Pour ce deuxième épisode, notre spécialiste en dépendance Marie-Josée Michaud discute avec Shawn Jobin du processus de rétablissement à la cyberdépendance.
Comment agir en prévention comme parent dans un monde hyperconnecté? Marie-Josée nous donne des trucs et astuces pour garder un bon équilibre par rapport à notre consommation numérique quotidienne. La double minuterie, comment varier nos activités et être connecté en pleine conscience ne sont que quelques exemples des stratégies proposées.
Besoin d’aide? Plusieurs ressources s’offrent aux jeunes : les intervenants scolaires, le Centre de santé et de services sociaux de la Baie-James et Le Grand Chemin.
Marie-Josée Michaud est coordonnatrice des services de prévention, formatrice, conférencière et consultante en dépendance, en trouble d’utilisation des écrans et des substances chez Le Grand Chemin, organisme qui travaille à aider les jeunes dans tous le Québec.
Shawn Jobin est un rappeur et DJ qui intervient régulièrement auprès de la jeunesse sur la sensibilisation aux enjeux de santé mentale.
Akro, Le podcast décomplexé :
Animé par Shawn Jobin
Invité, Mathieu Arcand
Produit par Groupe neurones Nord-du-Québec
Production déléguée 1 2 3 GO Productions
Avec le soutien financier du Centre Régional de Santé et de Services Sociaux de la Baie-James
Réalisation et production podcast par Benoit Goubot
Réalisation vidéo par Julien Granet
Direction de production vidéo Benjamin Bergeron
Montage : Kevin Francheteau, Victor Roach, Benoit Goubot
Composition du thème musical : Shawn Jobin
Studio de production Service Web Diffusion
Habillage graphique/ Animation : RANKO
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
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On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!