La mia trasformazione con 12 allenamenti: Metodo Tim Ferris

Importante crescita muscolare? In 12 allenamenti ho portato a termine l'esperimento proposto da Tim Ferris, che prometteva una forte crescita muscolare in poco tempo.

Ho eseguito l'esperimento e voglio quindi mostrarti i risultati e spiegarti ogni cosa in merito.

Nel video spiego e mostro nel dettaglio le regole dell'allenamento.

Cosa vedremo nel video

1. Chi è Tim Ferris e perché è così famoso nel mondo

2. Le regole dell'esperimento

3. Come mi sono allenato

4. Le enormi difficoltà incontrate

5. Strategie e consigli

6. Gli incredibili risultati ottenuti

7. Conclusioni

È un video secondo me meraviglioso, ma sono ovviamente un pò di parte.

Nota bene: nelle storie in evidenza su Instagram trovi tutte le prove di quello che ho fatto, in tempo reale. Dal giorno di inizio al giorno di fine.

Non baro, ho una certa etica e sono super trasparente in tutto.

Qui il video su YouTube: https://youtu.be/XDzVZLrhw9w

Se non sei ancora iscritto al mio canale youtube, è il momento di farlo 📷:)

Buona visione,

Coach Cristian

Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!