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January 29, 2025 60 mins

Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran un artista que conquistó al mundo con su música, pero cuya lucha más grande no se ha llevado a cabo en el escenario, sino en su interior: José Osorio Balvin, más conocido como J Balvin.

Con su autenticidad de siempre y una sinceridad que desarma, Balvin nos abre una ventana a los momentos más oscuros de su vida: los días en los que la ansiedad y la depresión intentaron apagar su luz y aquellos momentos en los que el peso de ser el mejor y las expectativas que vienen con el éxito y la fama casi le cuestan la vida.

Desde caer en las manos equivocadas al momento de empezar a buscar ayuda, hasta la crisis que le causó haber dejado sus medicamentos y las críticas y juicios que recibe cuando se pronuncia acerca de sus luchas, Balvin lleva en una reflexión sobre la importancia de desmitificar las enfermedades mentales, de permitirnos ser vulnerables aunque el mundo te grite lo contrario y de reconocer que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino de fuerza.

Este episodio es una invitación a entender que, detrás de los aplausos, los escenarios y las luces … detrás de que parezca como si no faltara nada, puede faltarte todo. Porque todos somos humanos. Y todos tenemos luchas que batallar.

J Balvin, gracias por mostrarnos que ser valiente no es no dejar de tener miedos, sino enfrentarlos cada día.

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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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