[BEST OF] Reconnecter au délice de son quotidien

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INVITATION : REJOIGNEZ LE CHALLENGE J'ARRÊTE DE RÂLER DU 9 AU 30 SEPTEMBRE 2024. Pour vous inscrire, c'est ICI : https://www.christinelewicki.com/challenge-inscription

Ceci est une rediffusion de l'épisode 14.

Cette semaine, dans l’épisode de Shine!, je vous parle de LA chose qui a le plus profondément changé ma vie ces dernières années.

Je vous parle de cette décision que j’ai prise de me libérer de cette habitude qui, sans m’en rendre compte, me polluait la vie et me vidait de mon énergie. 

De cette habitude qui me privait de la possibilité de réellement prendre ma vie en main et d’en saisir toutes les belles opportunités.

Râlez-vous contre les dizaines de mails à traiter, contre ces chauffards qui vous mettent en danger, contre le manque de temps, contre le manque d’argent, contre votre patron, vos collègues, votre conjoint, vos enfants, vos parents… ou contre vous-même ?

Personnellement, je faisais partie des râleurs. Je ne râlais pas fort et pas forcément beaucoup plus que les autres mais je dois bien admettre que je râlais tout le temps !
Jusqu’au jour où je me suis lancé dans un challenge que certains considèrent impossible à réussir : ne pas râler pendant 21 jours consécutifs ! 

Aujourd’hui râleuse repentie, je partage dans cet épisode mon expérience et les conditions de ce challenge. 

Ce qu’il a changé dans ma vie. Mais aussi la face cachée des râleries et surtout comment concrètement s’en débarrasser !

Dans ce podcast vous découvrirez :

• pourquoi nous râlons si souvent
• pourquoi râler ne marche pas et surtout comment faire autrement
• 3 outils à mettre au coeur de votre vie pour reconnecter au délice de votre quotidien

Si cet épisode vous a intéressé, nous vous invitons à écouter également l'épisode suivant :

ÉPISODE #16 Elles ont compris qu'elles se polluaient la vie

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