¿Sientes que te cuesta trabajo mantener hábitos saludables o alcanzar tus objetivos? En este video te cuento mi experiencia creando el hábito del ejercicio y cómo, sin darme cuenta, seguí los principios de ‘Hábitos Atómicos’ de James Clear. Aprenderás cómo crear hábitos positivos y sostenibles para cambiar tu vida. Desde hacerlo obvio hasta hacerlo satisfactorio, te explico paso a paso cómo logré formar un hábito que me ha ayudado a mejorar mi bienestar. ¡Descubre la clave para alcanzar tus objetivos y lograr tus metas!
¿Tienes algún hábito que hayas logrado mantener o uno que te cueste trabajo? Cuéntamelo en los comentarios 👇 ¡Me encantará leerte!" Les mando besos con sabor a mí. 💋☕ Sígueme en redes sociales para más contenido: Instagram: https://www.instagram.com/consaboramioficial/
TikTok: www.tiktok.com/@consaboramioficial
Facebook: https://www.facebook.com/consaboramioficialpodcast/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkXHLg5uNwHGGMscjnMh4GA
Popular Podcasts
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
The Breakfast Club
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy And Charlamagne Tha God!
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.