July 20, 2025 • 13 mins
En este episodio descubrirás el secreto mejor guardado del sistema endocrino: las hormonas no actúan solas, necesitan encontrar su receptor específico.
¿Sabías que puedes tener mucha testosterona o insulina… y aun así no tener efectos?
¿Y que cada hormona tiene una forma diferente de comunicarse con tus células?
Hoy aprenderás:
Cómo funcionan las hormonas tipo “llave y cerradura”
Qué pasa cuando una hormona no encuentra su receptor
Diferencias entre hormonas peptídicas, esteroideas y derivadas de aminoácidos
Cómo se regula la señal hormonal (y cómo se apaga)
Ejemplos prácticos: insulina, testosterona, adrenalina…
Este episodio te hará entender por qué tu cuerpo responde o no a una dieta, al entrenamiento o al estrés. Y por qué tu estilo de vida puede ser el verdadero “interruptor hormonal” que lo cambia todo.
Spoiler: Tener más hormonas no siempre es la solución. A veces, dormir más y estresarte menos es más hormonalmente inteligente.
Mark as Played
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