Fabularasa

Fabula Rasa — разговоры об искусстве и творчестве длиной в чашку кофе. Гости подкаста — писатели, режиссеры, художники и звёздные эксперты. Ведущая подкаста — педагог и филолог Яна Семёшкина.

Episodes

#070. На нас влияет абсолютно всё. Зачем записывать и перечитывать свою жизнь ?

June 6, 2025 • 34 mins

В этом эпизоде исследую дневниковое письмо как инструмент памяти, творчества и самонаблюдения вместе с Наташей Подлыжняк и Таней Климовой из школы текстов «Мне есть что сказать».

ПОДАРОК ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ:

Скидка 10% на курс "Дорогой дневник" по промокоду FABULA: https://wordstosay.timepad.ru/event/3370896/

Вопросы выпуска:

— Как превратить дневник в литературу ?

— Как женщины захватили современную русскую прозу?

— Чьи дневники мы совет...

Mark as Played

#069. Пишу, значит существую: опыт дневниковых практик

April 14, 2025 • 42 mins

В этом эпизоде Яна исследует дневниковые практики как способ самопознания, рефлексии и творческого пробуждения. В эпизоде звучат четыре истории слушательниц об опыте ведения дневника.

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa

Вопросы выпуска:

Зачем вести дневник в 21 веке?
Как регулярное ведение дневника влияет на уровень счастья?
Как превратить дневник в инструмент сам...

Mark as Played

#068. Как меняться, не изменяя себе ? Говорим о велнес стратегиях с Катей Стрельниковой

March 23, 2025 • 40 mins

В этом эпизоде Яна исследует тему здоровья и велнес философию. С хэлс-коучем Катей Стрельниковой обсуждает, как прийти к здоровому образу жизни, перестать жить по старым сценариям и научиться выбирать себя.

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa

Велнес — это концепция ЗОЖ, основанная на сочетании правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных при...

Mark as Played

#067. Медленное чтение в быстром мире: как книги меняют сознание

March 8, 2025 • 50 mins

В этом эпизоде Яна исследует чтение как инструмент изменений, обсуждает вместе с гостями, как книги помогают справляться с жизненными вызовами, находить покой и развивать осознанность.

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa

Героини выпуска:

Настя Толочкова — главный библиотекарь «Некрасовки», ведущая телеграм-канала «Разговор чужими словами»
Оля Григорьева — писатель...

Mark as Played

#066. Пробуждение творца: как авторство открывает путь к себе ?

February 22, 2025 • 32 mins

В этом эпизоде Яна исследует тему авторства, творческого пробуждения и тайм-менеджмента для души.

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa

Вопросы выпуска:

Как найти время на мечту ?
Как роли, архетипы и субличности влияют на выгорание и уровень счаться ?
Как творчество способно перезагрузить жизнь со смыслом и радостью ?
Что такое авторство? Как авторство определяет наш...

Mark as Played

#065.Что такое арт-резиденции и как в них попасть?

April 21, 2023 • 28 mins

Арт-резиденции — шанс для художников, исследователей и писателей оказаться в новой для себя среде. И все, что требуется от резидентов, — жить и работать в свое удовольствие. А кругом — дикая природа Севера, индустриальные улицы Выксы или побережье Тихого океана.

В 65-м выпуске подкаста Fabula Rasa разбираемся:

— Кто может стать резидентом?

— Как выбрать резиденцию ?

— Как правильно подавать заявку?

— Как увеличить свои шансы ?

Гост...

Mark as Played

#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим

April 9, 2023 • 27 mins

Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом.

В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий:

- Как не потерять себя за любимой работой?

- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?

- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело?

Тест на выгорание

Книги выпуска:

Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, по...

Mark as Played

#063. Майя Кучерская: автофикшн, медитации и писательский нарциссизм

August 7, 2021 • 21 mins

В 63-м выпуске писательница Майя Кучерская рассказывает о новой биографии Николая Лескова, природе вдохновения и моде на автофикшн

Mark as Played

#062. Год без покупок: 3 истории об осознанном потреблении

April 21, 2021 • 29 mins

Стать патроном подкаста https://www.patreon.com/join/fabularasa_podcast В новой серии подкаста разбираюсь с осознанным потреблением и делюсь результатами челленджа "год без покупок". Вместе со мной личными историями об отказе от шоппинга делятся героини из Великобритании, России и Украины. Полезные ссылки: 1. Книга "Год без покупок" Кейт Фландерс 2. Рекомендую подкаст "Жертва научпопа" про самый мощный нонфикшн, объясняющий ...

Mark as Played

#061. Не любят тишину: Анастасия Веселко о финансах и здравом смысле

February 14, 2021 • 34 mins

Счастье не купишь, поэтому новый сезон я начинаю с разговора с Анастасией Веселко, консультантом по личным финансам и автором книги “Девушка с деньгами” В этом выпуске много про деньги: -- как разрешить себе быть богатым? -- как денежное работает денежное мышление? -- как правильно медитировать для финансового благополучия ? -- как пробить финансовый потолок? -- как выйти на новый уровень дохода на любимом деле?

Mark as Played

#060. Литературный гороскоп. Перечитываем “Евгения Онегина” с астрологом

November 5, 2020 • 39 mins

Привет! Это подкаст Fabula Rasa, меня зовут Яна Семёшкина и я адепт медленного чтения. Мы решили провести эксперимент, разобрать роман “Евгений Онегин” с точки зрения астрологии. И показать вам два варианта прочтения романа: филологический и астрологический. В качестве эксперта-астролога я пригласила Марину Сабодину, Посмотрим, насколько окажутся близки астрология и филология. Приготовьтесь к эпатажному чтению русской ...

Mark as Played

#059. Как писать книги, чтобы их издавали?

September 3, 2020 • 38 mins

Шеф-редактор направления "МИФ. Проза" Юлия Петропавловская рассказывает, как писать книги, чтобы их издавали, сколько стоит самая дорогая рукопись и как выбрать идеальную обложку. Поддержать подкаст Fabula Rasa https://www.patreon.com/fabularasa_podcast

Mark as Played

#058. Как чтение развивает эмоциональный интеллект?

July 15, 2020 • 30 mins

Привет! Это подкаст Fabula Rasa вернулся с каникул) В новом эпизоде говорим о нарративной эмпатии и разбираемся, как эмоции раскрывают пониманиe классической литературы. Cсылки: Мой курс по эмоциональному интеллекту в русской литературе: → https://www.semyoshkina.ru/kurs Книги: → "Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники", Джилл Хэссон → "Как работает эмпатия", Леонид Кроль Мой телеграм-канал, где м...

Mark as Played

#057. Катерина Гордеева: Секреты интервью. Какие вопросы задавать нельзя?

March 31, 2020 • 15 mins

Гость выпуска — Катерина Гордеева. Легенда российской журналистики, документалист, интервьюер, попечитель фонда "Подари жизнь". 15 минут о том, как НЕ НАДО брать интервью Скачать графический подкаст с Катериной Гордеевой "Как брать интервью?": https://clck.ru/MshVX

Mark as Played

#056. Подкаст, который мы заслужили

February 7, 2020 • 33 mins

Первое интервью, в котором Яна отвечает на вопросы о подкастах, деньгах и счастье. 🔺 Как заработать на подкасте полмиллиона рублей? Подкаст за 3 часа. PR, продвижение, деньги. ⠀ 12 февраля впервые в Москве я выступлю с большим трёхчасовым мастер-классом по продвижению, PR и деньгах в подкастах — для блогеров, экспертов и брендов. ⠀ За три часа мы целиком разберём, разработаем и упакуем бизнес-идею подкаста под ваш личный бренд ...

Mark as Played

#055. Шекспир против Джойса. Секс и депрессия в европейской литературе.

January 9, 2020 • 39 mins

Гость выпуска — Илья Данишевский поэт, издатель, куратор литературных программ в Центре Вознесенского. Друзья, этот разговор получился вне жанра и темпа. Я следовала за Ильей, пока не вышла на одну с ним ноту. Илья мечта любого интервьюера, рядом с ним ты вдруг становишься девчонкой, которой все интересно, но которая почти ничего не понимает. Разговор перетекает в обоюдный сеанс психотерапии, и вот вы уже как будто друзья, или мо...

Mark as Played

#054. Выгорание. Как жить и творить в больших городах, не перегорая? Правила Ларисы Парфентьевой

December 29, 2019 • 37 mins

Гость выпуска Лариса Парфентьева. Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и одноименной рубрики в блоге издательства «МИФ», спикер TED-x, мотиватор. А еще Лариса — мастер задавать вопросы, рассказывать истории и описывать жизнь. Окончила факультет журналистики МГУ. Несколько лет работала в известных московских СМИ: на радио, ТВ, в «глянцах». Вела собственную передачу. Два года работала с Ксенией Собч...

Mark as Played

#053. Почему одни страны богатые, а другие бедные ? Константин Сонин о Быкове, деньгах и литературе

December 28, 2019 • 25 mins

Константин Исаакович Сонин — профессор Чикагского университета (John Dewey Distinguished Service Professor) и НИУ Высшая школа экономики, автор книги "Когда кончится нефть". В новой серии подкаста Fabula Rasa Константин Исаакович рассказывает о "нефтяном проклятье", эффекте колеи, человеческом капитале и объясняет, почему Дмитрий Быков — это Пушкин нашего времени.

Mark as Played

#052. Галия Бердникова. Как работает кольцо бизнес-энергии?

December 12, 2019 • 32 mins

Гость выпуска — Галия Бердникова, серийный предприниматель, бизнес-консультант, инвестор и блогер, автор книги "Путь Бизнеса". История Галии в бизнесе началась в 2007 году. Тогда ей было всего шестнадцать. С тех пор прошло двенадцать лет, наполненных приключениями и новыми открытиями. За это время Галия стала сооснователем более десяти компаний и проектов. Среди них "Международная сеть фотошкол ПИКЧА", городское кафе "СВИТЕР", со...

Mark as Played

#051. Как читать живопись? Ван Гог, Пикассо, Ренуар.

December 4, 2019 • 34 mins

Гость выпуска — искусствовед Зарина Асфари. У Зарины с детства две страсти: читать книги о художниках и рассказывать истории. В подростковом возрасте она разделила эту любовь на два и пошла учиться сначала в художественную школу, потом на журфак. Училась в мастерской художника- постимпрессиониста, писала копии Ван Гога на заказ, работала в писаре и SMM — пока не обнаружила себя в роли внештатного экскурсовода в Пушкинском музе...

Mark as Played

Popular Podcasts

Stuff You Should Know

If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

On Purpose with Jay Shetty

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

Health Stuff

On Health Stuff, hosts Dr. Priyanka Wali and comedian Hari Kondabolu tackle all the health questions that keep you up at night with hilarity and humanity. Together they demystify the flashy trends, and keep you informed on the latest research. You can rely on Health Stuff to bring you real, uninhibited, and thoughtful health talk of the highest caliber, and a healthy dose of humor.

The Breakfast Club

The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Advertise With Us

Fabularasa

Episodes

.css-14f5ked{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;}#070. На нас влияет абсолютно всё. Зачем записывать и перечитывать свою жизнь ?

.css-r6mb8g{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:1;overflow:hidden;}#069. Пишу, значит существую: опыт дневниковых практик

#068. Как меняться, не изменяя себе ? Говорим о велнес стратегиях с Катей Стрельниковой

#067. Медленное чтение в быстром мире: как книги меняют сознание

#066. Пробуждение творца: как авторство открывает путь к себе ?

#065.Что такое арт-резиденции и как в них попасть?

#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим

#063. Майя Кучерская: автофикшн, медитации и писательский нарциссизм

#062. Год без покупок: 3 истории об осознанном потреблении

#061. Не любят тишину: Анастасия Веселко о финансах и здравом смысле

#060. Литературный гороскоп. Перечитываем “Евгения Онегина” с астрологом

#059. Как писать книги, чтобы их издавали?

#058. Как чтение развивает эмоциональный интеллект?

#057. Катерина Гордеева: Секреты интервью. Какие вопросы задавать нельзя?

#056. Подкаст, который мы заслужили

#055. Шекспир против Джойса. Секс и депрессия в европейской литературе.

#054. Выгорание. Как жить и творить в больших городах, не перегорая? Правила Ларисы Парфентьевой

#053. Почему одни страны богатые, а другие бедные ? Константин Сонин о Быкове, деньгах и литературе

#052. Галия Бердникова. Как работает кольцо бизнес-энергии?

#051. Как читать живопись? Ван Гог, Пикассо, Ренуар.

Popular Podcasts

#070. На нас влияет абсолютно всё. Зачем записывать и перечитывать свою жизнь ?

#069. Пишу, значит существую: опыт дневниковых практик