KHI CÓ MỘT NGÀY TỒI TỆ THÌ NÊN LÀM GÌ?

Năm nay là một năm thật khó khăn với đa số chúng ta. Và chuỗi ngày tồi tệ dường như cứ nối tiếp nhau khi chúng ta sống nơm nớp trong sự lo lắng và bất an về tương lai. Tuy nhiên, nếu biết nhìn kỹ hơn, thì thực ra không ngày nào là một ngày tồi tệ cả, và cũng không ngày nào là một ngày tuyệt vời - vì đó chỉ là ý niệm của chính chúng ta gán lên mỗi ngày. Thực tế thì ngày nào cũng là một ngày độc nhất nói tiếp nhau theo đúng trình tự tất yếu của nó. Cho dù nó có thuận lợi hay không với mình lúc này, thì nó là một khoảng thời gian cần thiết, để nối tiếp với ngày hôm sau. Nếu chúng ta biết đối mặt với những ngày tồi tệ, không như ý, thì sẽ có khả năng nhận biết tốt hơn những điều vẫn tốt lành, thuận lợi trong hiện tại, để đón nhận chúng và biết ơn chúng, và qua đó không còn phải đối mặt với những ngày “tồi tệ” nữa. Thử thách vẫn sẽ xảy ra, nhưng bạn sẽ biết xử lý nó một cách nhẹ nhàng, bình tâm. 📺 VLOG/Podcast bởi Đào Chi Anh (www.daochianh.com) - Founder & CEO của Kitchen Art (www.kitchenart.vn); Founder/CEO/Huấn luyện viên Dinh Dưỡng và Fitness của ứng dụng TGL - The Good Life (https://tgl.com.vn/about-tgl). 🎤 Nghe podcast về cuộc sống, sức khoẻ và sự nghiệp của Chi Anh tại đây: https://anchor.fm/daochianh/ 📖 Mua sách tự truyện “Trở Về Nhà” của Đào Chi Anh tại đây: http://kitchenart.vn/tro-ve-nha-toi-da-tim-thay-chinh-minh-tim-thay-tinh-yeu-dam-me-va-hanh-phuc-mong-ban-cung-vay-p21282148.html