Despierta

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Un espacio para aprender, cuestionarte, SER y estar, en el tan trillado aquí y ahora. Regálate y regálale al mundo esa presencia con el estilo único que solo tú le puedes dar. ¡Bienvenidos!

Episodes

December 23, 2022 12 mins

¿Te das el tiempo de cerrar los ciclos en tu vida? Para darle espacio a lo nuevo, cerrar lo que deja de ser, estar o termina es una forma de abrirte a las infinitas posibilidades y recibir lo nuevo desde un espacio de paz y calma.

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Amor propio son dos palabras que escuchamos mucho y quizá las sentimos, pero, ¿qué se HACE para tener amor propio?

Reflexionemos juntos de qué podemos hacer más allá de ir al spa y regalarnos unos cuantos momentos o días de apapacho.

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Mark as Played
December 2, 2022 11 mins

Se acercan muchas oportunidades de poner en práctica lo que exploramos en este episodio, ¡platícame si lo pones en práctica!

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Mark as Played
November 19, 2022 11 mins

¿Qué tanto permites el movimiento, la evolución y el cambio en tu vida?

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November 11, 2022 10 mins

¿Tienes alguna herramienta o herramientas para tu auto-conocimiento?

¿Cómo te sientes con respecto a este tema?

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May 20, 2022 9 mins

¿Qué tan sencillo o retador es para ti reconocer tu parte en eso que se manifiesta en tu vida que te conecta con la paz y el amor?

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May 12, 2022 6 mins

¿Haces un alto a lo largo de tu día?

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April 30, 2022 6 mins

¿Sientes que siempre estas buscando el equilibrio y no lo logras?

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April 23, 2022 9 mins

¿Cuál es tu idea de lo PERFECTO?

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April 15, 2022 14 mins

Te invito a explorar, probar y a hacer este ejercicio de reflexión sobre como sientes tus emociones, estaré feliz de saber a qué conclusiones llegas.

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Mark as Played

Me sentí llamada a compartirte a través del Tapping/EFT que utilizo como un medio para regresar a mi paz, una sesión que puede servirte de puente para ir hacia adentro si te encuentras sin poder dormir, con angustia, con enojo, con miedo, con cualquier emoción fuera de tu paz por lo que estas viendo y respirando en estos momentos por lo que sucede en el mundo o quizá en tu ciudad.

Te dejo la infografía que menciono en el episodio: ...

Mark as Played
March 11, 2022 5 mins

Hoy nos invito a cuestionar y a abrirnos a las posibilidades de lo que nuestro granito de arena puede aportar desde nuestro lugar, además de todo lo demás que te nazca hacer.

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Mark as Played
February 18, 2022 11 mins

¿Qué tanto te permites SER tu?

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February 4, 2022 10 mins

Las palabras que usas, dices y escribes, ¿en realidad reflejan lo que quieres y con lo que quieres conectar?

Te invito a reflexionar sobre nuestras palabras en este episodio.

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Mark as Played
January 21, 2022 12 mins
Hoy continuamos con el tema de las relaciones y esta vez las de tercer nivel, ¡las más cercanas!

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January 15, 2022 10 mins
Hoy continuamos con el tema de las relaciones y esta vez las de segundo nivel.

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Mark as Played
January 8, 2022 10 mins

Ejercicio de reflexión escrita que estoy segura te encantará si resuenas y eliges llevarlo a cabo. 

El Método Bullet Journal - Libro que menciono en el episodio 

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December 10, 2021 9 mins

¿Te has preguntado si los encuentros con personas que no conoces tienen algún propósito?

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¿Has escuchado estas palabras cuando quieres intentar hacer un cambio en tu vida?

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August 14, 2021 17 mins

¿Qué es para ti el libre albedrío?

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