In dieser Folge greife ich eine Frage auf, die mir letztens auf einem Event gestellt wurde: "Was bringt dir Freude und Energie?"
Bei der Beantwortung dieser Frage stellte ich schnell fest, dass das eigentlich oft komplett verschiedene Sachen sind, dass also oft eher etwas Freude macht, dafür aber Energie zieht, und dass die Dinge, die wirklich die Batterien aufladen, oft eher weniger Freude bringen sondern halt Mittel zum Zweck sind.
Ich habe für dich eine kleine, einfache Übung entwickelt, mit der auch du herausfinden kannst, was dir Energie bringt und dich wirklich auftankt, oder was eher einfach Freude bringt, dafür aber vielleicht Energie zieht.
Diese Übung und weitere Denkanstöße - auch zum Thema Gesellschaftliche Erwartungen, "Positivem Stress" und Eltern sein - gibts in dieser neuen Podcast Folge.
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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