Знакомство с Романом Юрьевым

Еще один вступительный выпуск в тему спорта. Знакомство со вторым ведущим подкаста — Романом Юрьевым. Темы

• 00:00:00 ⋅⋅⋅ Вступление: представление Романа.
• 00:05:36 ⋅⋅⋅ Через какие стадии тренинга прошел Роман.
• 00:07:21 ⋅⋅⋅ «Чистых» типов телосложения не бывает. Сила и объем мышечной массы это косвенно связанные показатели.
• 00:09:21 ⋅⋅⋅ Роман спустя 20 лет тренировок.
• 00:10:50 ⋅⋅⋅ Выводы Романа о тренинге.
• 00:20:08 ⋅⋅⋅ Мера это важно. Психологическая усталость. Комфорт > нервов.
• 00:26:07 ⋅⋅⋅ Быстрых результатов не будет. Волшебные таблетки не помогут.
• 00:28:22 ⋅⋅⋅ Современная фитнес-индустрия.
• 00:35:05 ⋅⋅⋅ Люди ленивые. Это нормально.
• 00:35:05 ⋅⋅⋅ Формируйте образ жизни. Мотивация — миф. Прощание.

Обсудить выпуск

Подписывайся

• BeardyCast: технологии, гаджеты и медиакультура
• The Big Beard Theory: наука и космос
• Telegram: новости
• Сайт: статьи о технологиях и космосе