On te répète partout qu’il faut chercher l’équilibre parfait entre travail, famille, santé, projets, amis… Mais voilà le problème : cet équilibre parfait n’existe pas.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi vouloir tout équilibrer est une fausse bonne idée qui te limite plus qu’autre chose — et surtout, ce qu’il faut viser à la place pour avancer, réussir et rester aligné avec tes vraies priorités.
🎧 Un épisode libérateur pour apprendre à jongler avec sagesse entre tes différentes sphères de vie et priorités… sans culpabiliser.
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Formation gratuite: Gestion du temps 101
► Ma formation "Maitriser et optimiser son temps"
► Article: Le mythe de l'équilibre de vie
► Livre The One Thing
► Livre: Comment organiser son bureau pour être productif
► Épisode 143: Le meilleur conseil qu'on m'a donné en gestion du temps
► Épisode 112: Comment porter plusieurs projets en même temps
► Épisode 174: Quoi faire quand on a trop de responsabilités à gérer?
► Épisode 75: Les 3 causes de la surcharge de travail
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On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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