Probiotika reichen nicht! Was dein Mikrobiom wirklich braucht | #113

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Warum ein Präparat allein deinen Darm nicht gesund macht – im Interview mit Benjamin von MIBIOTA.

In dieser Folge spreche ich mit Benjamin von MIBIOTA über ein Thema, das uns beide täglich antreibt: das Darmmikrobiom – und warum echte Darmgesundheit mehr braucht als ein paar Probiotika oder Ballaststoffe.

Benjamin ist Physiotherapeut, Ernährungsberater, Mikrobiomerforscher - und Gründer von MIBIOTA und ich diskutiere mit ihm spannende Themen rund um "echte" Darmgesundheit.

Wir sprechen über:
🌀 Die Bedeutung von Ernährung, Lebensstil und Diagnostik für ein gesundes Mikrobiom
🌱 Warum Bakterien sich erst ansiedeln, wenn sie richtig gefüttert werden
🍇 Welche Rolle Polyphenole & Co. als Futterquellen spielen
🔍 Warum Probiotika allein oft zu kurz greifen
🧠 Und warum ein ganzheitlicher Ansatz der Schlüssel für nachhaltige Darmgesundheit ist

🎧 Hör rein – und erfahre, wie du dein Mikrobiom wirklich stärken kannst.

Teile die Folge gern mit Menschen, die sich mehr als Standard-Tipps für ihre Darmgesundheit wünschen 🍊

Unter all meinen Newsletterabonnent:innen verlose ich zum Anlass dieser Folge 3 Dosen EasyPHGG (teilweise hydrolisiertes Guar) der Firma Mibiota, das ich auch in der Praxis und in meinem Onlineprogramm empfehle. Falls du also noch nicht meinen Newsletter abonniert hast, trag dich gerne ein: https://www.gabriela-hoppe.de/newsletter-anmeldung/

Ich ziehe die Gewinner:innen am 16. Mai 2025 aus den dann aktiven Newsletterabonnent:innen. Viel Glück! 🍀

Alle Links & Quellen zu dieser Folge:

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