Fabularasa

Fabularasa

Fabula Rasa — разговоры об искусстве и творчестве длиной в чашку кофе. Гости подкаста — писатели, режиссеры, художники и звёздные эксперты. Ведущая подкаста — педагог и филолог Яна Семёшкина.

Episodes

#070. На нас влияет абсолютно всё. Зачем записывать и перечитывать свою жизнь ?

June 6, 2025 • 34 mins
В этом эпизоде исследую дневниковое письмо как инструмент памяти, творчества и самонаблюдения вместе с Наташей Подлыжняк и Таней Климовой из школы текстов «Мне есть что сказать».


ПОДАРОК ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ: 

Скидка 10% на курс "Дорогой дневник" по промокоду FABULA: https://wordstosay.timepad.ru/event/3370896/


Вопросы выпуска: 

— Как превратить дневник в литературу  ?

— Как женщины захватили современную русскую прозу? 

— Чьи дневники мы совет...

Mark as Played

#069. Пишу, значит существую: опыт дневниковых практик

April 14, 2025 • 42 mins
В этом эпизоде Яна исследует дневниковые практики как способ самопознания, рефлексии и творческого пробуждения. В эпизоде звучат четыре истории слушательниц об опыте ведения дневника. 

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast 

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa  


Вопросы выпуска: 

  • Зачем вести дневник в 21 веке? 
  • Как регулярное ведение дневника влияет на уровень счастья? 
  • Как превратить дневник в инструмент сам...
Mark as Played

#068. Как меняться, не изменяя себе ? Говорим о велнес стратегиях с Катей Стрельниковой

March 23, 2025 • 40 mins
В этом эпизоде Яна исследует тему здоровья и велнес философию.  С хэлс-коучем Катей Стрельниковой обсуждает, как прийти к здоровому образу жизни, перестать жить по старым сценариям и научиться выбирать себя. 

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast  

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa  


Велнес — это концепция ЗОЖ, основанная на сочетании правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных при...

Mark as Played

#067. Медленное чтение в быстром мире: как книги меняют сознание

March 8, 2025 • 50 mins

В этом эпизоде Яна исследует чтение как инструмент изменений, обсуждает вместе с гостями, как книги помогают справляться с жизненными вызовами, находить покой и развивать осознанность.

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast  

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa  

 

Героини выпуска: 

Mark as Played

#066. Пробуждение творца: как авторство открывает путь к себе ?

February 22, 2025 • 32 mins

В этом эпизоде Яна исследует тему авторства, творческого пробуждения и тайм-менеджмента для души. 

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa

Вопросы выпуска: 

  • Как найти время на мечту ? 
  • Как роли, архетипы и субличности влияют на выгорание и уровень счаться ? 
  • Как творчество способно перезагрузить жизнь со смыслом и радостью ?
  • Что такое авторство?  Как авторство определяет наш...
Mark as Played

#065.Что такое арт-резиденции и как в них попасть?

April 21, 2023 • 28 mins
Арт-резиденции  — шанс для художников, исследователей и писателей оказаться в новой для себя среде. И все, что требуется от резидентов, — жить и работать в свое удовольствие. А кругом — дикая природа Севера, индустриальные улицы Выксы или побережье Тихого океана. 

В 65-м выпуске подкаста Fabula Rasa разбираемся:

— Кто может стать резидентом? 

— Как выбрать резиденцию ? 

— Как правильно подавать заявку? 

— Как увеличить свои шансы ? 

Гост...

Mark as Played

#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим

April 9, 2023 • 27 mins
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом. 

В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий: 

- Как не потерять себя за любимой работой? 

- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?

- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда  тяжело? 

Тест на выгорание 

Книги выпуска: 

Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, по...

Mark as Played

#063. Майя Кучерская: автофикшн, медитации и писательский нарциссизм

August 7, 2021 • 21 mins
В 63-м выпуске писательница Майя Кучерская рассказывает о новой биографии Николая Лескова, природе вдохновения и моде на автофикшн
Mark as Played

#062. Год без покупок: 3 истории об осознанном потреблении

April 21, 2021 • 29 mins
Стать патроном подкаста https://www.patreon.com/join/fabularasa_podcast В новой серии подкаста разбираюсь с осознанным потреблением и делюсь результатами челленджа "год без покупок". Вместе со мной личными историями об отказе от шоппинга делятся героини из Великобритании, России и Украины. Полезные ссылки: 1. Книга "Год без покупок" Кейт Фландерс 2. Рекомендую подкаст "Жертва научпопа" про самый мощный нонфикшн, объясняющий ...
Mark as Played

#061. Не любят тишину: Анастасия Веселко о финансах и здравом смысле

February 14, 2021 • 34 mins
Счастье не купишь, поэтому новый сезон я начинаю с разговора с Анастасией Веселко, консультантом по личным финансам и автором книги “Девушка с деньгами” В этом выпуске много про деньги: -- как разрешить себе быть богатым? -- как денежное работает денежное мышление? -- как правильно медитировать для финансового благополучия ? -- как пробить финансовый потолок? -- как выйти на новый уровень дохода на любимом деле?
Mark as Played

#060. Литературный гороскоп. Перечитываем “Евгения Онегина” с астрологом

November 5, 2020 • 39 mins
Привет! Это подкаст Fabula Rasa, меня зовут Яна Семёшкина и я адепт медленного чтения. Мы решили провести эксперимент, разобрать роман “Евгений Онегин” с точки зрения астрологии. И показать вам два варианта прочтения романа: филологический и астрологический. В качестве эксперта-астролога я пригласила Марину Сабодину, Посмотрим, насколько окажутся близки астрология и филология. Приготовьтесь к эпатажному чтению русской ...
Mark as Played

#059. Как писать книги, чтобы их издавали?

September 3, 2020 • 38 mins
Шеф-редактор направления "МИФ. Проза" Юлия Петропавловская рассказывает, как писать книги, чтобы их издавали, сколько стоит самая дорогая рукопись и как выбрать идеальную обложку. Поддержать подкаст Fabula Rasa https://www.patreon.com/fabularasa_podcast
Mark as Played

#058. Как чтение развивает эмоциональный интеллект?

July 15, 2020 • 30 mins
Привет! Это подкаст Fabula Rasa вернулся с каникул) В новом эпизоде говорим о нарративной эмпатии и разбираемся, как эмоции раскрывают пониманиe классической литературы. Cсылки: Мой курс по эмоциональному интеллекту в русской литературе: → https://www.semyoshkina.ru/kurs Книги: → "Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники", Джилл Хэссон → "Как работает эмпатия", Леонид Кроль Мой телеграм-канал, где м...
Mark as Played

#057. Катерина Гордеева: Секреты интервью. Какие вопросы задавать нельзя?

March 31, 2020 • 15 mins
Гость выпуска — Катерина Гордеева. Легенда российской журналистики, документалист, интервьюер, попечитель фонда "Подари жизнь". 15 минут о том, как НЕ НАДО брать интервью Скачать графический подкаст с Катериной Гордеевой "Как брать интервью?": https://clck.ru/MshVX
Mark as Played

#056. Подкаст, который мы заслужили

February 7, 2020 • 33 mins
Первое интервью, в котором Яна отвечает на вопросы о подкастах, деньгах и счастье. 🔺 Как заработать на подкасте полмиллиона рублей? Подкаст за 3 часа. PR, продвижение, деньги. ⠀ 12 февраля впервые в Москве я выступлю с большим трёхчасовым мастер-классом по продвижению, PR и деньгах в подкастах — для блогеров, экспертов и брендов. ⠀ За три часа мы целиком разберём, разработаем и упакуем бизнес-идею подкаста под ваш личный бренд ...
Mark as Played

#055. Шекспир против Джойса. Секс и депрессия в европейской литературе.

January 9, 2020 • 39 mins
Гость выпуска — Илья Данишевский поэт, издатель, куратор литературных программ в Центре Вознесенского. Друзья, этот разговор получился вне жанра и темпа. Я следовала за Ильей, пока не вышла на одну с ним ноту. Илья мечта любого интервьюера, рядом с ним ты вдруг становишься девчонкой, которой все интересно, но которая почти ничего не понимает. Разговор перетекает в обоюдный сеанс психотерапии, и вот вы уже как будто друзья, или мо...
Mark as Played

#054. Выгорание. Как жить и творить в больших городах, не перегорая? Правила Ларисы Парфентьевой

December 29, 2019 • 37 mins
Гость выпуска Лариса Парфентьева. Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и одноименной рубрики в блоге издательства «МИФ», спикер TED-x, мотиватор. А еще Лариса — мастер задавать вопросы, рассказывать истории и описывать жизнь. Окончила факультет журналистики МГУ. Несколько лет работала в известных московских СМИ: на радио, ТВ, в «глянцах». Вела собственную передачу. Два года работала с Ксенией Собч...
Mark as Played

#053. Почему одни страны богатые, а другие бедные ? Константин Сонин о Быкове, деньгах и литературе

December 28, 2019 • 25 mins
Константин Исаакович Сонин — профессор Чикагского университета (John Dewey Distinguished Service Professor) и НИУ Высшая школа экономики, автор книги "Когда кончится нефть". В новой серии подкаста Fabula Rasa Константин Исаакович рассказывает о "нефтяном проклятье", эффекте колеи, человеческом капитале и объясняет, почему Дмитрий Быков — это Пушкин нашего времени.
Mark as Played

#052. Галия Бердникова. Как работает кольцо бизнес-энергии?

December 12, 2019 • 32 mins
Гость выпуска — Галия Бердникова, серийный предприниматель, бизнес-консультант, инвестор и блогер, автор книги "Путь Бизнеса". История Галии в бизнесе началась в 2007 году. Тогда ей было всего шестнадцать. С тех пор прошло двенадцать лет, наполненных приключениями и новыми открытиями. За это время Галия стала сооснователем более десяти компаний и проектов. Среди них "Международная сеть фотошкол ПИКЧА", городское кафе "СВИТЕР", со...
Mark as Played

#051. Как читать живопись? Ван Гог, Пикассо, Ренуар.

December 4, 2019 • 34 mins
Гость выпуска — искусствовед Зарина Асфари. У Зарины с детства две страсти: читать книги о художниках и рассказывать истории. В подростковом возрасте она разделила эту любовь на два и пошла учиться сначала в художественную школу, потом на журфак. Училась в мастерской художника- постимпрессиониста, писала копии Ван Гога на заказ, работала в писаре и SMM — пока не обнаружила себя в роли внештатного экскурсовода в Пушкинском музе...
Mark as Played

Popular Podcasts

    Stuff You Should Know

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    CrimeLess: Hillbilly Heist

    CrimeLess: Hillbilly Heist

    It’s 1996 in rural North Carolina, and an oddball crew makes history when they pull off America’s third largest cash heist. But it’s all downhill from there. Join host Johnny Knoxville as he unspools a wild and woolly tale about a group of regular ‘ol folks who risked it all for a chance at a better life. CrimeLess: Hillbilly Heist answers the question: what would you do with 17.3 million dollars? The answer includes diamond rings, mansions, velvet Elvis paintings, plus a run for the border, murder-for-hire-plots, and FBI busts.

    Dateline NBC

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    The Breakfast Club

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

    The Joe Rogan Experience

    The Joe Rogan Experience

    The official podcast of comedian Joe Rogan.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

Explore

iHeart

Live Radio

Podcasts

Artist Radio

Exclusives

News

Features

Events

Contests

Photos

Information

About

Advertise

Blog

Brand Guidelines

Contest Guidelines

Subscription Offers

Jobs

Get the App

Automotive

Home

Mobile

Wearables

© 2025 iHeartMedia, Inc.