Wie kann man Einsamkeit überwinden – selbst dann, wenn man mitten unter Menschen ist? 🎶✨
In dieser inspirierenden Episode von Seelenwege spreche ich mit Kerstin Tschöpe, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Sozialarbeiterin mit jahrelanger Erfahrung in der Sucht- und Psychiatriearbeit. Kerstin nimmt uns mit auf ihre Reise: von Schüchternheit und innerer Abspaltung hin zu mehr Selbstliebe, Verbundenheit und Mut.
Wir sprechen darüber, warum es möglich ist, auch unter 85.000 Menschen einsam zu sein – und wie der Weg hinaus nicht im Außen, sondern in der Verbindung mit uns selbst beginnt. Kerstin teilt praktische Übungen wie Atemarbeit, das Schmetterlingsklopfen und ihre Spiegelpraxis, die ihr Selbstwertgefühl und ihre Fähigkeit zu echter Nähe grundlegend verändert haben.
✨ Was erwartet dich in diesem Podcast?
🔥 Warum Einsamkeit nichts mit der Zahl der Menschen um dich herum zu tun hat
🔥 Wie du abgespaltene Gefühle Schritt für Schritt wieder integrieren kannst
🔥 Welche Rolle Trauma und Familienprägungen spielen – und wie Heilung beginnt
🔥 Praktische Tools für Selbstkontakt: Atem, Körperwahrnehmung & Spiegelarbeit
🔥 Wie du vom „einsamen Ich“ ins „verbundene Ich“ kommst – mutig, fröhlich, selbstbewusst
🎁 Kerstins Geschenk für dich:
Ein Workbook für 0 Euro mit Übungen für mehr Selbstkontakt. Hol es dir hier:
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✨ Was bedeutet Verbundenheit für dich?
Ich danke dir für deine Zeit, für deinen Willen, etwas zu verändern und dein Sein.
Deine Liebe verändert die Welt. Erst deine ganze eigene Welt und dann strahlst du über dich hinaus und wir heben gemeinsam die Frequenz in dieser Gesellschaft an.
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Liebe von Seele zu Seele
Deine Annie
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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