A través de esta meditación guiada podrás cultivar la compasión tanto hacia ti, como hacia otras personas. Este tipo de meditación, también conocida como meditación Metta, proveniente de la tradición budista tibetana, ha demostrado tener evidencia científica por sus positivos efectos sobre nuestra autoestima, la empatía y aceptación tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás. Espero que te sea útil.
Gracias por escucharme y por todos los comentarios que escribís. Os leo siempre.
Un fuerte abrazo.
Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades, te comparto donde puedes encontrarme:
Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina/ https://www.instagram.com/aracilmarina/
Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente suscribiéndote a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@aracilmarina O escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
Para donaciones o invitarme a un café aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina
Popular Podcasts
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.