Ça t'arrive de lire un livre, écouter un podcast ou suivre une formation... Et pourtant, avoir beaucoup de difficulté à retenir ce que tu apprends?
Et si le problème était ton approche ainsi que ta méthode de prise de notes?
Découvre dans cet épisode avec Laurine Mebs de puissants principes de neurosciences pour réussir à mieux apprendre et mémoriser à long terme!
Au programme:
- La pire approche qui te garantit que tu vas tout oublier
- Comment éviter la surcharge cognitive qui t'empêche de tout retenir
- Pourquoi le cerveau n'est pas fait pour tout mémoriser en même temps
- L'outil indispensable pour centraliser tes notes et consulter ton information
- Comment utiliser les technologies d'intelligence artificielle pour faciliter et optimiser ta prise de notes
- La méthode des "flash cards" pour mieux retenir
- Ce qu'il faut faire pour emmagasiner définitivement une information importante dans son cerveau
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Rejoins la communauté Skool Productif au quotidien
► Le compte instagram de Laurine Mebs
► Épisode 167: Créer un bon système de prise de notes (avec Eliott Meunier)
► La formation "Créer son 2e cerveau avec Evernote"
► La masterclass gratuite "Comment créer son cerveau numérique"
► La formation "Mieux s'organiser pour être productif"
► La formation "Maximise ton énergie"
► Procure-toi les replays du challenge "Double ta productivité en 5 jours"
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!