Часто ли вы сталкиваетесь с ситуациями, которые кажутся вам не заслуживающими внимания? Задумывались ли вы о том, что пренебрежение своим комфортом в мелочах может негативно сказаться на вашем самочувствии в будущем?
Сегодня мы обратимся к концепции "бета-региона" в психологии. Мы узнаем, почему важно обращать внимание на, казалось бы, незначительные факторы, влияющие на наше психологическое состояние, и как поддерживать ментальную гигиену. Возможно, этот эпизод поможет вам лучше понять себя и научиться заботиться о своем психологическом комфорте.
Текстовая версия: https://newochem.io/melkih-nepriyatnostyah/
По материалам Psyche
Автор: Шайла Лав
Озвучил: Александр Тарасов
Переводила: Валерия Зитева
Редактировала: Анастасия Железнякова
----
Поддержать команду и получить бонусный контент:
https://boosty.to/newochem
https://www.patreon.com/join/newochem
Присоединяйтесь к сообществу:
https://t.me/newochem
https://vk.com/newochem
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Therapy Gecko
An unlicensed lizard psychologist travels the universe talking to strangers about absolutely nothing. TO CALL THE GECKO: follow me on https://www.twitch.tv/lyleforever to get a notification for when I am taking calls. I am usually live Mondays, Wednesdays, and Fridays but lately a lot of other times too. I am a gecko.