lesado, the centers and seguro breeses is
dire cuenta de ketos pompersivilo o kisas no peresa for
superception yeso the segurs, menos, confiados, menos ballientes, menos audaces,
(03:16):
al miss mo tempo I personas in vestras vidas con quines, perceivimos,
kenstra sideas nose to mantanen serio porquenos mostramos in seguros
or transmittimos doudas alex pressarlas, the segundo compart and algun
idea decen algo como pu the kesta mejrida and quanto
di seso kepienza todol mundo look caba the commentar duda
(03:42):
otl bees dig and algo como mira se sera pregunta
stupida ad ke aura, todos cran pregunta tonta kela hent
inclusive diga can exist and las pregunda is stupidas perua
totos stamp and sandogo ivan a gran pregunta lomas probably
is ke todos los presents is to be ram pensando
(04:04):
and la preguser people looked histe antees, auras kelos considered
in the otro modo, talbes di and algu lestillo est
oke segurro. There no digkella reaction. The quadamentiir is the
cirq gurros, the algo kedadlaja del mundo, perunkelos, pensamientos, el analysis,
(04:33):
balke compartir okuran m bibo and directo antes du vertensia,
ju nuncio and quanto and dadel the cargo the responsibility
dad include er la duda, pula in seguridad and lamente
de los de mas un in seguridad, propia, sore lokeate
and paradesir. It's probably thea seguramentees to be punto de
(04:55):
si algo real menteuil probeioso, ike toto's necessit tabanes char
ilobisto una e otravez quandamos is the tipo. The commentarios
guand dimos at bertenzia clarasion necessarias alfinale somos no sotros
los cavamos perdiendo porqueesmos no sotros lostamos, la media de
(05:18):
la duda and nustra appropriate There ask o ko compart
te passos, kelosa avansardes in sad as lugar, the major confienza,
no strata, the fhiral goo kenosient tampoco, the menier or
the apparentar imuchio menos, the manipulara lost, the mass cetrata
(05:40):
de tenerla suficiente confiencea and ustees mis mos basada and
total experience mulado in La Cantidad and las can participado
La Cantidad conversao, thenido kero, caprenda na comfier and kin
and only weld intelligence y a kells garantisa un cito
and La Mesa not even in porquescent testan rastrando de
(06:01):
la Mesa, nu falta keland lu and La Mesa ten
city and La Mesa porcel Agnado is standing sa sala
porcel agnado standing panganado pertenes and is a sala.
Speaker 2 (06:17):
A rason pedro.
Speaker 1 (06:22):
Song part de la mesa lad tuando com perten aja
creandistancia la communication is rason pur laces in seguros noes
presis a mental a falta de confianza sin really dad
surebros stan pro gramados and model super Vivencia line seg
(06:46):
no significance de will esla respuesta del esgo peroestel secreto,
calbron asado, todel tempo es u, the kest and least
prendre paso uno in trinaral cerebro paraque ver la vida
(07:07):
comouna menasa, the nemos calls activarnstro systema interno, the alerta
or the texion manassas and el pasado, na sentido neustro
cerebro hernos del peligro. It is the former party Tigo mechanismo,
the super Vivencia condonomos in seguros a menudo sport and
westro cerebro esta persienna young communa, manasa, potencial a, samos
(07:34):
leon and trelos arbustos, una serpientl sespe casador a la
scio jakibien, el hero in esperado, el cerebro tendencia the
reaction the former Saada implement the westro cerebro vesis magnificaos
problemas nau leon and trelos arbustos niuna serpientl sesped peruatamos
(07:54):
comosilo suviera and toon says looks saprendera, the TIF com
las menasas itam bien demos prendera serlo and momentos and
loscenos and contramos directamente and t una. It was Amena
sante loke care, the series k celeespido, Califi menasa and
(08:15):
UNEs cala del sero, aldis josto antes, the experimental cem
prepares roundies and al momento andeldo del Pieriagara undo la
puerta essa instante, sentian zundez, permos in seros, nuees undees
and los do lorees de la vida I casas mucho
(08:37):
maas doll rosas kelos, hemplos, cabo de darles, peruenel momento,
es undies, las fades instante.
Speaker 2 (08:45):
And ali semos and como calif Carlas.
Speaker 1 (08:48):
It was on the compartir Algol, trabajo, algo ke penzares,
rabisto or persibido coma.
Speaker 2 (08:55):
Malay there califimos fesa.
Speaker 1 (08:58):
It was on Cause Lopez or Podria passar si compatia
nalgo i la hen in tendierra or nolo comprendiera talbres
and cutro cincoops and j nue Parada, mucho meedo, bamos,
(09:18):
replanterlo and Lugard, the permit cal serebro activel Miedo and
cites really that nor represent a new Peligro real umos
latim plena para reaction either les and simplemente observal pensamiento
p cuenta the cme siento and zioso posta union or
(09:39):
conversation Ala seresto, activamos, la cortesa, prefrontal, la parte del
serebrogul pensamiento rationional ilo gramos, cal marla migdala case like
Cargada de la respoesta de lucha or ua union, el
cerebro and pisa and mediata menem senales the peligro and
(10:00):
ken Queso para la vida y Lugard, Panico Ana Pausa,
respieranando EPs.
Speaker 2 (10:09):
And NASA.
Speaker 1 (10:12):
Estortunidad and in Trinado subros per cadaaio commun riesco Ia, Seria,
cantes perdiaa and Histia manassas par and fo cars and
Crescimiento t pads and prepa momento aura the seramos esty
(10:35):
list of parade Pasolovian aura, pexpress, un form real menteactarclas
personas SDD that bertenzias nia sera clarasies prevent herzicio commenting
coms a travest the historias o los commentarius, the Instagram commentance, cervo,
(10:57):
the t siona, menassas estables, cana classification, esmo jonado, the
compartira al goo, mujes pecial contes, amantees delte, includosoles, gustel te, perosillos,
refrescos re jubenezes, jener jantees, quesom buenos la salud escucen
(11:18):
esto radi i jo usimos todostro corrasson and crear el
tegas ificado, juni knadab tokenos porquenos in teresa common nutril,
cuerpo concada, sorbo sentiam pas menale vitali, dad refrescante, unix
plosion de r huilla, juni estaia konada, tonos, sustancias naturalis
(11:40):
tiak tu and como supereroes parl guerpo ya judaan a
man careles tres ja in contrare equilibrio and nuna, rutina ahetriada,
las super mas, class conesto sinquingredientes potentes including te verde ashua, ganda,
aceola in, melena de leon, puna, judara in pulsarel, metaboliz,
more darunes de caf combati, reestres general querpo, the antioxidantes
(12:06):
yes timUL lael juni, t sukar is solo, cinco, calorias
porlata cremos and nutrierer hia to querpo interest the fruitas
the unada verdada, mene deliciosa, refrescante, visita, drink juni punto
como para levato star utilis al codigo on purpose para
(12:28):
receibum quing se porciento de de scuento and to premier
pedido says crebe drink hotel u n a e punto
com a el codigo on purpose, brenda as a prook,
just as the former automatica su competencia and conciente a
(12:49):
quadro tappas the apprentica aldo algonuevo, principios kem besimos aiolo
p all goo to tlmentatural isolo principio de la competenci
and conciente son masca passes the loci creane perusaw cool
to a simple vista look as well as you s
(13:11):
there esceno squesta reconosernostro, progresso, la primiero, kappa pla jama
incompetencia and consciente no saveemos and kenosmos buenos and really
that no conmos estrospunto diegos por algo jam and punto
diegos i muchas casas keno saveemos enos dambien supon gamos
(13:32):
case tano, nos propemos construir buenos abitos case the ilano
and ken pemos aler mas and l ken corporemos labito
de la meditation, consumra suka ya hersio todos los dias
nes momento jega luke like Tappa, the incompetencia conciente, u
(13:53):
navioes roja and segida is necessario pasarpor like Tappa and
lakesomos concientes, the no mina wilidad like experienzia, the cercuncient
demente in competentes significant awercies on incompetenties some conscientees. The
calmenos pora casas bien aurajao, savin in tentaro navido, cianda cuenta,
(14:17):
the ken nolo loo gradon est in tentositaria diario, pernoestan
sen cigo, est intento medita to loos dias in lees
costo is normal not contodo toda persona domnabilidad, I experimentaldo
esta in capacidad Undia, The hear ignorasu falta abilidad, commentaro
(14:40):
adar se quenta, the aga pasaron, the seing conscientes, a cerconscientes,
sun processor, real mente, frustrante, hero remarkarcest experience as mudol
rosa perkemos basad the no saber director a saber nokemos pasa,
no saber algo al momento in comodo the saber can
all sabemos demas tampocosmos buenos eso la majoria de las
(15:04):
personas sertia and estepunto porqueno kireen bivirconel richaso no kien
vircnel fracaso no kien vivir conel dolor. The dar sequenta,
the keno saveonalgo supong gamos kevana and cargarcenaaa extra and
el trabajo, karena prendera has tunar projectos, the red socialist
intelligensi artificial and toss and person a libros and pierson
(15:28):
a articulos a sir gunipo, the gilla e pienz and
baja no senada par senada, jaura, ke condo, si mantene
fermees condo insiste javans andlas difficultades or kurrialgo significat tibo
quando ses fersen perseveadan pason la face, competencia, conciente, sigan travajando,
(15:53):
sigan practicando, sigan de sar rogando, say aura jasab lokeaz
falta paraenderbien USTe saba and bien quanta concentrata quanta disciplinas
require iquanta and rhia i kep the repente and pisana
comprendre pd s n evel dependent, torno pacifico dependent. The
(16:16):
serra saidades is the algunos parameters fundamentales verdad if almentema
la face, the competencia and conciente significat salina tual no
pienza enejo no so concientestrea It's kagan tomensu momento identify
(16:38):
cadlgo q m bien pertal based can reconoido coma wildad
ki buenos organistando resolved problemas jendo l as personas uses
a quality partida wildly bel profundo I queson mass competentes
the lokezudes lesas and creer suceed cal pasar peste proceso
(17:02):
realmente va loren su sabilidades esa keao pero keno and
reconocido con demente so ustamente ESAs las quesll and substimar
subesti mammos la sabilida kemos the former natural is sobrev
ramos las q pomos juandove algi and domino algo que
ses no pienz and wow ketalento deved seru don especial
(17:26):
kinge creve jodria, seso ne serto.
Speaker 2 (17:30):
Nuandrico rido camino.
Speaker 1 (17:32):
To da villa lesa saguo kelas personas los ben is
ene loo mismo includes amigos and keke bueno I veesi jo.
Speaker 2 (17:41):
Reconosco and algo parrez here.
Speaker 1 (17:47):
Hemplo the camosi seguo soresu progresso professional pero requerden probabilmente jevannios,
Fernando Connectsi to various projectos or influgendo and otras personas
sindar sequenta.
Speaker 2 (18:02):
Lad the former natural ike and brenda el camino.
Speaker 1 (18:06):
There is the no sabo sabin passando por cerconcientes, the
loke no domina astajagaram and herlocon conciencia, I fin almente
a serlo de manera automatica aldreco red se camino banagar
mucha for talsa valentia perumpi conalgo, keen paso, tres romena
(18:27):
and frentel miedo and nos ser vistos a pasades a persividos.
It's to s effect of foco, an effect of foco
explicake demos are st mar quantonos observan los de mass cremos,
kenos preston massa ti de la sidestinan eson classical diesparadora,
(18:48):
todos ben coomboco, todos lomo sentido a cabo de tropesar,
todos lovieron is evennon todos lon taron mijefen entendel total
project to represente is in ticket totos lon taran otarde,
toto lo taran la verdad, lagnesta, siao and trade and supropia,
(19:11):
vida para and lokas in me and tra sustes, pience
and in comolos perceiving lost, the mass pienza and in
comolos perceiving aegos cada persona and esasala sayestai v luando
criticando jan alissando a misma mi trasabla c pup and ustades,
consuerte undies, perciento, del tiempo, perul noventa, perciento, restante stand
(19:35):
completa mentein vocados and agios mismos, el trukusta and the
hardy percent RaSE and solitary lexays of the attention ridrilexterior
and lugard fij and comolos perceiving and pice pristaios, the
mass SKUs, the mass in bolucrens and la conversation jaga, preguntas,
(19:58):
quantomas and focus los the mass menus, trapados and al
fou in comodes, mismos, la cricket and confiencea significance in
teste abes la forma deuce tongano lost the mass and
lugard interesantees ya see mass confienza, la conversa fluidra ilas
(20:25):
preguntas sur hian the former natural guando intent and contaruna
historia graziosa, pience en esto con algien amigos ya persona
and la mesa kembisto antes intent contra carce nadi sera
jaura piens and then pensarke so yum fracaso no grazioso
(20:46):
nonada can loke connecting ke gua aidescuchara lost the mass
literal mente las pav sus vocas locate the heron comos
yaora well besu turno, kisen intent and contaro tristoria estabees
intent algo profundo kisas no yato alsarce de mi no
(21:14):
penzam commentario for teresante our caiago bolbona perce loke here
lost the mass sitan solo en estado tenos escuccado coninteres
aa pregunta responding concomentario sin sero heneren confianza in construja
nuna relasion bassada and elinter cambio henuino leuego quentanesastoria aura
(21:35):
ten mucho, masco continua, lautrara snaba no tea persona and
la mesa no the haa blasma it totos lost, the mass,
permanecia and silenzio pur qusa persona ramu do minante ipu,
the casa conversation, estava conviertendo and nune species terrapia paraiza
(21:56):
persona and tonses reconocio s sentimientos is respondiendo compatia abri
la conversacion aciendo pregunda a la persona, keia, la squerda
luego estava friendiam esposa estava amid recia he looke escubria,
(22:16):
ses a persona no keia la persona hia or in
pulsaba la conversason milreddor keria prendre de todos, kerria ke
totos for madame parte de la conversasionlo sisolo into gurnendo
todion and me and reallyria sentido massas sustado, okisas mas precupado,
(22:39):
retianl focoes, mismospongs, the mass, gundolo, serlo di minuo, parlisante
paso quatro and pod de la Falacia del coast, Hondido, reguerdodos,
Dia Economia apprenticeo bres the termino, the Economia conductual conocido Moffalasia,
(23:00):
They'll coast down dido esquando simos a siendo algo porcegamos
in bertido, tiempo dino es fuerso includes a quando staclado
canono sibe so lemos sen tirno's mass in segundos cuando
simos camos fra casado iiano podemos retrocedere estos are questamoses
tancados lestare algunos gemplos supon gamos caest dio algo, la
(23:25):
niversidad ian kellodian and ni carredneso inucet su trabajo seegen
a siendolo per la falacia the coast down dido talbesi
birtiero and algo asanos no le sestagendo vien in un
cavana recoperdo in bertido perosigaim bertiendo de viido la falacia
thell coast down dido asifuni aura looke thevena said este
(23:48):
caso ees reconoser quandos estana ferrandoo, mentalidad jan sibe solo
pur la inmbarsioneca then se permeso parlejrse todo a cajek rhia, jase, relasion, toxica,
una ca sa pasiona oh includeso una imagen de s
actually sadau mismos deess treemplos este ultimom parcel mass in
(24:13):
tesante alej propao representa estabien nostre seguridad provienn del segim
birtiendo and cosas samos union yes so asubz nara and
tir meno, seguros tamienoos menos porcelo semos no a mentor
(24:34):
gevan and mismo post to the trabajo jantes parsia perfecto,
jannalis jenna persos in bertidos It's okay, that's truella confiance
and nos otros aslos bolby mass in seguros, los masconcientes,
the mismos mas criticos, porcelas cosas novam bienem pressionandos como
(24:56):
cambia reco estavien is necessary in Bertil westro tempoia the
ottra man era estabian yes necessario rea signar s tempo
sener hia, senio loke in bertido, portcult recompensa and el
paso sinco the nemos recupero control canestro locus, the control
(25:20):
permitta makes plicarleos Q significa is the termino a locus,
the control essuon concept of the Laslohia via la crenzia,
the keltados and subida estamba jusu control o son dictados.
Speaker 2 (25:33):
Perfers as externals.
Speaker 1 (25:36):
Ln seguridad sur hells and tier kenot and control oke
toodo de pende de la suerte or the outtras personas
a meenudo. The simos casas como si universo kerequeda simijef
final mentees la cuenta or simia algunda se punto estamos
de legando postegando de ciones yea placandol momento the to
(26:00):
Mario controlled, then vestras vidas istamos esperando the serando endo
calgo Cambi snam for carnos and vestra propia capasidad de
accion in lautonomia ke real menemos cambians who forma de
penzars and controller kaxim p cambire ca conbersa kiati two
(26:23):
p the jar then the speracheotros recono exito MPs and
acept turky stedestine and total control lane segur not in
espasio paracresser lane seguridad second repetimos continua mene frances como
depended the auto espero calgundia cambian.
Speaker 2 (26:45):
As the sir.
Speaker 1 (26:47):
Mimos ninguna responsibility that the ustras vidas es como the
sir boy and elasto the pasa hero the digal conductor,
not that indications camino not a marele control.
Speaker 2 (27:03):
Direction correcta les doyoto.
Speaker 1 (27:06):
Hemplo kisas standing in segurouna relation loke supats and look
at the obsession nars sukm portamento pience and and locustetis
poe then controller poe then controllersus propious limits quantomas and
foken and suka pasida the action menos podt andrala and
seguridad podria dles mamplos el paso says effecto del falso
(27:32):
concerns El effecto del falso concerns so mimos todos pience
and commono sotros penzamostroses or raresa son evidentes perolas, the
mast personas no not tantanto comtes crean, the nemosu granu
and el rostro ipenzamos ke todos loven peronadota inosotros luxamos
(27:53):
asta combertirlo em parted the West Tridentidad quandos in seguros,
requard the kelos, the masses, stantanin focados and us the
defectos comteskrene muchas basis usta simplificance with defectos, Yeah, yes,
quandolos the mass and Pisa and otarlos the majori delas
persona stan muyo kupadas cous vidas is a critic and
(28:14):
ass mass guandos secritical and publico yes, cuccado personas di
ciendo misprojectos stand siem premalechos or cim pre diego tarde
o s looking pisa crear as a prediction, yel who
is your los the mass a semos.
Speaker 2 (28:32):
No tomentan and serio suspensamientos de hender.
Speaker 1 (28:36):
Repetita kej can care and ser el paso final consistent
libar del sindro medal impostor medianteluso, the Ladisonancia Cognitiva, Ladisonancia Cognitiva,
Kondo center and in conflict to consus crencias ce tena, nexito,
zucara or vida social a morosa, pers fraude, sumente is
(28:59):
gonna esto hena and seguridad quantos de ste sa penzado,
comoa ki nomelo medesco, jotania de sa manera, esmo duos questa,
seestras victorious, I recono estros logos peru and cambio knows
resulta mui facile and focarnos and vestros fracasos, then demos
(29:22):
a hus garcon rapides and westrosrodes perugivo lodjamos passar simprestar
masia tension pervabor nomini missus logos, then les la is
my importance keesell and darles Asus fracasos and elfracason in
rest and balora lexito muchas grasso soil, muchas grasses reads
(29:48):
tempo it required, then line seguridad esun defecto personal resultado,
the patrones mentales o soletos I comportamentos aprendidos, kelos, mantien estangados,
la buena espo cambiartodoo cerebro ala plicardo, riao savanzadas como
(30:12):
la discia, cognitiva, la falacia del coast hondido yelocus the
control pu then recuperao control recono ersus fortlesa sunicas javan
sarcon confianza as a la vida cien prian kerido noes
fasil des rojarla confienza a todos nos questa con guirlaes
algoce construge used resian pisan quentin pre connigo para compagnarolos, estodcido,
(30:40):
persuamori confianza muchas gracias astel proximate pisodio graciascarno so cigu
stados the episodio, then charla canadam grant don blas sobre
porcela and commodidad is like clavel crecimiento I com partimos
estrajas parabato, potenziao, culto sikeires lo garmasrestano no do this
(31:02):
and escucarla or amismo.
Speaker 3 (31:04):
Defication oftibo oi lol kansas then tro the ses mess
e puando pasado, escasion, alibio, nocentido I proposito, en cierto
model esperabas ioviira sentido de scepcionados. In a Korea istamus felices.
The pooerlis is the pisodio Espanol labersiono riinale and in
Les episodio setra duju sand intelligence artificial azike is possibly
(31:25):
keeja pecenases controspect or contentito, riginal esperamos kelot is fruiting
Ola, totos so ja, Schetti, Yeshira the podcast for primeravees
Pomme podcast on Purpose, en Vivo jen Directo, A companion
and conversation Significant tivas is claridoras, conibitados or presa podria,
una celebridad, un experto, mben star or leider impressarial no
(00:21):
sumer hiremos and experiencias di senadas par in spiral, cresimiento
espera la prendisa, I create connexes realiesmo sionado, las tradas,
just a laventa ba ja, Schetti, punto mi consigrada, mismo
no panico ana pausa, trespiernando e pisen est no suna menasa.
Speaker 2 (00:46):
Estiad. The number one health and well Inness podcast.
Speaker 3 (00:51):
Jay Seti.
Speaker 2 (00:56):
Ala todos bi.
Speaker 1 (00:57):
Benidos nuevo on Purpose malegro much of the juntos gaias pertamen, confieramelos, proximos,
trea minutos paraguiarlos is the line seguridad a la confianza
st and tantos suenostanto TiVos, tanta sasano probable men muchas
(01:19):
casas ke and consegir cosas keen a prendre, con quy
star as creer dominar h inclusos, implement the experimental ilo interponensus, caminos,
ladudax line, seguridadimientoes, cases kisas do then p s and
(01:41):
no bueno preparadodad setrobajo, jescenso cases las and the cargoes
falta no iofi the parame is you soficiente. It's sentimientos
(02:04):
putin a cer mass, deficile relations colajente and nuestra vida
personal para connect travajo, para prosper verdad yamenudo bemos personas
sano santan intelligentes personas tengan tanto talento pero confian cami
(02:25):
and algi and pis and espero, momento esto and perciento
segur the k, Jose maske tema, Jose travajo, mo muduro,
josequanto es ferso, p confiencea you know as well, come
saban sando coms conseguido. It's possibly Calguna's personas and Sierto's
(02:50):
momentos semuevan oaktuendees the un lugard and seguridad yes segurida
leaner hyak mannan lesado, the centers and seguro breeses is
dire cuenta de ketos pompersivilo o kisas no peresa for
superception yeso the segurs, menos, confiados, menos ballientes, menos audaces,
(03:16):
al miss mo tempo I personas in vestras vidas con quines, perceivimos,
kenstra sideas nose to mantanen serio porquenos mostramos in seguros
or transmittimos doudas alex pressarlas, the segundo compart and algun
idea decen algo como pu the kesta mejrida and quanto
di seso kepienza todol mundo look caba the commentar duda
(03:42):
otl bees dig and algo como mira se sera pregunta
stupida ad ke aura, todos cran pregunta tonta kela hent
inclusive diga can exist and las pregunda is stupidas perua
totos stamp and sandogo ivan a gran pregunta lomas probably
is ke todos los presents is to be ram pensando
(04:04):
and la preguser people looked histe antees, auras kelos considered
in the otro modo, talbes di and algu lestillo est
oke segurro. There no digkella reaction. The quadamentiir is the
cirq gurros, the algo kedadlaja del mundo, perunkelos, pensamientos, el analysis,
(04:33):
balke compartir okuran m bibo and directo antes du vertensia,
ju nuncio and quanto and dadel the cargo the responsibility
dad include er la duda, pula in seguridad and lamente
de los de mas un in seguridad, propia, sore lokeate
and paradesir. It's probably thea seguramentees to be punto de
(04:55):
si algo real menteuil probeioso, ike toto's necessit tabanes char
ilobisto una e otravez quandamos is the tipo. The commentarios
guand dimos at bertenzia clarasion necessarias alfinale somos no sotros
los cavamos perdiendo porqueesmos no sotros lostamos, la media de
(05:18):
la duda and nustra appropriate There ask o ko compart
te passos, kelosa avansardes in sad as lugar, the major confienza,
no strata, the fhiral goo kenosient tampoco, the menier or
the apparentar imuchio menos, the manipulara lost, the mass cetrata
(05:40):
de tenerla suficiente confiencea and ustees mis mos basada and
total experience mulado in La Cantidad and las can participado
La Cantidad conversao, thenido kero, caprenda na comfier and kin
and only weld intelligence y a kells garantisa un cito
and La Mesa not even in porquescent testan rastrando de
(06:01):
la Mesa, nu falta keland lu and La Mesa ten
city and La Mesa porcel Agnado is standing sa sala
porcel agnado standing panganado pertenes and is a sala.
Speaker 2 (06:17):
A rason pedro.
Speaker 1 (06:22):
Song part de la mesa lad tuando com perten aja
creandistancia la communication is rason pur laces in seguros noes
presis a mental a falta de confianza sin really dad
surebros stan pro gramados and model super Vivencia line seg
(06:46):
no significance de will esla respuesta del esgo peroestel secreto,
calbron asado, todel tempo es u, the kest and least
prendre paso uno in trinaral cerebro paraque ver la vida
(07:07):
comouna menasa, the nemos calls activarnstro systema interno, the alerta
or the texion manassas and el pasado, na sentido neustro
cerebro hernos del peligro. It is the former party Tigo mechanismo,
the super Vivencia condonomos in seguros a menudo sport and
westro cerebro esta persienna young communa, manasa, potencial a, samos
(07:34):
leon and trelos arbustos, una serpientl sespe casador a la
scio jakibien, el hero in esperado, el cerebro tendencia the
reaction the former Saada implement the westro cerebro vesis magnificaos
problemas nau leon and trelos arbustos niuna serpientl sesped peruatamos
(07:54):
comosilo suviera and toon says looks saprendera, the TIF com
las menasas itam bien demos prendera serlo and momentos and
loscenos and contramos directamente and t una. It was Amena
sante loke care, the series k celeespido, Califi menasa and
(08:15):
UNEs cala del sero, aldis josto antes, the experimental cem
prepares roundies and al momento andeldo del Pieriagara undo la
puerta essa instante, sentian zundez, permos in seros, nuees undees
and los do lorees de la vida I casas mucho
(08:37):
maas doll rosas kelos, hemplos, cabo de darles, peruenel momento,
es undies, las fades instante.
Speaker 2 (08:45):
And ali semos and como calif Carlas.
Speaker 1 (08:48):
It was on the compartir Algol, trabajo, algo ke penzares,
rabisto or persibido coma.
Speaker 2 (08:55):
Malay there califimos fesa.
Speaker 1 (08:58):
It was on Cause Lopez or Podria passar si compatia
nalgo i la hen in tendierra or nolo comprendiera talbres
and cutro cincoops and j nue Parada, mucho meedo, bamos,
(09:18):
replanterlo and Lugard, the permit cal serebro activel Miedo and
cites really that nor represent a new Peligro real umos
latim plena para reaction either les and simplemente observal pensamiento
p cuenta the cme siento and zioso posta union or
(09:39):
conversation Ala seresto, activamos, la cortesa, prefrontal, la parte del
serebrogul pensamiento rationional ilo gramos, cal marla migdala case like
Cargada de la respoesta de lucha or ua union, el
cerebro and pisa and mediata menem senales the peligro and
(10:00):
ken Queso para la vida y Lugard, Panico Ana Pausa,
respieranando EPs.
Speaker 2 (10:09):
And NASA.
Speaker 1 (10:12):
Estortunidad and in Trinado subros per cadaaio commun riesco Ia, Seria,
cantes perdiaa and Histia manassas par and fo cars and
Crescimiento t pads and prepa momento aura the seramos esty
(10:35):
list of parade Pasolovian aura, pexpress, un form real menteactarclas
personas SDD that bertenzias nia sera clarasies prevent herzicio commenting
coms a travest the historias o los commentarius, the Instagram commentance, cervo,
(10:57):
the t siona, menassas estables, cana classification, esmo jonado, the
compartira al goo, mujes pecial contes, amantees delte, includosoles, gustel te, perosillos,
refrescos re jubenezes, jener jantees, quesom buenos la salud escucen
(11:18):
esto radi i jo usimos todostro corrasson and crear el
tegas ificado, juni knadab tokenos porquenos in teresa common nutril,
cuerpo concada, sorbo sentiam pas menale vitali, dad refrescante, unix
plosion de r huilla, juni estaia konada, tonos, sustancias naturalis
(11:40):
tiak tu and como supereroes parl guerpo ya judaan a
man careles tres ja in contrare equilibrio and nuna, rutina ahetriada,
las super mas, class conesto sinquingredientes potentes including te verde ashua, ganda,
aceola in, melena de leon, puna, judara in pulsarel, metaboliz,
more darunes de caf combati, reestres general querpo, the antioxidantes
(12:06):
yes timUL lael juni, t sukar is solo, cinco, calorias
porlata cremos and nutrierer hia to querpo interest the fruitas
the unada verdada, mene deliciosa, refrescante, visita, drink juni punto
como para levato star utilis al codigo on purpose para
(12:28):
receibum quing se porciento de de scuento and to premier
pedido says crebe drink hotel u n a e punto
com a el codigo on purpose, brenda as a prook,
just as the former automatica su competencia and conciente a
(12:49):
quadro tappas the apprentica aldo algonuevo, principios kem besimos aiolo
p all goo to tlmentatural isolo principio de la competenci
and conciente son masca passes the loci creane perusaw cool
to a simple vista look as well as you s
(13:11):
there esceno squesta reconosernostro, progresso, la primiero, kappa pla jama
incompetencia and consciente no saveemos and kenosmos buenos and really
that no conmos estrospunto diegos por algo jam and punto
diegos i muchas casas keno saveemos enos dambien supon gamos
(13:32):
case tano, nos propemos construir buenos abitos case the ilano
and ken pemos aler mas and l ken corporemos labito
de la meditation, consumra suka ya hersio todos los dias
nes momento jega luke like Tappa, the incompetencia conciente, u
(13:53):
navioes roja and segida is necessario pasarpor like Tappa and
lakesomos concientes, the no mina wilidad like experienzia, the cercuncient
demente in competentes significant awercies on incompetenties some conscientees. The
calmenos pora casas bien aurajao, savin in tentaro navido, cianda cuenta,
(14:17):
the ken nolo loo gradon est in tentositaria diario, pernoestan
sen cigo, est intento medita to loos dias in lees
costo is normal not contodo toda persona domnabilidad, I experimentaldo
esta in capacidad Undia, The hear ignorasu falta abilidad, commentaro
(14:40):
adar se quenta, the aga pasaron, the seing conscientes, a cerconscientes,
sun processor, real mente, frustrante, hero remarkarcest experience as mudol
rosa perkemos basad the no saber director a saber nokemos pasa,
no saber algo al momento in comodo the saber can
all sabemos demas tampocosmos buenos eso la majoria de las
(15:04):
personas sertia and estepunto porqueno kireen bivirconel richaso no kien
vircnel fracaso no kien vivir conel dolor. The dar sequenta,
the keno saveonalgo supong gamos kevana and cargarcenaaa extra and
el trabajo, karena prendera has tunar projectos, the red socialist
intelligensi artificial and toss and person a libros and pierson
(15:28):
a articulos a sir gunipo, the gilla e pienz and
baja no senada par senada, jaura, ke condo, si mantene
fermees condo insiste javans andlas difficultades or kurrialgo significat tibo
quando ses fersen perseveadan pason la face, competencia, conciente, sigan travajando,
(15:53):
sigan practicando, sigan de sar rogando, say aura jasab lokeaz
falta paraenderbien USTe saba and bien quanta concentrata quanta disciplinas
require iquanta and rhia i kep the repente and pisana
comprendre pd s n evel dependent, torno pacifico dependent. The
(16:16):
serra saidades is the algunos parameters fundamentales verdad if almentema
la face, the competencia and conciente significat salina tual no
pienza enejo no so concientestrea It's kagan tomensu momento identify
(16:38):
cadlgo q m bien pertal based can reconoido coma wildad
ki buenos organistando resolved problemas jendo l as personas uses
a quality partida wildly bel profundo I queson mass competentes
the lokezudes lesas and creer suceed cal pasar peste proceso
(17:02):
realmente va loren su sabilidades esa keao pero keno and
reconocido con demente so ustamente ESAs las quesll and substimar
subesti mammos la sabilida kemos the former natural is sobrev
ramos las q pomos juandove algi and domino algo que
ses no pienz and wow ketalento deved seru don especial
(17:26):
kinge creve jodria, seso ne serto.
Speaker 2 (17:30):
Nuandrico rido camino.
Speaker 1 (17:32):
To da villa lesa saguo kelas personas los ben is
ene loo mismo includes amigos and keke bueno I veesi jo.
Speaker 2 (17:41):
Reconosco and algo parrez here.
Speaker 1 (17:47):
Hemplo the camosi seguo soresu progresso professional pero requerden probabilmente jevannios,
Fernando Connectsi to various projectos or influgendo and otras personas
sindar sequenta.
Speaker 2 (18:02):
Lad the former natural ike and brenda el camino.
Speaker 1 (18:06):
There is the no sabo sabin passando por cerconcientes, the
loke no domina astajagaram and herlocon conciencia, I fin almente
a serlo de manera automatica aldreco red se camino banagar
mucha for talsa valentia perumpi conalgo, keen paso, tres romena
(18:27):
and frentel miedo and nos ser vistos a pasades a persividos.
It's to s effect of foco, an effect of foco
explicake demos are st mar quantonos observan los de mass cremos,
kenos preston massa ti de la sidestinan eson classical diesparadora,
(18:48):
todos ben coomboco, todos lomo sentido a cabo de tropesar,
todos lovieron is evennon todos lon taron mijefen entendel total
project to represente is in ticket totos lon taran otarde,
toto lo taran la verdad, lagnesta, siao and trade and supropia,
(19:11):
vida para and lokas in me and tra sustes, pience
and in comolos perceiving lost, the mass pienza and in
comolos perceiving aegos cada persona and esasala sayestai v luando
criticando jan alissando a misma mi trasabla c pup and ustades,
consuerte undies, perciento, del tiempo, perul noventa, perciento, restante stand
(19:35):
completa mentein vocados and agios mismos, el trukusta and the
hardy percent RaSE and solitary lexays of the attention ridrilexterior
and lugard fij and comolos perceiving and pice pristaios, the
mass SKUs, the mass in bolucrens and la conversation jaga, preguntas,
(19:58):
quantomas and focus los the mass menus, trapados and al
fou in comodes, mismos, la cricket and confiencea significance in
teste abes la forma deuce tongano lost the mass and
lugard interesantees ya see mass confienza, la conversa fluidra ilas
(20:25):
preguntas sur hian the former natural guando intent and contaruna
historia graziosa, pience en esto con algien amigos ya persona
and la mesa kembisto antes intent contra carce nadi sera
jaura piens and then pensarke so yum fracaso no grazioso
(20:46):
nonada can loke connecting ke gua aidescuchara lost the mass
literal mente las pav sus vocas locate the heron comos
yaora well besu turno, kisen intent and contaro tristoria estabees
intent algo profundo kisas no yato alsarce de mi no
(21:14):
penzam commentario for teresante our caiago bolbona perce loke here
lost the mass sitan solo en estado tenos escuccado coninteres
aa pregunta responding concomentario sin sero heneren confianza in construja
nuna relasion bassada and elinter cambio henuino leuego quentanesastoria aura
(21:35):
ten mucho, masco continua, lautrara snaba no tea persona and
la mesa no the haa blasma it totos lost, the mass,
permanecia and silenzio pur qusa persona ramu do minante ipu,
the casa conversation, estava conviertendo and nune species terrapia paraiza
(21:56):
persona and tonses reconocio s sentimientos is respondiendo compatia abri
la conversacion aciendo pregunda a la persona, keia, la squerda
luego estava friendiam esposa estava amid recia he looke escubria,
(22:16):
ses a persona no keia la persona hia or in
pulsaba la conversason milreddor keria prendre de todos, kerria ke
totos for madame parte de la conversasionlo sisolo into gurnendo
todion and me and reallyria sentido massas sustado, okisas mas precupado,
(22:39):
retianl focoes, mismospongs, the mass, gundolo, serlo di minuo, parlisante
paso quatro and pod de la Falacia del coast, Hondido, reguerdodos,
Dia Economia apprenticeo bres the termino, the Economia conductual conocido Moffalasia,
(23:00):
They'll coast down dido esquando simos a siendo algo porcegamos
in bertido, tiempo dino es fuerso includes a quando staclado
canono sibe so lemos sen tirno's mass in segundos cuando
simos camos fra casado iiano podemos retrocedere estos are questamoses
tancados lestare algunos gemplos supon gamos caest dio algo, la
(23:25):
niversidad ian kellodian and ni carredneso inucet su trabajo seegen
a siendolo per la falacia the coast down dido talbesi
birtiero and algo asanos no le sestagendo vien in un
cavana recoperdo in bertido perosigaim bertiendo de viido la falacia
thell coast down dido asifuni aura looke thevena said este
(23:48):
caso ees reconoser quandos estana ferrandoo, mentalidad jan sibe solo
pur la inmbarsioneca then se permeso parlejrse todo a cajek rhia, jase, relasion, toxica,
una ca sa pasiona oh includeso una imagen de s
actually sadau mismos deess treemplos este ultimom parcel mass in
(24:13):
tesante alej propao representa estabien nostre seguridad provienn del segim
birtiendo and cosas samos union yes so asubz nara and
tir meno, seguros tamienoos menos porcelo semos no a mentor
(24:34):
gevan and mismo post to the trabajo jantes parsia perfecto,
jannalis jenna persos in bertidos It's okay, that's truella confiance
and nos otros aslos bolby mass in seguros, los masconcientes,
the mismos mas criticos, porcelas cosas novam bienem pressionandos como
(24:56):
cambia reco estavien is necessary in Bertil westro tempoia the
ottra man era estabian yes necessario rea signar s tempo
sener hia, senio loke in bertido, portcult recompensa and el
paso sinco the nemos recupero control canestro locus, the control
(25:20):
permitta makes plicarleos Q significa is the termino a locus,
the control essuon concept of the Laslohia via la crenzia,
the keltados and subida estamba jusu control o son dictados.
Speaker 2 (25:33):
Perfers as externals.
Speaker 1 (25:36):
Ln seguridad sur hells and tier kenot and control oke
toodo de pende de la suerte or the outtras personas
a meenudo. The simos casas como si universo kerequeda simijef
final mentees la cuenta or simia algunda se punto estamos
de legando postegando de ciones yea placandol momento the to
(26:00):
Mario controlled, then vestras vidas istamos esperando the serando endo
calgo Cambi snam for carnos and vestra propia capasidad de
accion in lautonomia ke real menemos cambians who forma de
penzars and controller kaxim p cambire ca conbersa kiati two
(26:23):
p the jar then the speracheotros recono exito MPs and
acept turky stedestine and total control lane segur not in
espasio paracresser lane seguridad second repetimos continua mene frances como
depended the auto espero calgundia cambian.
Speaker 2 (26:45):
As the sir.
Speaker 1 (26:47):
Mimos ninguna responsibility that the ustras vidas es como the
sir boy and elasto the pasa hero the digal conductor,
not that indications camino not a marele control.
Speaker 2 (27:03):
Direction correcta les doyoto.
Speaker 1 (27:06):
Hemplo kisas standing in segurouna relation loke supats and look
at the obsession nars sukm portamento pience and and locustetis
poe then controller poe then controllersus propious limits quantomas and
foken and suka pasida the action menos podt andrala and
seguridad podria dles mamplos el paso says effecto del falso
(27:32):
concerns El effecto del falso concerns so mimos todos pience
and commono sotros penzamostroses or raresa son evidentes perolas, the
mast personas no not tantanto comtes crean, the nemosu granu
and el rostro ipenzamos ke todos loven peronadota inosotros luxamos
(27:53):
asta combertirlo em parted the West Tridentidad quandos in seguros,
requard the kelos, the masses, stantanin focados and us the
defectos comteskrene muchas basis usta simplificance with defectos, Yeah, yes,
quandolos the mass and Pisa and otarlos the majori delas
persona stan muyo kupadas cous vidas is a critic and
(28:14):
ass mass guandos secritical and publico yes, cuccado personas di
ciendo misprojectos stand siem premalechos or cim pre diego tarde
o s looking pisa crear as a prediction, yel who
is your los the mass a semos.
Speaker 2 (28:32):
No tomentan and serio suspensamientos de hender.
Speaker 1 (28:36):
Repetita kej can care and ser el paso final consistent
libar del sindro medal impostor medianteluso, the Ladisonancia Cognitiva, Ladisonancia Cognitiva,
Kondo center and in conflict to consus crencias ce tena, nexito,
zucara or vida social a morosa, pers fraude, sumente is
(28:59):
gonna esto hena and seguridad quantos de ste sa penzado,
comoa ki nomelo medesco, jotania de sa manera, esmo duos questa,
seestras victorious, I recono estros logos peru and cambio knows
resulta mui facile and focarnos and vestros fracasos, then demos
(29:22):
a hus garcon rapides and westrosrodes perugivo lodjamos passar simprestar
masia tension pervabor nomini missus logos, then les la is
my importance keesell and darles Asus fracasos and elfracason in
rest and balora lexito muchas grasso soil, muchas grasses reads
(29:48):
tempo it required, then line seguridad esun defecto personal resultado,
the patrones mentales o soletos I comportamentos aprendidos, kelos, mantien estangados,
la buena espo cambiartodoo cerebro ala plicardo, riao savanzadas como
(30:12):
la discia, cognitiva, la falacia del coast hondido yelocus the
control pu then recuperao control recono ersus fortlesa sunicas javan
sarcon confianza as a la vida cien prian kerido noes
fasil des rojarla confienza a todos nos questa con guirlaes
algoce construge used resian pisan quentin pre connigo para compagnarolos, estodcido,
(30:40):
persuamori confianza muchas gracias astel proximate pisodio graciascarno so cigu
stados the episodio, then charla canadam grant don blas sobre
porcela and commodidad is like clavel crecimiento I com partimos
estrajas parabato, potenziao, culto sikeires lo garmasrestano no do this
(31:02):
and escucarla or amismo.
Speaker 3 (31:04):
Defication oftibo oi lol kansas then tro the ses mess
e puando pasado, escasion, alibio, nocentido I proposito, en cierto
model esperabas ioviira sentido de scepcionados. In a Korea istamus felices.
The pooerlis is the pisodio Espanol labersiono riinale and in
Les episodio setra duju sand intelligence artificial azike is possibly
(31:25):
keeja pecenases controspect or contentito, riginal esperamos kelot is fruiting
Popular Podcasts
Bookmarked by Reese's Book Club
Welcome to Bookmarked by Reese’s Book Club — the podcast where great stories, bold women, and irresistible conversations collide! Hosted by award-winning journalist Danielle Robay, each week new episodes balance thoughtful literary insight with the fervor of buzzy book trends, pop culture and more. Bookmarked brings together celebrities, tastemakers, influencers and authors from Reese's Book Club and beyond to share stories that transcend the page. Pull up a chair. You’re not just listening — you’re part of the conversation.
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com