Aunque cada vez hablamos más de salud mental, muchas personas todavía sienten miedo o vergüenza de ir a terapia. 🌀 Entre estigmas, dudas y excusas, terminamos cargando solos con lo que nos duele… cuando en realidad pedir ayuda puede ser el paso más valiente hacia la sanación.
En este episodio conversamos sobre:
💡 Las razones más comunes por las que la gente evita la terapia.
🌿 Cómo el estigma y los prejuicios todavía influyen en nuestro bienestar.
🤝 Estrategias sencillas para dar el primer paso sin sentirte juzgado.
✨ Por qué pedir ayuda no te hace débil, sino más fuerte.
👉 Y si quieres complementar este tema, escucha también nuestro episodio “De la soledad a las conexiones reales 🤝”. Ambos se conectan porque muchas veces el primer paso es dejar de sentirnos solos.
#ElClubDeLaBuenaVibra #SaludMental #Terapia #Bienestar #MotivaciónDiaria #BuenaEnergía
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