"Umění žít má více společného s uměním zápasnickým než tanečním," píše Marcus Aurelius. Jelikož je lepší být válečníkem v zahradě než zahradníkem ve válce, podíváme se na přínosy cvičení bojových umění, praktické sebeobrany a moderních bojových sportů.
- Tradiční bojová umění - příklady, ukázkové styly, metodika nácviku
- Moderní sebeobrana - tzv. soft skills a hard, metodika nácviku
- MMA jako příklad moderních bojových sportů - aspekty tréninku a jak to systematicky vyskládat
- "Jehla v bavlně" - unikátní systém pro postarší a pokročilé, cvičící pro zdraví, pro vyhazovače i MMA bijce
- Doporučení pro cvičence - co jednotlivé styly nabízí a co jim chybí, co je třeba vzít v potaz a co doplnit
- Ultimátní důvod, pro vůbec "bojovky" cvičit
Odkazy
Tradiční bojová umění
Reálná sebeobrana
Bojové sporty
Taijiquan
Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis
www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn
Popular Podcasts
Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
The Joe Rogan Experience
The official podcast of comedian Joe Rogan.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.