🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE
Tu cours tout le temps ? Tu te sens débordé·e ? 😩
Tu entends "surcharge mentale" et tu lèves la main intérieurement ? 🙋♀️🙋♂️
STOP. Il est temps de ralentir. Oui, même toi.
Et cette semaine, on t’explique comment faire, concrètement.
Dans cet épisode du balado Le vrai du faux, on plonge dans la méthode du Slow Living avec la lumineuse Madeleine Arcand, autrice et professeure de méditation. ✨
Elle nous prouve que vivre mieux, plus doucement et avec intention, c’est possible — même ici, en plein cœur de nos vies surchargées.
💡 Un épisode qui fait du bien.💨 Une bouffée d’air frais dans un monde qui va trop vite.💬 Une invitation à revoir nos priorités.
🔁 À partager à celle ou celui qui a besoin de respirer un peu.
🎧 Écoute-le maintenant… et prends une vraie pause.
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!