All Episodes

February 1, 2025 โ€ข 17 mins

Geleide metta meditatie voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar.

In deze meditatie beginnen we met een glimlach en breiden we deze glimlach uit tot in ons hele lichaam. En vanuit die glimlach in ons lichaam stralen we liefde en vriendelijkheid uit naar mensen van wie we houden, mensen die we niet persoonlijk kennen, mensen waarop we pas nog een beetje boos op zijn geweest en uiteindelijk stralen we het uit over de hele wereld.

Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/ย 

Meer informatie over: Metta meditatie


๐Ÿ™โœจ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland

๐Ÿ‘‰ Leren mediteren? Bekijk ook deze online meditatiecursus.

๐Ÿ‘‰ Een jaar lang de diepte in gaan? Bekijk ook onze opleidingen:
Opleiding Meditatieleraar: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-opleiding/ย 
Opleiding Integraal Essentiecoach: https://meditatieinstituut.nl/coach-opleiding/

๐Ÿ‘‰ Of bekijk onze meditatieretraites met yoga:
Vipassana Retraites: https://meditatieinstituut.nl/meditatieretraites/

Support the show

Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
24/7 News: The Latest

24/7 News: The Latest

The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

The Joe Rogan Experience

The Joe Rogan Experience

The official podcast of comedian Joe Rogan.

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

ยฉ 2025 iHeartMedia, Inc.