НОРМ

19 декабря мы делаем новогоднюю онлайн-встречу с одной из наших любимых эксперток, историком искусств Надеждой Плунгян. Записывайтесь на нее: https://t.me/ThatsNORM/879

Поговорим о том, каким 2024 год был для российской женщины. Постараемся с надеждой заглянуть в 2025 год. Обсудим, как оставаться верной своим ценностям, не уезжая из России.

Будем говорить откровенно, поэтому встреча закрытая и мест немного. Приходите задать свои вопр...

У нас в гостях Лиля Брайнис, основательница фонда «Шалаш», который помогает детям с трудным поведением, социальный психолог и рилсмейкерка. Лиля ведёт блог с заголовком «Учу(сь) выбирать себя», мы поговорили с ней о том, как выбирать себя, если ты мама, если ты дочь, начальница, сотрудница, жена и подруга. Как меняются отношения с людьми, когда ты решаешь выбирать для себя лучший кусочек? Веселый выпуск про очень узнаваемые чувства

...

В этом эпизоде мы решили поговорить о том, как понять, что помогающий специалист, к которому ты ходишь, — это тот самый человечек и дальше можно не перебирать. Много личного опыта и увлекательных историй из кабинетов, в которых мы были. В конце эпизода несколько важных рекомендаций нам дают экспертки: клинический психолог Галя Петракова и коуч Катя Король.

Слушайте подкаст «Это непросто» с Катей Кленовой-Бычковой: https://podcast.ru...

К нам в гости пришла мультимодальный психолог и психотерапевт Мила Кудрякова, мы поговорили о популярности изучения истории семьи как психотерапевтической практике. Мила изучает историю своего рода, она рассказала нам об этом, и помогает клиентам понять и поменять паттерны, усвоенные благодаря предкам

Присоединяйтесь к чату Нормика: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Если вам понравился этот разговор, поддержите нас на Патреоне: https://...

У нас в гостях Катя Летова, она много лет работала в сфере онлайн-образования, а год назад создала свой проект — Лабораторию чувств. Раз в два месяца она приглашает женщин и мужчин исследовать свои чувства и эмоции, чтобы лучше чувствовать сигналы тела, интерпретировать их и доверять им. Поговорили с Катей о том, как в теле ощущаются грусть, радость и тревога, о мультфильме «Головоломка» и о том, почему она соблюдает в своей лабора...

Наконец-то снова гость в нашей студии! Говорим с журналисткой и сценаристкой Анной Карповой. Она 10 лет занималась психоанализом — тем самым, классическим, с кушеткой и занятиями 3 раза в неделю. Полгода назад Аня и ее психоаналитик закончили работу. 

Как принять такое решение — закончить психотерапию? Что нужно почувствовать? Зачем ходить 10 лет и как не бросить? Обсуждаем и делимся опытом вместе с Аней.

Этот эпизод мы сделали вмест...

В этом выпуске мы поговорили о том, как провели лето 2024 года — оно стало для нас особенным. Мы решили в новом сезоне подкаста Норм вернуться к старой теме, актуальной для нас сейчас, и поговорить о самопознании. Будем обсуждать психотерапию, коучинг, разные техники и практики, которые помогают познакомиться с собой

Этот эпизод мы сделали вместе с Авито Авто. Получите новый опыт покупки авто в сервисе Селект на Авито Авто: https://...

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

Годы интервьюерской работы, а также личный опыт подтолкнули нас к разговору о самопрезентации. Как правильно рассказывать о себе и своих достижениях и не выглядеть при этом хвастунишкой? Плохо ли это вообще — выглядеть хвастунишкой? Почему нас раздражают люди, которые много говорят о себе? И почему женщинам сложнее рассказывать о своих успехах, чем мужчинам? 

Слуш...

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

Мы посмотрели новый сезон «Бриджертонов» и решили поговорить о том, почему этот сериал стал таким популярным и что это говорит о его зрительницах и зрителях. Правда ли, что мы соскучились по романтике и хэппи-эндам? Каким образом «женский контент» прокачивает экономику целых стран? Пытаемся осмыслить. 

Сериал «Зимородок»: https://www.kinopoisk.ru/series/5106881/

Ес...

Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV 

Мы давно хотели поговорить про интуицию. Какие объяснения ей находят — с научной и, скажем так, духовной точек зрения? Можно ли ее развить? Стоит ли абсолютно всегда ее слушать? Кому и почему снятся вещие сны? Как интуиция проявляется в теле? Как отличать интуицию от, например, тревоги? Много вопросов. Настя прочитала популярную книгу Рика Рубина «The Creative Aс...

Ну вот мы и выпустили целый сезон подкаста про карьерные повороты «Что дальше?»: https://podcast.ru/1728246176

И он вдохновил нас самих на перемены и перепридумывание себя! Мы сходили на бизнес-консультацию, занялись соцсетями и запланировали новые проекты в 2025 году. Почему и в какую сторону теперь движемся? Решили обсудить это в подкасте. 

Подписывайтесь на комьюнити Нормика в телеграме: https://t.me/ThatsNORM

И наш чат: https://t....

Финал сезона! У нас в гостях Катя Кронгауз — журналистка, писательница, соосновательница студии «Либо/Либо» и основательница сервиса Kidsout. Прошлой осенью Катя написала пост: «Открываю маленькую практику! Теперь я психоаналитический психотерапевт». И завязала с подкастами, текстами и стартапами. Мы поговорили о том, как случился этот поворот — и сколько времени и денег он требует.

Мы делаем этот подкаст с Яндекс Практикумом. Беспл...

Подписывайтесь на наш подкаст о карьере «Что дальше?», он обновляется еженедельно: https://podcast.ru/1728246176

В новый эпизод подкаста «Что дальше?» позвали одного из наших любимых стендаперов. Поговорили с Денисом о том, как стать таким же смешным и актуальным, сочиняя шутки на не родном языке. В выпуске много инсайтов: говорим о том, как устроен рынок стендапа в Берлине, кто ходит на концерты Дениса в разных странах мира (н...

Подписывайтесь на наш подкаст о карьере «Что дальше?», он обновляется еженедельно: https://podcast.ru/1728246176 

В новом эпизоде мы говорим с Нелли Недре — основательницей бренда базовой одежды NNedre, который носили все модницы Петербурга и Москвы. В 2023 году, после 10 лет работы, Нелли закрыла бизнес, который показывал хорошие цифры. Она поступила в магистратуру Чикагского института искусств, занялась консультациями и новым дело...

Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast.ru/1728246176

Саша Шевелева, предпринимательница, основательница салонов «Так и ходи» и создательница целой ниши на рынке красоты в России — стрижка и уход за кудрявыми волосами, в начале 2010-х годов работала с нами в одной редакции. Мы расспросили Сашу о двух карьерных поворотах, кот...

Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast.ru/1728246176

Как построить карьеру в корпорации и с позиции линейного дизайнера дорасти до руководителя целого сервиса? Гость эпизода — Гена Лохтин, он управляет Универмагом, проектом Яндекс Маркета, где собраны локальные бренды. Поговорили о том, как дозреть до позиции руководителя, ...

Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast.ru/1728246176

Новая героиня — Дарья Камкалова. Даша очень крутая: сперва она училась на юристку в России, потом построила корпоративную карьеру в европейской data industry, а пару лет назад ушла в никуда и начала создавать стартап-инкубатор для женщин в IT. «Я хочу, чтобы женщинам дава...

Новый подкаст студии «Норм» — о карьере! Вместе с друзьями из Яндекс Практикума Даша Черкудинова и Настя Курганская разбираются, как сделать классный карьерный поворот — в любом возрасте и с любым бэкграундом. Где найти силы, вдохновение и сколько это будет стоить?

Будем обсуждать каждый вторник здесь: https://podcast.ru/1728246176

В первом выпуске рассказываем историю Русины Лекух, которая к 32 годам построила впечатляющую карьеру в...