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March 3, 2025 28 mins

Gagner du temps, c’est parfois aussi simple que de prendre des décisions. 

Récemment, j’ai pris 5 décisions concrètes qui m’ont permis de récupérer beaucoup de temps chaque semaine, tout en allégeant ma charge mentale.

Écoute cet épisode si tu veux moins courir, mieux respirer, et reprendre le contrôle de ton horaire.

Je te raconte :

  • Pourquoi ce ne sont pas les outils, mais bien tes choix qui libèrent du temps
  • Les 5 décisions qui ont changé la donne dans mon organisation
  • Comment tu peux t’en inspirer pour retrouver du focus, de l’espace et de la paix d’esprit
  • Et surtout, comment faire de la place pour ce qui compte vraiment

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
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Épisode 218: 7 principes de productivité que je ne transgresse jamais


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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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