Despierta
Un espacio para aprender, cuestionarte, SER y estar, en el tan trillado aquí y ahora. Regálate y regálale al mundo esa presencia con el estilo único que solo tú le puedes dar. ¡Bienvenidos!
Episodes
¿Desde dónde haces lo que haces? ¿Te das cuenta de tu energía al hacer algo en tu día a día?
Conectemos en redes sociales para seguir conversando sobre el tema:
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Ejercicio para Tomar a Mamá.
Recuerda que este es un proceso profundo, así que puedes realizar este ejercicio cuantas veces lo sientas necesario. Deja pasar al menos unos 10 días entre cada ejercicio para que se asiente el movimiento que se genera.
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Qué mejor dia para revisar la relación con mamá que hoy en el día de las Madres. ¿Qué es sanar a mamá o tomar a la madre?
En el siguiente episodio puedes encontrar el ejercicio, ¡que lo disfrutes!
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¿Te das el tiempo de cerrar los ciclos en tu vida? Para darle espacio a lo nuevo, cerrar lo que deja de ser, estar o termina es una forma de abrirte a las infinitas posibilidades y recibir lo nuevo desde un espacio de paz y calma.
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Amor propio son dos palabras que escuchamos mucho y quizá las sentimos, pero, ¿qué se HACE para tener amor propio?
Reflexionemos juntos de qué podemos hacer más allá de ir al spa y regalarnos unos cuantos momentos o días de apapacho.
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Se acercan muchas oportunidades de poner en práctica lo que exploramos en este episodio, ¡platícame si lo pones en práctica!
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¿Qué tanto permites el movimiento, la evolución y el cambio en tu vida?
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¿Tienes alguna herramienta o herramientas para tu auto-conocimiento?
¿Cómo te sientes con respecto a este tema?
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¿Qué tan sencillo o retador es para ti reconocer tu parte en eso que se manifiesta en tu vida que te conecta con la paz y el amor?
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¿Haces un alto a lo largo de tu día?
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¿Sientes que siempre estas buscando el equilibrio y no lo logras?
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¿Cuál es tu idea de lo PERFECTO?
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Te invito a explorar, probar y a hacer este ejercicio de reflexión sobre como sientes tus emociones, estaré feliz de saber a qué conclusiones llegas.
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Me sentí llamada a compartirte a través del Tapping/EFT que utilizo como un medio para regresar a mi paz, una sesión que puede servirte de puente para ir hacia adentro si te encuentras sin poder dormir, con angustia, con enojo, con miedo, con cualquier emoción fuera de tu paz por lo que estas viendo y respirando en estos momentos por lo que sucede en el mundo o quizá en tu ciudad.
Te dejo la infografía que menciono en el episodio: ...
Hoy nos invito a cuestionar y a abrirnos a las posibilidades de lo que nuestro granito de arena puede aportar desde nuestro lugar, además de todo lo demás que te nazca hacer.
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¿Qué tanto te permites SER tu?
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Las palabras que usas, dices y escribes, ¿en realidad reflejan lo que quieres y con lo que quieres conectar?
Te invito a reflexionar sobre nuestras palabras en este episodio.
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Ejercicio de reflexión escrita que estoy segura te encantará si resuenas y eliges llevarlo a cabo.
El Método Bullet Journal - Libro que menciono en el episodio
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Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
'Monster: BTK', the newest installment in the 'Monster' franchise, reveals the true story of the Wichita, Kansas serial killer who murdered at least 10 people between 1974 and 1991. Known by the moniker, BTK – Bind Torture Kill, his notoriety was bolstered by the taunting letters he sent to police, and the chilling phone calls he made to media outlets. BTK's identity was finally revealed in 2005 to the shock of his family, his community, and the world. He was the serial killer next door. From Tenderfoot TV & iHeartPodcasts, this is 'Monster: BTK'.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy And Charlamagne Tha God!