Antes de que todo esto fuera un método, fue un caos. Antes de llamarse MATCH, fue mi camino personal de sanación. En este primer episodio te comparto mi historia: quién soy, qué me trajo hasta aquí y por qué creo con todo el corazón que el verdadero cambio empieza adentro. MATCH nació del dolor, del cansancio, de querer encontrar respuestas.
Pero también nació del amor propio, de la disciplina con compasión y de la necesidad de escucharme de verdad.Este no es un espacio de exigencia, es uno de transformación integral.Aquí hablamos de cuerpo, pero también de mente, emociones, hábitos y conciencia.
Porque cuando todo eso se alinea, el cambio se vuelve inevitable.Gracias por escuchar, por estar y por empezar este camino conmigo.Este es solo el principio.
#Bienestar #Conciencia #Autocuidado #Salud #Hábitos #Cambio #Fuerza #Transformación #Emoción #Cuerpo
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!