El Hábito Más Simple para Cambiar Tu Vida: Escribir |The Power of Writting it Down| Libros Con Prisa Ep. 117

 En este episodio exploramos cómo el acto de escribir impacta directamente en tu cerebro, tu conducta y tu capacidad de tomar decisiones. A través de la neurociencia, la psicología y la experiencia personal, analizamos por qué escribir no es solo un hábito… sino una herramienta poderosa de transformación mental.

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En este episodio de Libros con Prisa, Carlos Figueroa te resume uno de los libros más reveladores sobre crecimiento personal:
The Power of Writing It Down, de Allison Fallon.

Fallon demuestra con claridad que cuando escribes, no solo expresas…
entrenas a tu cerebro a pensar distinto.

En este episodio descubrirás cómo la escritura puede ayudarte a:

Romper patrones mentales inconscientes

Aumentar claridad emocional

Tomar mejores decisiones

Construir disciplina desde lo simple

Pasar del pensamiento al movimiento

🌟 ¿Sabías que escribir activa zonas del cerebro que no se estimulan solo pensando?

Escribir cambia cómo interpretas tu vida,
cómo reaccionas ante los problemas
y cómo ejecutas tus ideas.

Una conversación directa sobre hábitos, introspección real y transformación personal sin fórmulas vacías.

Si quieres entrenar tu mente con intención, este episodio es para ti.

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