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Você já sentiu que pode ter algo segurando seu progresso? Tipo te amarrando?
E não tem nada a ver com falta de vontade, falta de dedicação, muito menos preguiça, parece que é algo que tá dentro de você?
Você acorda decidido, assiste vídeos, faz planos, metas, promete a si mesmo que dessa vez vai…
Mas, na prática, parece que sempre aparece alguma coisa pra atrapalhar, e, sem perceber, coisas “inocentes” vão ocupando seu tempo… mas, no somatório dos dias, isso vira um sequestro silencioso do seu próprio futuro.
A autossabotagem é elegante, ela te chama de prudente, te aplaude por planejar demais, mas ela te mantém parado, preso exatamente aí, numa vida mediana que não é a que você sonhou.
Se isso tudo fala minimamente com você, calma, respira! Isso não é sobre culpa, é sobre lucidez!
E no podcast de hoje, você vai conhecer os 8 sintomas imperceptíveis da autossabotagem.
Você vai conseguir identificá-los para não permitir que travem a sua vida, afinal, a vida na média sufoca.
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On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.
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