Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!
Die Statistik sagt: Höchstens 20% der Menschen setzen gute Vorsätze wirklich in die Tat um!
Jahresende. Die Zeit der guten Vorsätze. ...die meist gefolgt wird von ein paar hochmotivierten Tagen oder manchmal sogar Wochen und dann dem großen Frust, weil die Neujahrsvorsätze mal wieder nicht durchgezogen wurden. Wie du wirklich gute Vorsätze fasst und wie du sie wirklich durchziehst - das klären wir in diesem Video!
Nach dieser Folge weißt du...
✅ warum Neujahrsvorsätze meist zum Scheitern verurteilt sind,
✅ welche Rolle dein Aufmerksamkeitsakku beim Durchhalten spielt,
✅ wie du Vorsätze und Ziele optimal formulierst, damit du sie überhaupt umsetzen kannst,
✅ welche Schritte du beachten solltest, damit die Umsetzung erfolgreich funktioniert.
Worauf ich gespannt bin?
Schreib mir unbedingt in die Kommentare, ob du Neujahrsvorsätze fasst (und welche) und wie es bei dir erfahrungsgemäß mit der Umsetzung klappt!
Alle Links & Quellen zu dieser Folge
- Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? https://www.gabriela-hoppe.de/
Dort findest du auch meine "10-Wochen-Challenge", mit der du deinen gesunden Lifestyle zum Selbstläufer machst: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/ernaehrung/onlinekurs-die-10-wochen-challenge/ - In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gibt es zu jeder Folge einen Beitrag, unter dem wir uns austauschen können.
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