Hemos sido bombardeados en los productos procesados y recientemente en restaurantes con el numero de calorías que contienen los alimentos. Sin embargo, crear un estilo de vida saludable no depende del numero de calorías como tal. Esta es una trampa muy grande en la que caemos cuando no tenemos la información adecuada. Tu crees que es lo mismo para tu cuerpo, consumir 500 calorías de refresco que 500 calorías de brocolí?
En este episodio, estará conmigo la nutrióloga, Health coach y conferencista Katy Arenas para enseñarte la importancia de entender la densidad calórica.
Nutrióloga, Health Coach, educadora en diabetes y Conferencista. Ha participado en diversos programas de radio, televisión, revistas, conferencias, talleres. Finalista como mejor Nutrióloga en los premios Bien Fest 2019.
Actualmente se dedica a la consulta privada, talleres, conferencias, recetarios y nos comparte información y recetas para llevar un estilo de vida saludable en sus redes sociales.
Popular Podcasts
Crime Junkie
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Ben Shapiro Show
Tired of the lies? Tired of the spin? Are you ready to hear the hard-hitting truth in comprehensive, conservative, principled fashion? The Ben Shapiro Show brings you all the news you need to know in the most fast moving daily program in America. Ben brutally breaks down the culture and never gives an inch! Monday thru Friday.